Książka Roku 2018

FIT jest sexy

Wydawnictwo: EksMagazyn
4,83 (6 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
1
5
2
4
1
3
0
2
1
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
FIT jest sexy! - jedz, ćwicz i ciesz sie życiem
data wydania
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
fairada

To pierwsza taka publikacja w Polsce! Praktyczny i atrakcyjny w swej zawartości i wyglądzie przewodnik po zdrowym stylu życia autorstwa najpopularniejszego dietetyka i trenera personalnego w Polsce – Jacka Bilczyńskiego. Trzy praktyczne rozdziały: Kuchnia, Aktywność oraz FIT na co dzień zabiorą czytelnika w świat tajemnic i sekretów, jakie kryją w sobie posiłki, które towarzyszą nam każdego...

To pierwsza taka publikacja w Polsce! Praktyczny i atrakcyjny w swej zawartości i wyglądzie przewodnik po zdrowym stylu życia autorstwa najpopularniejszego dietetyka i trenera personalnego w Polsce – Jacka Bilczyńskiego. Trzy praktyczne rozdziały: Kuchnia, Aktywność oraz FIT na co dzień zabiorą czytelnika w świat tajemnic i sekretów, jakie kryją w sobie posiłki, które towarzyszą nam każdego dnia oraz aktywność fizyczna, której celem i ukoronowaniem ma być atrakcyjna i smukła sylwetka. Książka przeznaczona tak dla kobiet, jak i mężczyzn, czytelnicy znajdą w niej mnóstwo ciekawostek i przydatnych w codziennym życiu porad.

- Książka przede wszystkim jest o stylu życia, obalamy w niej wiele mitów. Nie traktuje jedynie o treningu czy diecie. Położyliśmy bardzo duży nacisk na zwykle pomijane i niedoceniane tematy. Podpowiadamy m.in. jak pozbyć się nałogów, jak zadbać o kondycję włosów i skóry, poprawić odporność, wrócić do formy po świętach, czy jak pozbyć się kaca. Seks również nie umknął naszym rozważaniom. Innymi słowy, wszystko to, z czym spotykamy się w codziennym życiu. Chcemy pokazać, że FIT to nie tylko ciało, ale przede wszystkim codzienność – mówi Jacek Bilczyński, autor.

 

źródło opisu: http://www.jacekbilczynski.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (45)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 1582
Lena | 2016-08-08
Na półkach: Przeczytane, 2016
Przeczytana: 08 sierpnia 2016
książek: 51
katarinkakot | 2016-05-11
Na półkach: Przeczytane
książek: 1608
Jarek | 2014-12-17
Na półkach: Przeczytane, 2014
Przeczytana: 16 grudnia 2014
książek: 847
Septimus | 2014-11-10
Na półkach: Przeczytane
książek: 315
Arcsinx | 2014-09-21
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 06 listopada 2014
książek: 758
ErastFandorin | 2013-11-27
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 27 października 2013
książek: 14149
mariola | 2018-01-23
książek: 29
Krzysztof_Gasior | 2018-01-03
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 125
Emila | 2017-11-11
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 3
Patryk | 2016-10-09
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 35 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd