Książki z tagiem „stres”
  • Prokurator
    Prokurator
    Autor: Paulina Świst
    Trzydziestoletnia, niezwykle atrakcyjna Kinga Błońska jest szczęśliwą kobietą. To znaczy była. Od wielu lat dzieliła życie z tym samym mężczyzną a zawodowo, jako błyskotliwa adwokatka, odnosiła sukces...
    czytelników: 4599 | opinie: 522 | ocena: 6,56 (2779 głosów)
  • Jak pokochać centra handlowe
    Jak pokochać centra handlowe
    Autor: Natalia Fiedorczuk-Cieślak
    "Jak pokochać centra handlowe" to przede wszystkim surowy obraz codzienności umęczonej i wypartej, opisanej z wielkim literackim kunsztem. Ten tekst jest surowy, matowy, chirurgiczny jak Ha...
    czytelników: 1900 | opinie: 157 | ocena: 6,55 (908 głosów)
  • Zostaw mnie
    Zostaw mnie
    Autor: Gayle Forman
    Maribeth Klein to wiecznie zabiegana pracująca matka. Wszystko co wiąże się z domem, z mężem i z dziećmi spoczywa na jej barkach – nawet w czasie rekonwalescencji po zawale zwolniona jest jedynie od...
    czytelników: 1167 | opinie: 45 | ocena: 6,54 (279 głosów) | inne wydania: 1
  • Wniebowzięte. O stewardesach w PRL-u
    Wniebowzięte. O stewardesach w PRL-u
    Autor: Anna Sulińska
    W 1903 roku Orville Wright wzbija się w powietrze maszyną napędzaną silnikiem spalinowym i na nowo definiuje wolność. W 1945 jej smak poznaje w Polsce sześć dziewcząt, dwie dekady później – około dwud...
    czytelników: 1047 | opinie: 50 | ocena: 7,21 (439 głosów)
  • Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu
    Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu
    Autor: Robert M. Sapolsky
    Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje si...
    czytelników: 907 | opinie: 15 | ocena: 8,17 (120 głosów)
  • Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
    Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
    Autor: Jon Kabat-Zinn
    Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego p...
    czytelników: 522 | opinie: 12 | ocena: 7,44 (77 głosów) | inne wydania: 1
  • W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
    W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
    Autorzy: Steven C. Hayes, Spencer Smith
    Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Autorzy propo...
    czytelników: 478 | opinie: 10 | ocena: 6,67 (43 głosy)
  • Psychologia. Kluczowe koncepcje. T.5. Człowiek i jego środowisko
    Psychologia. Kluczowe koncepcje. T.5. Człowiek i jego środowisko
    Autorzy: Philip G. Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann
    Książka prezentuje psychologię społeczną oraz zagadnienia związane ze stresem, zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Czytelnik dowiaduje się, w jaki sposób interakcje między ludźmi wpływają na ich myśli, u...
    czytelników: 225 | opinie: 0 | ocena: 7,25 (44 głosy)
  • Siła czasu
    Siła czasu
    Autorzy: Philip G. Zimbardo, Richard M. Sword, Rosemary K.M. Sword
    W bestsellerze "Paradoks czasu", światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, że możemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, by osiągać sukcesy w p...
    czytelników: 207 | opinie: 5 | ocena: 6,83 (18 głosów)
  • SPEKTRUM  Czuj się lepiej, żyj dłużej i zdrowiej schudnij
    SPEKTRUM Czuj się lepiej, żyj dłużej i zdrowiej schudnij
    Autor: Dean Ornish
    Doktor Dean Ornish to założyciel i przewodniczący Instytutu Badawczego Medycyny Profilaktycznej w Sausalito w Kalifornii. Wykłada medycynę na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco. Kształcił si...
    czytelników: 203 | opinie: 5 | ocena: 6,76 (33 głosy)
  • Wy wszyscy moi ja
    Wy wszyscy moi ja
    Autor: Miłosz Brzeziński
    Jak wprowadzać zmiany w życiu bez udziału silnej woli (albo z minimalnym jej udziałem)? Większość z nas żyje w przekonaniu, że sami podejmujemy decyzje, działamy i myślimy niezależnie od świata wokół...
    czytelników: 132 | opinie: 8 | ocena: 8,52 (27 głosów) | inne wydania: 1
  • Przemoc - uraz psychiczny i powrót do równowagi
    Przemoc - uraz psychiczny i powrót do równowagi
    Autor: Lewis Judith Herman
    · Judith Lewis Herman omawia powstawanie długotrwałego urazu psychicznego oraz jego psychologiczne i medyczne konsekwencje. · Wykazuje, że pozornie tak odległe doświadczenia, jak przeżycia wojenne, pr...
    czytelników: 127 | opinie: 1 | ocena: 7,4 (35 głosów)
  • Dlaczego Mars zderza się z Wenus
    Dlaczego Mars zderza się z Wenus
    Autor: John Gray
    J. Gray, autor bestsellerowych książek tym razem radzi Marsjanom i Wenusjankom, jak przezwyciężać stres Kiedyś Marsjanie i Wenusjanki żyli w oddzielnych światach. Jednak współcześnie ich relacje stał...
    czytelników: 125 | opinie: 0 | ocena: 6,86 (37 głosów) | inne wydania: 1
  • Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji
    Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji
    Autor: Dagmara Gmitrzak
    Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśni...
    czytelników: 110 | opinie: 7 | ocena: 7,32 (28 głosów)
  • Siła stresu
    Siła stresu
    Autor: Kelly McGonigal
    Stres nasz powszedni... Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i n...
    czytelników: 108 | opinie: 4 | ocena: 7,72 (18 głosów)

zgłoś błąd zgłoś błąd