Food Pharmacy

Tłumaczenie: Justyna Högström
Wydawnictwo: Otwarte
6,59 (470 ocen i 82 opinie) Zobacz oceny
10
20
9
22
8
86
7
134
6
113
5
47
4
27
3
13
2
6
1
2
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788375153095
liczba stron
184
słowa kluczowe
zdrowe odżywianie, dieta
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
ola

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby...

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą.
Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie!

Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki:

nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje),
mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki),
zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe),
zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia),
umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego),
lepszy gust muzyczny*.
* Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapa

 

źródło opisu: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,68261,Food-Pharmacy

źródło okładki: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,68261,Food-Pharmacy

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 210
bambuska | 2017-03-08
Na półkach: Przeczytane

Dwa miesiące wcześniej miałam okazję przeczytać książkę "Dobre bakterie", więc siłą rzeczy czytanie "Food Pharmacy" nie obyło się bez porównań. Te dwie książki w pewien sposób się uzupełniają. Pierwsza podchodzi do zagadnienia dużo szerzej, uwzględniając wpływ antybiotyków i nadmiernej higieny na nasz mikrobiom. Bardziej szczegółowo są też wyjaśnione procesy zachodzące w naszych organizmach. Niestety znalazłam tam dwa błędy merytoryczne. Z kolei "Food Pharmacy" rozszerzyło moją wiedzę o aspekty dotyczące podgrzewania jedzenia oraz postu. Pozycja zawiera też kilka ciekawych przepisów. Wypróbowałam już shota powitalnego i okazał się bardzo smaczny. Duży plus dla autorek za metodę małych kroczków. Niestety niektóre tematy zostały potraktowane dość powierzchownie. Nie przypadł mi również do gustu "zabawny" sposób narracji. W końcu jelita to poważny temat ;)

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Naturalista

To jest takie nieodgadnione uczucie, kiedy zasiadasz do książki po całym dniu ciężkiej pracy i niewyspania, ale adrenalina płynąca w żyłach, nie pozwa...

zgłoś błąd zgłoś błąd