Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Kupiłem tę książkę dla żony, a okazała się ona dla mnie początkiem drogi w głąb siebie. Po niej przeczytałem jeszcze wiele podobnych, poszedłem na terapię i bardzo długo oraz samokrytycznie nad sobą pracowałem. Mam do niej bardzo osobisty, emocjonalny stosunek, ale rozumiem, że może ona swoją formą nie trafiać w gusta każdego. Moje życie odmieniła, dała impuls, który sprawił, że jestem dziś całkowicie innym człowiekiem niż byłem zanim trafiła w moje ręce. Nie gwarantuje, że u każdego wywoła tak spektakularny efekt. Dla mnie jednak stała się jedną z najważniejszych książek w życiu.

Kupiłem tę książkę dla żony, a okazała się ona dla mnie początkiem drogi w głąb siebie. Po niej przeczytałem jeszcze wiele podobnych, poszedłem na terapię i bardzo długo oraz samokrytycznie nad sobą pracowałem. Mam do niej bardzo osobisty, emocjonalny stosunek, ale rozumiem, że może ona swoją formą nie trafiać w gusta każdego. Moje życie odmieniła, dała impuls, który...

Niestety książka mnie wyjątkowo zamęczyła swoim stylem, bardziej pasującym do poradnika dla drwali niż do książki psychologicznej. Autorka wyjątkowo nieporadnie operuje piórem a historia z pierwszego rozdziału opisująca kłótnię jakiejś pary o kiełbasę, której to narzeczona zapomniała kupić swojemu chłopakowi - zwyczajnie mnie rozczuliła... Niestety autorka wraca do tego nieszczęsnego przykładu nagminnie w kolejnych rozdziałach, co tylko pogarsza sprawę.
Zabrakło również przypisów zatem nie wiem na ile koncepcje przedstawione w książce są wewnętrznymi przemyśleniami autorki a na ile ugruntowaną wiedzą psychologiczną

Niestety książka mnie wyjątkowo zamęczyła swoim stylem, bardziej pasującym do poradnika dla drwali niż do książki psychologicznej. Autorka wyjątkowo nieporadnie operuje piórem a historia z pierwszego rozdziału opisująca kłótnię jakiejś pary o kiełbasę, której to narzeczona zapomniała kupić swojemu chłopakowi - zwyczajnie mnie rozczuliła... Niestety autorka wraca do tego...

Uważam, że książka fajnie opisuje i przedstawia tematykę wewnętrznej pracy ze sobą (w książce dziecko słońca i dziecko cienia). Jak na ten rodzaj - napisana w prosty sposób. Każdy czytelnik zrozumie sens wypowiedzi.

Uważam, że książka fajnie opisuje i przedstawia tematykę wewnętrznej pracy ze sobą (w książce dziecko słońca i dziecko cienia). Jak na ten rodzaj - napisana w prosty sposób. Każdy czytelnik zrozumie sens wypowiedzi.

Kłótnie, nieporozumienia i emocjonalne trudności, które pojawiają się w codziennym życiu, często mają głębsze korzenie. Jeśli często czujesz się rozzłoszczony lub bezsilny, nie potrafiąc wyjaśnić swoich uczuć, może to oznaczać, że nie rozumiesz, co tak naprawdę dzieje się w środku ciebie. Często za te silne emocje odpowiadają dwie części twojej psychiki, które są ze sobą w konflikcie – Dziecko Cienia i Dziecko Słońca.

Autorka książki, Stefanie Stahl, wyjaśnia, że te wewnętrzne dzieci to różne aspekty naszej osobowości, które kształtują się już w dzieciństwie i mają wpływ na nasze zachowanie i odczucia przez całe życie. Dziecko Cienia jest tym, co często wstydzimy się wyrażać – naszą lękową, zranioną i pełną niepewności stroną, natomiast Dziecko Słońca to ta część, która pragnie miłości, zrozumienia i sukcesu.

Kiedy te dwa „dzieci” w nas nie potrafią się porozumieć, w efekcie dochodzi do wewnętrznych konfliktów, które manifestują się w związkach i codziennym życiu. Ta książka pomaga odkryć, jak te dwa oblicza siebie nawzajem zrozumieć, jak je pogodzić i przywrócić równowagę wewnętrzną.

Stefanie Stahl proponuje narzędzia i techniki, które pozwolą ci nawiązać lepszą relację z obiema stronami siebie. Dzięki tej książce możesz nauczyć się, jak zrozumieć swoje emocje, zaakceptować je, a potem mądrze reagować na to, co cię spotyka. To krok w stronę większej samoakceptacji i szczęścia w codziennym życiu.

Kłótnie, nieporozumienia i emocjonalne trudności, które pojawiają się w codziennym życiu, często mają głębsze korzenie. Jeśli często czujesz się rozzłoszczony lub bezsilny, nie potrafiąc wyjaśnić swoich uczuć, może to oznaczać, że nie rozumiesz, co tak naprawdę dzieje się w środku ciebie. Często za te silne emocje odpowiadają dwie części twojej psychiki, które są ze sobą w...

Książka zrobiła na mnie bardzo duże wrażenie.
Podoba mi się sugestia dotycząca wychowania, aby nie przyjmować skrajnych postaw i zadbać zarówno o wieź z dzieckiem, jak i jego potrzebę autonomii, akceptować je i stawiać wymagania.... Zafascynował mnie mechanizm ujawniania się naszych niezaspokajanych przez rodziców dziecięcych potrzeb w naszym dorosłym życiu. Cenną wydaje mi się rada reagowania w trudnej sytuacji - oddech, refleksja między bodźcem a reakcją; a także zachęta do zrozumienia potrzeb drugiej osoby (rozróżnienie: potrzeba a przyjęta przez kogoś strategia obronna); a przede wszystkim wskazówka jak zamiast z Ja Wewnętrznego Dziecka przejść do odpowiedzi z Ja - Dorosłego.
Myślę, że jest to ważna pozycja, aby lepiej rozumieć siebie i świat ludzkich odczuć i zachowań.

Książka zrobiła na mnie bardzo duże wrażenie.
Podoba mi się sugestia dotycząca wychowania, aby nie przyjmować skrajnych postaw i zadbać zarówno o wieź z dzieckiem, jak i jego potrzebę autonomii, akceptować je i stawiać wymagania.... Zafascynował mnie mechanizm ujawniania się naszych niezaspokajanych przez rodziców dziecięcych potrzeb w naszym dorosłym życiu. Cenną wydaje...

Treść tej książki bardzo do mnie przemawia, z wieloma rzeczami się utożsamiam. A jednak muszę przyznać, że czuję, z
Iz nie wszystko do mnie dotarło, pewne idee pozostaly mgliste, trochę niedoprecyzowane. Chętnie zgłębiłabym jeszcze ten temat, szczególnie w odniesieniu do konkretnych schematów obronnych, jakie przybieram, aby w pełni zrozumieć, jak to działa i jak się od tego uwolnić. Nie twierdzę, że ćwiczenia są nieprzydatne, ale wiele z nich opiera się wewnętrznym dialogu naszego Dziecka z Dorosłym. Może nie w tej formie, ale stosuję to. Przydałaby mi się za to szersza wiedza na temat, jakie zachowania się dokładnie pojawiają przez Dziecko Cienia.

Treść tej książki bardzo do mnie przemawia, z wieloma rzeczami się utożsamiam. A jednak muszę przyznać, że czuję, z
Iz nie wszystko do mnie dotarło, pewne idee pozostaly mgliste, trochę niedoprecyzowane. Chętnie zgłębiłabym jeszcze ten temat, szczególnie w odniesieniu do konkretnych schematów obronnych, jakie przybieram, aby w pełni zrozumieć, jak to działa i jak się od...

Ciekawa pozycja do samodzielnej pracy i poszukiwania wewnętrznego dzieciaka:) Chętnie do niej sięgam, pomimo udziału w terapii.

Ciekawa pozycja do samodzielnej pracy i poszukiwania wewnętrznego dzieciaka:) Chętnie do niej sięgam, pomimo udziału w terapii.

Pomocna lektura przy terapii schematów.

Pomocna lektura przy terapii schematów.

Fantastyczna książka! Porusza temat wewnętrznego dziecka z czułością i bez amerykańskiego "wszystko jest super" i "jeśli chcesz możesz wszystko".

Fantastyczna książka! Porusza temat wewnętrznego dziecka z czułością i bez amerykańskiego "wszystko jest super" i "jeśli chcesz możesz wszystko".

Skończyłam.
CIekawa książka, która sięga do Dziecka Cienia, do traum albo nawet zwykłych przyzwyczajeń z dzieciństwa. Fajnie było przeczytać i mieć takie wrażenie, że "przecież to o mnie".
Polecam

Skończyłam.
CIekawa książka, która sięga do Dziecka Cienia, do traum albo nawet zwykłych przyzwyczajeń z dzieciństwa. Fajnie było przeczytać i mieć takie wrażenie, że "przecież to o mnie".
Polecam