Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Anders HansenCarl Johan Sundberg Wydawnictwo: Smak Słowa zdrowie, medycyna
200 str.
Tytuł oryginału:
Hälsa på recept: träna smartare, må bättre, lev längre
Data wydania:
2017-06-14
Data 1. wyd. pol.:
2017-06-14
Liczba stron:
200
Język:
polski
ISBN:
9788376240855
Tłumacz:
Tomasz Oczkowski
Wydawnictwo:
Smak Słowa
Tytuł oryginału:
Hälsa på recept: träna smartare, må bättre, lev längre
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Data wydania:
2017-06-14
Liczba stron:
200
Język:
polski
ISBN:
9788376240855
Tłumacz:
Tomasz Oczkowski
Średnia ocen
6,2 / 10
157 ocen 32 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Książki autora

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
6,2 / 10
157 ocen
Twoja ocena
0 / 10
Reklama

Opinie [32]

Sortuj:
76
16

Na półkach:

Powiem tak, każdy po przeczytaniu jej zrobi trening! nie ma innej opcji ;)

Pokaż mimo to

164
76

Na półkach:

Podręcznik zachęcający do ćwiczeń. Mnie przekonał. :)

Pokaż mimo to

37
8

Na półkach:

Lubię Szwedzką prostotę, a tutaj kolejny przykład jak w prosty sposób poprawić swoje zdrowie.

Pokaż mimo to

Reklama
11
3

Na półkach:

W ciekawy sposób przedstawienie różnych eksperymentów z tematyki sportu i wpływu na człowieka. Zawiera konkretne wskazówki ile powinniśmy tego sportu zażywać i jak często. Bardzo przyjemnie się czyta.

Pokaż mimo to

240
13

Na półkach:

,,Projekt zdrowie" to poradnik szwedzkich lekarzy dotyczący z grubsza tego, jak zdrowo żyć. Przechodzimy przez tematy krążąc wokół jednej tezy: ruszaj się! - a takie przynajmniej miałam wrażenie. Jak dla mnie ,,lanie wody" i wszystko napisane na ,,jedno kopyto". Brakowało mi również pewności przytaczanych danych. Ta publikacja po prostu do mnie nie trafiła i nie wyciągnęłam...

więcej Pokaż mimo to

851
571

Na półkach: ,

Ta niepozorna niebieska książeczka jest w gruncie rzeczy gloryfikacją ruchu. Ale nie tego katorżniczego, jaki promowany jest w mediach i nie tylko. Anders Hansen i Carl Johan Sundberg powołują się bowiem na badania, według których do optymalnego dbania o zdrowie wystarczy 30 minut umiarkowanej aktywności kilka razy w tygodniu. Oczywiście nie chodzi tutaj o efekty...

więcej Pokaż mimo to

1131
69

Na półkach:

Warto się ruszać.
Nie warto czytać.
;-)

Pokaż mimo to

653
144

Na półkach: ,

Albo bardzo szczegółowa w opisie wpływu ruchu na ciało, albo amerykańsko irytująca w ciągłym powtarzaniu kilku prostych tez. Tak czy siak nauczyłem się: ruszać się warto.

Pokaż mimo to

110
84

Na półkach:

Bardzo fajna pozycja z praktycznymi radami jak zadbać o zdrowie i długośc życia bez jakiegoś ogromnego wysiłku.

Pokaż mimo to

1018
554

Na półkach:

Bardzo fajna książka, która w ciekawy i przystępny sposób tłumaczy różne kwestie związane z aktywnością fizyczną. Dlaczego, po co i jak oparte na badaniach naukowców bardziej przemówiło do mnie niż internetowe rady w stylu "rób tak bo tak".

Pokaż mimo to

Dyskusje

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    284
  • Przeczytane
    196
  • Posiadam
    58
  • Teraz czytam
    20
  • Zdrowie
    10
  • 2018
    9
  • 2019
    7
  • Ebook
    6
  • Poradniki
    5
  • 2017
    4

Reklama

Cytaty

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd