Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka pełna rzetelnych badań, które udowadniają, że zabawa jest nie tylko wartościowa, ale wręcz niezbędna do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Autor opisuje w niej, jak rozbudzać naszą ciekawość (która zwiększa szanse na przeżywanie radości),i jak się bawić… dobrze, czyli czerpać z zabawy tyle pozytywnych aspektów, ile się da. Podaje też masę przykładów, strategii i pomysłów, jak wdrożyć zabawę w swoje życie. Według mnie to połączenie rzetelnej książki popularnonaukowej z poradnikiem na temat self-care. Dla mnie zestaw idealny ♡ Co podobało mi się w lekturze: ★ Masa badań! Nawet ćwiczenia do samodzielnej pracy zostały poparte badaniami! ★ Dużo praktycznych wskazówek, np. Model PLAY, który pomoże nam wprowadzić więcej zabawy w nasze codzienne życie, nie zmniejszając przy tym naszej produktywności (idealny dla wymówki „nie mam czasu na zabawę”). ★ Temat social mediów, które często niweczą korzyści, jakie możemy czerpać z dobrej zabawy. Autor wspomniał nawet, że robienie zdjęć podczas zabawy (i co gorsza, publikowanie ich na SM od razu po ich wykonaniu) sprawia, że doświadczanie obecnej fantastycznej chwili traci na swej wartości. Oczywiście nie oznacza to, że mamy przestać fotografować czy nagrywać miłe momenty, które przeżywamy. Po prostu… zdjęcie potrawy zrobione z 10 perspektyw może nie jest nam aż tak potrzebne, a wrzucenie jej na Insta może poczekać do wieczora – tymczasem cieszmy się smakiem jedzenia i towarzystwem 😉 ★ Poruszenie tematu tego, jak cenne i potrzebne są nam bliskie więzi między ludzkie i (realny) kontakt z drugim człowiekiem. Zauważcie, jak często podczas dobrej zabawy towarzyszą nam ludzie ♡ ★ Lekki i często żartobliwy styl pisania autora. To dla mnie bardzo ważne, bo dzięki nie czułam się przesycona naukowymi treściami i przeczytałam książkę z ciekawoscią do ostatniego wyrazu! ♡