Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Pływanie. Profesjonalnie o sporcie

Tłumaczenie: Opracowanie zbiorowe
Książka jest przypisana do serii/cyklu "Profesjonalnie o sporcie". Edytuj książkę, aby zweryfikować serię/cykl.
Wydawnictwo: Muza
7,5 (2 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
1
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Swimming-Serious about Your Sport
data wydania
ISBN
978-83-7758-210-7
liczba stron
160
słowa kluczowe
pływanie, sport, basen
kategoria
sport
język
polski
dodała
jagarkar

Książka napisana przez ekspertów pływackich. · Zdobywca trzech złotych medali na Igrzyskach Pacyfiku Młodzieży i profesjonalny trener podają wskazówki i rady, pozwalające udoskonalić techniki i taktyki w stylach grzbietowym, klasycznym, motylkowym i dowolnym, a także przy nawrotach, startach, finiszach - i nie tylko. · Ekspert z dziedziny zdrowia i kondycji fizycznej pokazuje, jak kłaść...

Książka napisana przez ekspertów pływackich.
· Zdobywca trzech złotych medali na Igrzyskach Pacyfiku Młodzieży i profesjonalny trener podają wskazówki i rady, pozwalające udoskonalić techniki i taktyki w stylach grzbietowym, klasycznym, motylkowym i dowolnym, a także przy nawrotach, startach, finiszach - i nie tylko.
· Ekspert z dziedziny zdrowia i kondycji fizycznej pokazuje, jak kłaść solidny fundament pod trening pływacki, stosując się do rad dotyczących przygotowania umysłowego, urazów, ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego.
· Ekspert od żywienia - specjalista w dziedzinie żywienia sportowców i planowania diety - wyjawia wiedzę potrzebną do zapewnienia ciału odpowiedniego paliwa do działania.
· Szczegółowe programy treningowe prowadzą krok po kroku do wybranego celu.
· Opatrzone adnotacjami zdjęcia pokazują dokładnie, co robić w wodzie, aby pływać lepiej.
· Dokładne ilustracje anatomiczne prowadzą przez kolejne etapy ćwiczeń poza basenem, dzięki którym rośnie siła i wytrzymałość.
· Podsumowania w formie krótkiej listy przypominają, o czym należy pamiętać i czego unikać.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Muza, 2012

źródło okładki: http://www.muza.com.pl/?module=okladki&id=11454

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (13)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 373
ultimate | 2014-10-11
Przeczytana: 2013 rok
książek: 1087
Natula | 2012-12-11
Przeczytana: 12 grudnia 2012
książek: 358
Przemysław | 2017-02-02
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 396
wipptal | 2016-09-13
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 1941
Siabal | 2016-07-14
książek: 527
xwantmykisses | 2016-05-25
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 1909
DigitalNord | 2015-12-27
Na półkach: Chcę przeczytać, Sport
książek: 2044
książek: 177
ani | 2014-09-29
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 226
Natalia Ciecierska | 2014-05-25
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 3 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd