Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę

Wydawnictwo: Znak
6,91 (53 ocen i 9 opinii) Zobacz oceny
10
4
9
1
8
10
7
17
6
17
5
3
4
0
3
0
2
0
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788324045471
liczba stron
304
słowa kluczowe
uroda, pielęgnacja, zdrowie
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Aleksandra Wilk

Każda z nas chce się czuć młoda, piękna i cieszyć się zdrowiem. Często w codziennej gonitwie brakuje nam czasu, aby odpowiednio zadbać o siebie. Julita Bator – zapracowana mama, autorka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu, tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę. Udowadnia, że tak naprawdę niewielka zmiana nawyków i zastosowanie się do jej porad pozwoli zachować jędrną...

Każda z nas chce się czuć młoda, piękna i cieszyć się zdrowiem. Często w codziennej gonitwie brakuje nam czasu, aby odpowiednio zadbać o siebie.

Julita Bator – zapracowana mama, autorka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu, tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę. Udowadnia, że tak naprawdę niewielka zmiana nawyków i zastosowanie się do jej porad pozwoli zachować jędrną skórę, zdrowy wygląd i wydłuży nasze życie.

Dowiesz się, gdzie znaleźć naturalny kolagen, jak przygotować warzywne bomby witaminowe i co wsypać do kąpieli, żeby zrobić detoks skóry. Poznasz plan odnowy organizmu i sposoby na naturalny lifting twarzy oraz uzyskasz praktyczne wskazówki, jak kupować kosmetyki.

Autorka dzieli się z Tobą swoim doświadczeniem. Zebrała najlepsze i sprawdzone sposoby, aby bez wysiłku i przy okazji codziennych czynności, wyglądać młodziej, piękniej i zdrowiej.

Julita Bator – autorka superbestsellera „Zamień chemię na jedzenie”, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu. Tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę, i odkrywa wszystkie sekrety naturalnej pielęgnacji. Prywatnie mama trójki dzieci.

 

źródło opisu: http://www.znak.com.pl

źródło okładki: http://www.znak.com.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (184)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 418
Kasia | 2017-11-15
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Przydatne porady urodowe i zdrowotne zebrane w jednym miejscu. Idealna dla tych, którzy czują się przytłoczeni ilością sprzecznych informacji w internecie. Czytałyśmy z mamą i teraz stosujemy wskazówki w praktyce. Są tu zarówno podstawowe kwestie, ale też wiele nowych dla nas rzeczy. Dużym plusem są sprawdzone przez autorkę metody, przepisy. Warto przeczytać i stosować :)

książek: 112
olivvvvka | 2017-05-08
Na półkach: Przeczytane, 2017
Przeczytana: 08 maja 2017

Skusilam się na kupno tej książki, ponieważ to właśnie debiut tej autorki ("Zamień chemię na jedzenie") odkrył przedemna świat barwników, pestycydów, cukrów i wszelakich sztucznych dodatków, które oszukują nasze kubki smakowe udając prawdziwe jedzenie. Z tą książką nie było inaczej, znów dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy jak dbać w naturalny sposób o urodę wewnętrznie i zewnętrznie. Autorka ma lekkie pióro, a opisane rzeczy są przetestowane na niej samej i jej rodzinie.
Odjelam gwiazdki ponieważ niejednokrotnie czułam niedosyt spowodowany ogólnikowością opisywanych zagadnień. Dlatego można potraktować tę książkę jako wstęp do zgłębiania zagadnień naturalnej pielęgnacji.

książek: 1840
Konwalia | 2018-05-24
Przeczytana: 23 maja 2018

Podobnie jak inna książka autorki - Zmień chemię na jedzenie, tak i ta zmieniła mój sposób postrzegania rzeczywistości i postępowania. Zaczęłam być świadomym konsumentem a co za tym idzie zakupy stały się uciążliwe bo tak trudno znaleźć w tym gąszczu wartościowe produkty. Książka zdecydowanie przydatna, chociaż w niektórych sprawach czuję niedosyt. Polecam.

książek: 1060
Kasia | 2017-07-16
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 16 czerwca 2017

Poradnik Julity Bator to dobry pomysł dla tych, którzy chcą realnie zmienić coś w swoim codziennym życiu i w sposób niewymagający kosmicznych wydatków ani dużej ilości czasu zacząć żyć po prostu zdrowiej.

Cała opinia:
http://www.kacikzksiazka.pl/2017/06/modziej-piekniej-zdrowiej-julita-bator.html

książek: 83
Zosia Nocoń | 2017-08-15
Na półkach: Przeczytane

‘’Młodziej, piękniej, zdrowiej’’ to już druga książka Julity Bator, która miałam okazje przeczytać. ‘’Zamień chemie na jedzenie’’ była jedna z pierwszych książek o takiej tematyce i dużo wniosła do mojej świadomości na temat żywienia. Po tak wysoko ustawionej poprzeczce miałam wysokie oczekiwania szczególnie z powodu że w ostatnim czasie na rynku mieliśmy wysyp takich publikacji, więc kiedy już trafiła w moje ręce bardzo się ucieszyłam. Okazała się lekturą która czytałam z przyjemnością, i dostarczyła mi inspiracji której oczekiwałam. Idealnie sprawdzi się dla osób które, dopiero rozpoczynają przygodę z naturalna pielęgnacją. Dla bardziej zaawansowanych będzie to bardzo dobre usystematyzowanie nabytych już wiadomości lub ich dopełnienie.

książek: 239
Patrycja | 2017-07-02
Na półkach: Przeczytane, 2017
Przeczytana: 01 lipca 2017

Myślę, że jest to bardzo fajna książka dla osób początkujących w temacie naturalnej pielęgnacji i zdrowego odżywiania. Ale dla osób choć trochę obeznanych w temacie będzie to podsumowanie wiedzy, pozycja ta raczej nie wniesie niczego nowego. Z plusów: pięknie wydana książka, lubię taki papier <3 Miło i przyjemnie się czyta. Plusem jest też możliwość zajrzenia w przypisy, a następnie doczytanie sobie tego, co nas najbardziej interesuje. Minus: jak dla mnie zbyt mało szczegółów, myślałam, że będzie więcej przepisów na domowe kosmetyki, książka raczej na laików.

książek: 17
Papierowy Przyjaciel | 2017-12-05
Na półkach: Przeczytane

Książka jest podzielona na 3 części. Pierwsza część jest najobszerniejsza, zawiera m. in. omówienie czynników, które mają wpływ na procesy starzenia (mała ilość kolagenu, opalani się itp.). W drugiej części Autorka proponuje plan odnowy (detoks organizmu za pomocą różnych metod, masaże twarzy, unikanie pewnych grup produktów). W części trzeciej poruszona została m.in. tematyka produktów "eko" i "bio". Warto zauważyć, że w Polsce regulacje prawne w tej kwestii umożliwiają nadużycia w stosowaniu nazwy "ekokosmetyki" - trzeba być ostrożnym podczas zakupów.
Jeśli chodzi o ocenę książki - podoba mi się, że Autorka proponuje rozwiązania, które są w zasięgu możliwości większości kobiet. Podaje propozycje jak drogie kuracje zastąpić samodzielnymi działaniami. Uważam, że wśród wielu poradników dostępnych na rynku, ten wyróżnia się zdrowym rozsądkiem.
Więcej na temat książki :...

książek: 107
śmieszniasta808 | 2017-09-12
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 12 września 2017

Bardzo dużo ciekawych porad i pomysłów, oraz nowych spojrzeń na niektóre rzeczy.

książek: 333
asenata | 2018-11-07
Na półkach: 2018, Przeczytane
Przeczytana: 07 listopada 2018

Praktyczna książka. Polecam.

książek: 193
Natalia | 2018-09-23
Na półkach: Zero waste, Przeczytane
zobacz kolejne z 174 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd