Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka zawiera kilka cennych wskazówek i sporo wyjaśnia, ale czuję się zagubiona, gdy w jednym rozdziale czytam, że ziemniaki są świetnym prebiotykiem, a w drugim, że są toksyczne. Gdybym miała zastosować się do tej diety to jedyne czego mogłabym się spodziewać to niedożywienie i zmęczenie, co autorka sama przyznaje. Radą na to jest dietetyk i wykonanie stosownych testów, ale nie każdego na to stać. Raz zostawiłam u dietetyka 400zł za rozpisanie mi menu na miesiąc, które składało się głównie z selera naciowego i jabłek - czego w chorobie Crohna nie polecają. Jak żyć... ;)

Książka zawiera kilka cennych wskazówek i sporo wyjaśnia, ale czuję się zagubiona, gdy w jednym rozdziale czytam, że ziemniaki są świetnym prebiotykiem, a w drugim, że są toksyczne. Gdybym miała zastosować się do tej diety to jedyne czego mogłabym się spodziewać to niedożywienie i zmęczenie, co autorka sama przyznaje. Radą na to jest dietetyk i wykonanie stosownych testów,...