Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy

Pierwsza książka o około psychiatrycznej tematyce z jaką się zetknąłem. Twierdzę psychiatrycznej, nie psychologicznej, bo wydaje mi się, że dotyka jednak kwestii medycznych też. I to jest dla mnie duża wartość, bo uświadomiła mi wiele kwestii i mechanizmów, które znamy z psychologii pod innymi terminami.
Czytając autor robił na mnie wrażenie swoim podejściem, tak odmiennym od tego, którym przez ostatnie lata jesteśmy raczej karmieni w naszym "świecie zachodnim". Sporo też żalu, może słusznego, wyziera z tej książki, za brak szerokiej akceptacji proponowanych klasyfikacji.
Rozwiązania, metody podane przez autora, niektóre dość intuicyjne, niektóre zupełnie dla mnie nowe - jak biofeedback, dają do myślenia i tlą jakąś nadzieję, zapewne, dają alternatywę do faszerowania się lekami, które i obarczone są wieloma skutkami ubocznymi, i generalnie są wcale nie potwierdzonym ostatecznie "lekarstwem". W wielu przypadkach nie są, choć mogą pomagać leczyć.

Pierwsza książka o około psychiatrycznej tematyce z jaką się zetknąłem. Twierdzę psychiatrycznej, nie psychologicznej, bo wydaje mi się, że dotyka jednak kwestii medycznych też. I to jest dla mnie duża wartość, bo uświadomiła mi wiele kwestii i mechanizmów, które znamy z psychologii pod innymi terminami.
Czytając autor robił na mnie wrażenie swoim podejściem, tak odmiennym...

Genialna książka! Profesjonalnie napisana. Zawiera aspekty historyczne odnośnie badań i odkryć dotyczących traumy. Przedstawia jej medyczne aspekty m.in. aktywności lub ich brak w danych strukturach mózgu lub inne parametry układu nerwowego u osób, które przeżyły traumę. Pomaga to zrozumieć fizyczną/realną/medyczną przyczynę dlaczego po trudnych dla nas przeżyciach mamy problemy w danych aspektach życia. Zawiera zestawienie wielu źródeł i badań, na których autor się opierał. Napisana prostym językiem. Wiedza przekazywana w sposób przejrzysty. A obok tego wiele sposobów poradzenia sobie z danymi problemami. Widać, że autor w swojej karierze zawodowej oraz w tej książce starał się przede wszystkim podchodzić do pacjenta i jego historii bardzo indywidualnie. Genialna książka! Polecam z całego serca i osobiście dziękuję dobremu człowiekowi za polecenie.

P.S. Osobiście dałbym 10/10 gdyby miała trochę więcej obrazów ze skanów mózgu i jego aktywności, żeby jeszcze bardziej zwizualizować sobie to co dzieje się w naszym mózgu oraz umyśle (co nie znaczy, że było tego mało).

Genialna książka! Profesjonalnie napisana. Zawiera aspekty historyczne odnośnie badań i odkryć dotyczących traumy. Przedstawia jej medyczne aspekty m.in. aktywności lub ich brak w danych strukturach mózgu lub inne parametry układu nerwowego u osób, które przeżyły traumę. Pomaga to zrozumieć fizyczną/realną/medyczną przyczynę dlaczego po trudnych dla nas przeżyciach mamy...

Bardzo ciekawa książka,polecam ;)

Bardzo ciekawa książka,polecam ;)

Przeczytałam sporo książek o traumie i ta jest zdecydowanie numerem jeden!

Przeczytałam sporo książek o traumie i ta jest zdecydowanie numerem jeden!

Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto interesuje się tematyką traumy, jej oznak, zmian, które wywołuje w człowieku, a przede wszystkim metod, jakie można stosować w leczeniu i we wspomaganiu "wychodzenia" z traumy. Rzeczowa, potwierdzona licznymi badaniami, holistyczna, ukazująca różne perspektywy i możliwości. Z całego serca polecam.

Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto interesuje się tematyką traumy, jej oznak, zmian, które wywołuje w człowieku, a przede wszystkim metod, jakie można stosować w leczeniu i we wspomaganiu "wychodzenia" z traumy. Rzeczowa, potwierdzona licznymi badaniami, holistyczna, ukazująca różne perspektywy i możliwości. Z całego serca polecam.

Fantastyczna. Czytałam w oryginale. Momentami bardzo trudna lektura, nie tylko ze względu na zaawansowaną wiedzę, ale również trudne i osobiste historie związane z traumą. Niemniej warto, książka zmieniająca życie i rzucająca światło na dotychczasowe doświadczenia związane z traumą. Warto się zapoznać.

Fantastyczna. Czytałam w oryginale. Momentami bardzo trudna lektura, nie tylko ze względu na zaawansowaną wiedzę, ale również trudne i osobiste historie związane z traumą. Niemniej warto, książka zmieniająca życie i rzucająca światło na dotychczasowe doświadczenia związane z traumą. Warto się zapoznać.

Książka must read dla każdego kto doświadczył duże traumy w swoim życiu i nie znalazł skutecznej pomocy u "specjalistów".

Przykre, że diagnostykę którą się prowadzi można o kant tyłka rozbić bo poza spisem objawów nie zajmuje się źródłem tych objawów i nie daje ofiarom takich doświadczeń żadnych skutecznych narzędzi do radzenia sobie z nimi w swoim życiu. W książce zostały opisane metody prawdopodobnie skuteczniejsze w leczeniu niż konwencjonalne "rozmawianie o tym" które jest tak trudne jeśli nie niemożliwe dla ofiar traumy.

Książka must read dla każdego kto doświadczył duże traumy w swoim życiu i nie znalazł skutecznej pomocy u "specjalistów".

Przykre, że diagnostykę którą się prowadzi można o kant tyłka rozbić bo poza spisem objawów nie zajmuje się źródłem tych objawów i nie daje ofiarom takich doświadczeń żadnych skutecznych narzędzi do radzenia sobie z nimi w swoim życiu. W książce zostały...

Niesamowicie mądra książka, prawdziwe kompendium wiedzy

Niesamowicie mądra książka, prawdziwe kompendium wiedzy

Zmieniła moje życie. Lepiej późno niż wcale. Pozwala zrozumieć siebie i obrać kierunek. Brak mi słów, by wyrazić, jaki szacunek i wdzięczność czuję dla autora.

Zmieniła moje życie. Lepiej późno niż wcale. Pozwala zrozumieć siebie i obrać kierunek. Brak mi słów, by wyrazić, jaki szacunek i wdzięczność czuję dla autora.

Książka nie należy do najcieńczych - i bardzo dobrze! Myślałam, że przeczytanie jej zajmie mi sporo czasu, ale nic z tych rzeczy. Książka była dla mnie przełomowa razem z aktualnym procesem terapii. Moje reakcje były czasami nieadekwatnie silne do sytuacji pozornie niestresowych - wydawało mi się, że tak po prostu mam. Ale terapia i książka pozwoliły mi przypomnieć sobie zdarzenia z dzieciństwa, które okazały się być dla mnie traumatyczne. To jest niesamowite jak działa ludzki mózg i Bessel van der Kolk dołożył wszelkich starań żeby opisać to w sposób ciekawy i zrozumiały - czapki z głów. Zgadzam się z autorem, że pewna wiedza powinna być przedstawiana nam na poziomie edukacji szkolnej - to odmieniłoby życie wielu ludzi na lepsze.

Książka nie należy do najcieńczych - i bardzo dobrze! Myślałam, że przeczytanie jej zajmie mi sporo czasu, ale nic z tych rzeczy. Książka była dla mnie przełomowa razem z aktualnym procesem terapii. Moje reakcje były czasami nieadekwatnie silne do sytuacji pozornie niestresowych - wydawało mi się, że tak po prostu mam. Ale terapia i książka pozwoliły mi przypomnieć sobie...