Emocjonalny detoks. Jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać swój wewnętrzny blask

Tłumaczenie: Monika Szczęsny
Wydawnictwo:
4,88 (8 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
3
6
2
5
0
4
1
3
0
2
0
1
2
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Don't Let Anything Dull Your Sparkle: How to Break Free of Negativity and Drama
data wydania
ISBN
9788365170996
liczba stron
240
słowa kluczowe
stres, spokój, Monika Szczęsny
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Precious

Trudne relacje oraz okoliczności stanowiące wyzwanie – wszystko to sprowadza się do jednego słowa: dramat. W tej przełomowej książce Doreen Virtue – specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego i uzdrawiania duchowego – przeprowadza czytelnika przez proces determinowania jego Ilorazu Dramatu. Dowiadujemy się, jak wiele stresu zupełnie niepotrzebnie tolerujemy i absorbujemy od innych...

Trudne relacje oraz okoliczności stanowiące wyzwanie – wszystko to sprowadza się do jednego słowa: dramat. W tej przełomowej książce Doreen Virtue – specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego i uzdrawiania duchowego – przeprowadza czytelnika przez proces determinowania jego Ilorazu Dramatu. Dowiadujemy się, jak wiele stresu zupełnie niepotrzebnie tolerujemy i absorbujemy od innych ludzi oraz sytuacji, w których się znajdujemy.

Autorka w sposób przejrzysty i zrozumiały wyjaśnia psychologiczne przyczyny uzależnienia od dramatycznych relacji, pracy i stylu życia i pokazuje, jak wyzwolić się z tego cyklu. Tłumaczy także, dlaczego dramatyczne zdarzenia z przeszłości mogą wywołać potraumatyczne symptomy, obejmujące między innymi poczucie lęku, przybieranie na wadze oraz popadanie w różne uzależnienia i uczy naturalnych oraz potwierdzonych naukowo metod, pozwalających na odzyskanie równowagi w ciele i życiu.

W swej najnowszej książce Doreen Virtue pokazuje, jak: radzić sobie z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami, którzy uzależnieni są od dramatu; ocenić swój własny poziom uzależnienia od dramatycznych zdarzeń; pozbyć się negatywności ze swojego życia a także uwolnić stres i osiągnąć wewnętrzny spokój.

Najwyższy czas, aby oczyścić się z negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask!

 

źródło opisu: Wydawnictwo Illuminatio, 2016

źródło okładki: http://www.illuminatio.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (1)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 256
Joanna | 2018-05-14
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 13 maja 2018

Chyba poraz pierwszy piszę swoją opinie po przeczytaniu książki. Jest to najgorsza książka jaką czytałam, brzmi jak praca licencjacka z Wyższej Szkoły Robienia Hałasu, ogólniki typu "Przeprowadzono badania w Europie" cisną na usta tylko: "WOW! całe szczęście, że nie na planecie Ziemi". W książce nie ma żadnych podpowiedzi na temat zmiany nastawienia na bardziej optymistyczne, natomiast główny cel książki to wyrywki na temat traumy alkoholizmu, molestowania i przemocy; a jednak śmię twierdzić, że jest niejaka różnica między chęcią "odświeżenia swojego patrzenia na świat" a traumami wojennymi, katastrofami itd.
Autorka nauczyła się zwrotu "alergia na histaminę" i wciska go gdzie może. Książka jest banalna, denna i nic nie wnosząca. Być może niepotrzebnie tuż przed nią czytałam "Życie-piękna katastrofa" Kabata Zinna, bo w takim zderzeniu wypada marnie. Nie polecam ! Wręcz odradzam.

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd