Rzadko sięgam po poradniki, ale skoro czas nie stoi w miejscu, pora zapoznać się ze wszystkimi okropieństwami, które mnie i córki czekają 😉
Plus za okładkę bez jakiejś baby, co byłoby banalne.
Książka ma dość pozytywny wydźwięk, choć irytuje mnie, że co 5 strona głosi "bądź dla siebie dobra, polub się, oddychaj głęboko" itp. oczywiste bzdety.

Nie dowiedziałam się z niej jakichś wielkich mądrości, za to rozśnieszyła mnie ogólna konkluzja pt. "a co tam ci głupi lekarze wiedzą."

Cóż, "poradnik" napisali tacy eksperci jak Henpicked, internetowa społeczność kobiet, z wyrywkowymi poradami ekspertów. Podobno. Mi to przypomina bezrefleksyjnie spisywane porady z różnych stron Internetu. Może to tłumaczy niski poziom książki.
Poza tym już od 20 lat dzięki wieluuuu badaniom wiadomo, że kofeina nie przyczynia się do utraty gęstości kości, a wręcz przeciwnie. Co za pierdoły...

Rzadko sięgam po poradniki, ale skoro czas nie stoi w miejscu, pora zapoznać się ze wszystkimi okropieństwami, które mnie i córki czekają 😉
Plus za okładkę bez jakiejś baby, co byłoby banalne.
Książka ma dość pozytywny wydźwięk, choć irytuje mnie, że co 5 strona głosi "bądź dla siebie dobra, polub się, oddychaj głęboko" itp. oczywiste bzdety.

Nie dowiedziałam się z niej...

Całkiem dobry poradnik. Można dowiedzieć się wielu rzeczy o tym etapie życia kobiety. Omowione są właściwie wszystkie problemy, z jakimi spotykają się kobiety wkraczające w menopauzę. Książka kładzie nacisk na zdrowy tryb życia, zdrowe odżywianie, ćwiczenia i ruch. Wyjaśnia niektóre problemy medyczne. Podoba mi się pozytywne podejście autorów do tematu, do życia, do świata.
Niestety nie stworzyli jej polscy autorzy, dlatego nie wszystko pasuje do naszych realiów np. tematy dotyczące wizyt u lekarza czy rozmowy z pracodawcą.

Całkiem dobry poradnik. Można dowiedzieć się wielu rzeczy o tym etapie życia kobiety. Omowione są właściwie wszystkie problemy, z jakimi spotykają się kobiety wkraczające w menopauzę. Książka kładzie nacisk na zdrowy tryb życia, zdrowe odżywianie, ćwiczenia i ruch. Wyjaśnia niektóre problemy medyczne. Podoba mi się pozytywne podejście autorów do tematu, do życia, do...