Dłuższą chwilę zajęło mi sformułowanie myśli na temat tejże książki.
Co mogę o niej powiedzieć? Z pewnością warto zainwestować 30 złotych. Świadomość jaką zyskamy dzięki tej książce z nawiązką zwróci nam wydatek. Oczywiście jest to książka napisana w formie poradnika, ale przeczytanie jej nie powinno sprawić nam większych trudności - napisana jest lekkim językiem (chociaż nie kolokwialnym, rzecz jasna) i zawiera sporo wspomnień z życia autorki. Jeżeli podczas lektury spotkamy się z trudniejszymi pojęciami, wszystkie one są tłumaczone w "chmurkach" na marginesie strony. W tym względzie książka jest bardzo uporządkowana co stanowi jej ogromny plus. Szczegółowy spis treści, różne rodzaje formatowania, uporządkowana treść - to wszystko pozwala nam szybko i łatwo odnaleźć to czego, w danej chwili potrzebujemy. Każdy rozdział zawiera podsumowanie najważniejszych zagadnień, na końcu książki znajduje się spis "chemii", której powinniśmy unikać, a na początku przepisy na zdrowe potrawy.
Bo właśnie o naszym zdrowiu w tej książce jest mowa. Julita Bator dzieli się w niej swoimi kilkuletnimi doświadczeniami w zakresie dietetyki. Jednakże to pojęcie nie do końca zawiera przekaz, o jaki mi chodzi. Autorka nie jest specjalistką w dziedzinie żywienia i całą swoją relację opiera na "eksperymencie", który przeprowadziła na sobie i swojej rodzinie. Bardzo ciekawie opisuje jak dużą zmianę, zupełnie z dnia na dzień, daje dieta pozbawiona cukru, białej mąki oraz chemii sztucznie dodawanej do pożywienia. I wydaje mi się, że każdy, niezależnie od kondycji, wykonywanego zawodu, zdrowia czy majątku powinien zdawać sobie sprawę jak wiele syntetycznych dodatków znajduje się w jedzeniu, które większość z nas codziennie spożywa. Ja już w trakcie czytania przystąpiłem do nawracania mojej rodziny i znajomych na "właściwą ścieżkę".
Więc dlaczego "tylko" 7? Dla mnie po przeczytaniu tego tytułu pozostaje niedosyt. Nie jest to moja pierwsza lektura poruszająca kwestie żywienia, a jestem sportowcem, więc mojemu sercu bliższa jest jeszcze bardziej radykalna dieta.

Dłuższą chwilę zajęło mi sformułowanie myśli na temat tejże książki.
Co mogę o niej powiedzieć? Z pewnością warto zainwestować 30 złotych. Świadomość jaką zyskamy dzięki tej książce z nawiązką zwróci nam wydatek. Oczywiście jest to książka napisana w formie poradnika, ale przeczytanie jej nie powinno sprawić nam większych trudności - napisana jest lekkim językiem (chociaż...