Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263
- ArtykułyPowstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70
- ArtykułyPowiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17
- ArtykułyZadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Glenn R. Schiraldi
6
6,9/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.), poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,9/10średnia ocena książek autora
141 przeczytało książki autora
1 208 chce przeczytać książki autora
5fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa. Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym
Glenn R. Schiraldi
7,9 z 21 ocen
238 czytelników 6 opinii
2022
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Glenn R. Schiraldi
7,1 z 38 ocen
535 czytelników 8 opinii
2021
Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu
Glenn R. Schiraldi
7,0 z 39 ocen
396 czytelników 9 opinii
2019
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości
Glenn R. Schiraldi
5,9 z 8 ocen
47 czytelników 1 opinia
2011
10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości
Glenn R. Schiraldi
6,6 z 11 ocen
43 czytelników 2 opinie
2011
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Trening
Glenn R. Schiraldi
6,7 z 9 ocen
135 czytelników 4 opinie
2007
Najnowsze opinie o książkach autora
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość Glenn R. Schiraldi
7,1
„Poczucie własnej wartości nie jest jedynym wyznacznikiem szczęścia. Ale z pewnością jednym z najważniejszych” – tak zaczyna się poradnik dr Glenna R. Schiraldi Jesteś kimś więcej niż myślisz. Długo wyczekiwane, w pełni poprawione drugie wydanie najlepiej sprzedającego się podręcznika do samooceny obejmuje nowe rozdziały dotyczące przebaczania, uważności i pielęgnowania pełnej miłości dobroci i współczucia. Czytelnik odnajdzie w nim niewymiernie skuteczne ćwiczenia budujące zdrową samoocenę, której potrzebujemy, aby żyć jak najlepiej i realizować swoje cele. Zamysłem tej książki jest nauczenie czytelnika znaczenia samooceny, ważnych czynników, które na nią wpływają i tego, jak można ją poprawić.
Wysoce wnikliwie napisany podręcznik, naprawdę pomaga dostrzec, że pejoratywne myśli są dość powszechne i często mogą powodować duży dyskomfort. Doskonała książka o samoocenie, bardzo zrozumiała i praktyczna. Opisuje podstawy poczucia własnej wartości, wymagania potrzebne do jej zdrowego i silnego wzrostu oraz zdarzenia, które powodują, że przyjmujemy zniekształcone postrzeganie naszego rdzenia (naszej wiecznej i niezmiennej wartości ludzkiej).
Kluczowe elementy tego podręcznika dostarczą czytelnikowi podstawowe narzędzia do naprawy, budowania i wzmacniania poczucia własnej wartości, aby żyć w zgodzie z sobą i swoimi wartościami. Jest też pełen przydatnych odnośników do innych materiałów i zasobów, które pomogą w dalszych badaniach i rozwoju osobistym. Lektura obowiązkowa dla każdej osoby zainteresowanej jak zostać najlepszą wersją siebie. Autor na koniec zaleca: „W ramach podsumowania oraz by wzmocnić najważniejsze dla ciebie umiejętności, przejrzyj, proszę, jeszcze raz cały poradnik i wypisz te koncepcje i techniki, które najbardziej chcesz zapamiętać”.
Zatem już dziś przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość – ta książka Tobie w tym pomoże!
http://autorzy365.pl/przegon-chmury-samokrytyki-i-odkryj-swoja-wrodzona-wartosc_a7166
Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa. Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym Glenn R. Schiraldi
7,9
Książka w moim odczuciu porusza niesamowicie ważny temat – traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa. Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa są negatywnymi wydarzeniami, które miały miejsce w naszym młodzieńczym okresie życia i które miały trwały i głęboki wpływ na naszą psychikę i rozwój emocjonalny. Mogą to być różnego rodzaju formy przemocy fizycznej, emocjonalnej lub seksualnej, zaniedbania, porzucenia, niestabilności rodzinnej czy innych problemów domowych. To są doświadczenia, które zakłócają nasze poczucie bezpieczeństwa, powodują ból, lęk, poczucie winy, wstyd i często wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.
Jednak ważne jest, że traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa nie muszą determinować naszej przyszłości.
W książce znajduje się wiele wartościowych informacji o:
• Wpływie trudnych doświadczeń z dzieciństwa na psychikę, ciało i obecne funkcjonowanie
• Skutecznym regulowaniu silnych emocji na ścieżce zdrowienia
• Technikach i ćwiczeniach wspomagających przepracowanie trudnych doświadczeń
• Pracy ze szkodliwymi przekonaniami o sobie, o innych i o świecie, powstałymi pod wpływem trudnych doświadczeń
• Wstydzie, który nieraz staje się najtrudniejszą z emocji utrudniającą funkcjonowanie
• Miłości do siebie i akceptacji oraz.. wybaczeniu
Książka zawiera w sobie dużo ćwiczeń, ja osobiście bardzo cenie sobie takie poradniki, bo to daje możliwość skuteczniejszego wprowadzenia realnych zmian. Bardzo polecam, jako narzędzie do budowania większej samoświadomości i jako narzędzie do wspierania korzystnych zmian. Warto podejść do niej tak na serio, z zaangażowaniem.