Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka z jednej strony krytykuje przemysł farmaceutyczny, z czym zupełnie się zgadzam, z drugiej jednak każda strona zdaje się krzyczeć "SUPLEMENTUJ! SUPLEMENTUJ BO UMRZESZ!".
Autor, podważając nawet zdrowotnosc marchewki, stara się przekonać czytelnika, że suplement witaminy A jest lepszy od beta-karotenu zawartego w produktach roślinnych. Próbuje też przekonać, że tłuszcze pochodzenia zwierzęcego nie mają negatywnego wpływu na zdrowie. Kilkukrotnie sam stwierdza, że badania, które przywołuje, to nierandomizowane badania bez grup kontrolnych, a więc są nie do końca rzetelne. Z kolei w innych "zdrowozywieniowych" pozycjach można znaleźć wiele bardziej wiarygodnych dowodów przeczacych słowom autora.
Obecnie w kwestii żywienia toczy się niemała wojna. To, czy książka będzie wartościowym źródłem wiedzy, zależy od tego, w które doniesienia czytelnik właściwie wierzy. W tej książce zdecydowanie brakuje informacji o prawidłowej diecie - być może dlatego jest tak popularna. W końcu nie od dziś wiadomo, że łatwiej połknąć pigułkę, by uzupełnić niedobory.
Jedno jest jednak pewne - raczej wybrałabym 300ml witaminy C dziennie prosto w żyły zamiast chemioterapii, gdyby ktoś kiedyś postawił mnie przed tym wyborem. Megadawki wydamin wydaja sie doskonalym wyjściem dla człowieka, który nie ma czasu do stracenia na żywieniowe eksperymenty.

Książka z jednej strony krytykuje przemysł farmaceutyczny, z czym zupełnie się zgadzam, z drugiej jednak każda strona zdaje się krzyczeć "SUPLEMENTUJ! SUPLEMENTUJ BO UMRZESZ!".
Autor, podważając nawet zdrowotnosc marchewki, stara się przekonać czytelnika, że suplement witaminy A jest lepszy od beta-karotenu zawartego w produktach roślinnych. Próbuje też przekonać, że...