Reklama

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Michael Mosley
7,2 / 10
343 ocen 43 opinii
zdrowie, medycyna 256 str.
Tytuł oryginału:
The Clever Guts Diet: How to revolutionise your body from the inside out
Data wydania:
2018-04-18
Data 1. wyd. pol.:
2018-04-18
Liczba stron:
256
Język:
polski
ISBN:
9788375154924
Tłumacz:
Aleksandra Żak
Wydawnictwo:
Otwarte
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tagi:
jelita ciało zdrowie organizm dieta odżywanie


Tytuł oryginału:
The Clever Guts Diet: How to revolutionise your body from the inside out
Data wydania:
2018-04-18
Liczba stron:
256
Język:
polski
ISBN:
9788375154924
Tłumacz:
Aleksandra Żak
Wydawnictwo:
Otwarte
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tagi:
jelita ciało zdrowie organizm dieta odżywanie

Średnia ocen
7,2 / 10
343 ocen 43 opinii

Oceń przeczytaną książkę
Dodaj książkę do biblioteczki

Kup książkę

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
7,2 / 10
343 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [43]

Sortuj:
105
17

Na półkach:

Fantastyczna książka Naukowa, precyzyjna bardzo trafiała w mój gust niedowiarka.

Pokaż mimo to

2
2

Na półkach:

Ciekawe informacje, własne doświadczenia autora, jednak czegoś jeszcze zabrakło.

Pokaż mimo to

754
25

Na półkach: , , ,

Wiele ciekawostek i duża dawka merytorycznej wiedzy dotyczącej mikrobiomu i tego, jak pracują jelita, podana w przystępny sposób. Książkę czyta się zaskakująco dobrze, można powiedzieć nawet, że wciąga.
Również na plus przypisy dotyczące wyników różnych badań, o których pisze autor. Wszystko można sprawdzić bądź poszerzyć wiedzę, jeśli ktoś chce się zagłębić w temat.
Dr...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
227
54

Na półkach: ,

Świetna lektura! Bardzo ciekawa i wciągająca pozycja popularno-naukowa, która ma za zadanie przybliżyć nam nasz wewnętrzny mikro świat. Opowiada o tym, co dzieje się w naszych jelitach, co pozytywnie i negatywnie wpływa na nasz mikrobiom i jak ten indywidualny mikrobiom wpływa na nasze zdrowie, życie i samopoczucie. Przybliżone fakty przeplatają się z eksperymentami i badaniami...

więcej Pokaż mimo to

26
5

Na półkach:

Fajnie napisana. Człowiek nie męczy się czytając. Fakty poparte badaniami, nie są wyssane z palca.

Pokaż mimo to

329
100

Na półkach: ,

Pierwsza polowe przeczytalam jednym tchem. Bardzo dobrze i w prosty sposob opisane co tam sie w naszych flaczkach dzieje i kto je zamieszkuje. Zawiera przydatne rady odnosnie odzywiania. Zamowilam nawet sobie test na mikroby o ktorym autor wspomnial i ktoremu tez sie poddal. Wada ksiazki to przepisy skladajace sie z zasadniczo tylko z miesa, a ja miesa ani nabialu nie jem wiec ...

więcej Pokaż mimo to

954
446

Na półkach: , ,

Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Haha to już wiem skąd znane osoby wpadają na pomysł diety nic, którą sobie sami organizują (lepiej modyfikują) ...( czytaj ze zrozumieniem, nie do wszystkich dociera haha ) Ale to nie ta książka, a propos- tylko książka o diecie tego autora.Tu mamy o modrości jelit, co czyta się z dużym zainteresowan...

więcej Pokaż mimo to

8
6

Na półkach:

Kolejna książka w licznych publikacjach na temat jelit pokazująca nowe spojrzenie na jak sposób odżywiania ma wpływ na nasze samopoczucie i choroby.

Pokaż mimo to

1188
17

Na półkach:

Bardzo ważna pozycja niosąca wiele wartościowych informacji jak zadbać o swoje zdrowie fizyczne, mające wpływ również na samopoczucie psychiczne. Dla osób również, którzy nie znajdują wsparcia i pomocy u lekarzy znajdą wskazówki jak poprawić jakość swojego życia poprzez lepsze odżywianie. Znajdują się tu również przepisy. Polecam.

Pokaż mimo to

290
16

Na półkach: ,

Super książka. Zwraca uwagę na niektóre nawyki żywieniowe, które warto zmienić albo dodać do swojego jadłospisu. Na pewno otwiera oczy na niektóre rzeczy przez co gdy następnym razem kupię coś do jedzenia to się dokładnie zastanowię. Jeszcze nie sprawdzałem przepisów z końca książki, ale na pewno jakieś wypróbuję. Bardzo polecam.

Pokaż mimo to

Książka na półkach


Reklama

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 20 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd