Sarah Knight to nazwisko, które powinniście poznać. Kobieta ta stworzyła poradnik inny troszkę inny niż te, z którymi miałam do tej pory do czynienia.


Macie dość dążenia do ideałów w zakresie zawodowym i prywatnym?Oto książka dla Was!
Magia olewania inspiruje, aby zrobić porządek we wnętrzu samego siebie.


Na początku poznajemy motywy autorki do zmiany zachowania. W pierwszych rozdziałach dowiadujemy się, czym jest magia olewania i skąd pomysł na taki obrót sprawy. Sarah miała dość przejmowania się rzeczami, które zabierały jej całą przestrzeń, a i tak ciągle walczyła o kolejne uznanie szefa, koleżanki czy przypadkowych ludzi. Do pracy nad metodą olewania skłoniła ją książka Magia sprzątania Marie Kondo. Bo kiedy mamy już czyste podłogi i poukładane na półkach, zaczynamy zastanawiać się nad porządkiem w środku siebie.
Zapraszam nad podsumowanie książki.


Plusy:
- przyjrzenie się swoim potrzebom wewnętrznym
- zaprzestanie przejmowaniem się tym "co powiedzą inni"
- uwierzenie, iż można skupić się nad własnym szczęściem i zacząć je szukać w codziennych aspektach życia
- stworzenie listy celów do realizacji poprzez pryzmat tego, co nas cieszy w życiu
- ustalenie priorytetów
- dobry, ironiczny humor w książce
- ciekawa i inspirująca metoda Zero Żalu* (głównie na ludzi potrzebujących wprowadzić elementy asertywności w swoje życie)
- świetny sposób na wyeliminowanie stresu z życia (przyjemniej częściowe)
- książka podzielona na 4 rozdziały, więc jest przejrzysta i dobrze się ją czyta
- świetne ujęcie i opis tzw. ludzi - emocjonalnych wampirów, od których należy trzymać się z daleka
- Projekt zmiany zachowania jest dość dobrze opisany, mały krokami, łatwo wprowadzić go w życie
- w książce są instrukcje, opisy, wykresy, listy
- idealna dla korposzczurów
- bardzo ładna okładka, która przyciąga wzrok


Minusy:
- nie każdy może pozwolić sobie na rzucenie pracy (mimo, że tego by mnie to cieszyło!)
- forma poradnika nie każdemu odpowiada
- poradnik często przypomina po prostu metody asertywności, tym samym nie jest dla ludzi, którzy praktykują podejście asertywne i nie potrzebują "czegoś olewać" (p.s. nie mylić asertywności z chamstwem i zawsze mówieniem "nie"!!!)
- trzeba być otwartym na zdanie autorki, która jest dość... bezkompromisowa
- stosowanie Metoda Zero Żalu* i olaniu zbyt dużej ilości spraw, może się źle skończyć, dlatego zalecany dystans i opamiętanie!!
- mam troszkę wrażenie, że autorka wybiła się dzięki informacji o zaczerpnięciu pomysłu od Marie Kondo


* ZERO ŻALU
Dzielimy nasze sprawy na tego do olania i na te, których olać nie chcemy/nie możemy. Raz i konkretnie podejmujemy decyzję. Nie wracamy do niej. Wyzbywamy się poczucia winy i wyrzutów sumienia oraz przede wszystkim stresu związanego z robieniem rzeczy, których nie chcemy robić.


Książka Sarah Knight to ciekawa propozycja dla ludzi potrzebujących wziąć pewny, ale duży oddech i zacząć żyć tu i teraz.
Brzmi świetnie, co nie?


Przypominam, że wczoraj ogłosiłam konkurs - do wygrania właśnie książka Magia olewania (tutaj). Zapraszam każdego, kto chce się sam przekonać.

Sarah Knight to nazwisko, które powinniście poznać. Kobieta ta stworzyła poradnik inny troszkę inny niż te, z którymi miałam do tej pory do czynienia.


Macie dość dążenia do ideałów w zakresie zawodowym i prywatnym?Oto książka dla Was!
Magia olewania inspiruje, aby zrobić porządek we wnętrzu samego siebie.


Na początku poznajemy motywy autorki do zmiany zachowania. W...