Do jednych przemawiają słowa, do innych obrazy czy dżwięk. Andre napisał poradnik uniwersalny
Pomysł jest świetny. Zaczynając od analizy namalowanych historii snuje opowieści ze swojej praktyki zawodowej przeplatane cytatami z dzieł wielkich myślicieli, by na koniec rozdziałów, w kilku słowach, zaproponować kolejny trening medytacji.
Jej istotą nie jest jednak czytanie o niej ale regularne jej praktywanie.
Książkę wzbogaca dołączone CD z 10 lekcjami uważności czytanymi przez mistrzynię zen, Małgorzatę Braunek. To kwintesencja książki.
O wiele łatwiej przełożyć teorię na praktykę gdy słyszymy nauczycielkę i możemy podążać za jej głosem, słowem i oddechem.

Bycie uważnym to sztuka. Jak nie gonić za tym co będzie ? Jak nie skrywać się za tym co było? Jak być w pełni świadomym? Jak być samą obecnością?
Po co nam te umiejętności?

Andre proponuje : „ Trening: kiedy czuję się nieszczęśliwy, nadal pozostaję wrażliwy na piękno świata. Jeśli nawet nie przynosi mi ono ulgi, jeśli nawet nie pomaga mi natychmiast. W którymś momencie wszystko się zmieni i mnie uratuje.”(str 210).

To recepta której chcę ufać.

Obrazy z książki.
Medytujący filozof, 1632, Rembrant Harmenszoon van Rijn(1606-1669);
Sroka, 1868-1869, Claude Monet (1840-1926);
Bannières en forme de carpes à Kyoto(Proporce w kształcie karpi w Kioto) 1888, Luis Dumoulin(1860-1924);
Pierot, dawniej zwany Gilles, ok.1718-1719, Jean-Antoine Watteau(1684-1721);
Pociąg na wsi, ok.1870, Claude Monet (1840-1926);
Reflection(What does your soul look like?),1996, Peter Doig(ur. 1959);
Melancholia, 1528, Lucas Cranach Starszy(1472-1553);
Kuglarz, koniec XV-początek XVI wieku, Gielis Panhedel/Hieronim Bosch;
Pokutująca Maria Magdalena, zwana Magdaleną Whigtsman, ok.1638-1643, George de La Tour(1593-1652);
Gas(Stacja benzynowa), 1940, Edward Hopper(1882-1967);
Szklanka wody i dzbanek do kawy, ok.1761, Jean-Baptiste Chardin(1699-1779);
Opus 217. Na różnobarwnym rytmicznym tle z miar i kątów, tonów i odcieni. Portret Félixa Fénéona, 1890, Paul Signac (1863-1935);
Cykliniarze, 1875, Gustave Caillebotte (1848-1894);
Tomas More, ok.1527, Hans Holbein Młodszy(1497/98-1543);
Zwiastowanie(L'Annunciata), 1474-1475, Antonello da Messina(ok.1430-ok.1479);
Mężczyzna wyglądający przez okno, 1653, Samuel Van Hoogstraten(1627-1678);
Nadzieja, 1870-1871, Pierre Puvis de Chavannes(1824-1898);
Pejzaż z upadkiem Ikara, ok 1590-1595, Pieter Bruegel Starszy( ok. 1525-1569);
Świat Christiny, 1948, Andrew Wyeth (1917-2009);
Wyszydzanie Chrystusa, 1438, Fra Angelico( 1400-1455);
Przybycie do Wenecji, 1844, Joseph Mallord William Turner (1775-1851);
Święty Hieronim w pracowni, ok.1475, Antonello da Messina ( ok. 1430-ok. 1479);
Wędrowiec nad morzem mgły, ok.188, Caspar David Friedrich( 1774-1840);
Symeon w świątyni, 1669, Rembrandt Harmenszoon van Rijn (1606-1669);
Zasada przyjemności, 1937, René Magritte(1898-1967);
Wybielanie na polach na wsi,okolice Haarlemu, ok.1670, Jacob Isaackszoon Van Ruysdael ( ok.1628-1682);

Idealny zestaw do nauki medytowania. Pośpiech nie jest wskazany. Można go odkrywać na wiele sposobów. Najlepiej z uważnością.

Do jednych przemawiają słowa, do innych obrazy czy dżwięk. Andre napisał poradnik uniwersalny
Pomysł jest świetny. Zaczynając od analizy namalowanych historii snuje opowieści ze swojej praktyki zawodowej przeplatane cytatami z dzieł wielkich myślicieli, by na koniec rozdziałów, w kilku słowach, zaproponować kolejny trening medytacji.
Jej istotą nie jest jednak czytanie o...