Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Patronat LC
Patronat LC- Patronat LC
Joga i ajurweda Bartosz Niedaszkowski 
Solidna porcja wiedzy i bardzo dobre opracowanie. Nadaje się zarówno dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, jak i dla tych, które już jakiś czas praktykują. Pomaga zweryfikować swoje nawyki w wykonywaniu asan, ustrukturyzować wiedzę, można dowiedzieć się jak poszczególne asany wpływają na nasz organizm. Jest doskonałym uzupełnieniem praktyki w szkole jogi pod okiem nauczyciela, dokładnie czegoś takiego szukałam.
Kawał dobrej roboty, polecam.
Ps może pan Bartosz kiedyś napisze druga książkę z poziomem wyżej :)
Joga i ajurweda Bartosz Niedaszkowski
Po kilku książkach na temat jogi, w końcu trafiłam na prawie kompletne kompendium wiedzy z tej dziedziny wydane w Polsce. Podejrzewam, że poza Polską, można trafić na wybitniejsze dzieła. Książka trochę encyklopedycznie traktuje temat, ale mi laikowi było to potrzebne do usystematyzowania wiedzy z tej dziedziny. Bałam się zbyt "religijnego" podejścia do tematu, ale na szczęścia nie odczułam, że ktoś chce bym porzuciła moją wiarę chrześcijańską. Jeśli chodzi o część z ćwiczeniami, to nie wypowiem się, gdyż nie ćwiczę z książką, lecz na razie z nauczycielem. Zabrakło mi rozdziału o leczeniu ajurwedą. Opis ziół i ich zastosowanie w ajurwedzie byłby świetnym uzupełnieniem. Wtedy dałabym jeszcze jedną gwiazdkę.
