W zdrowym ciele zdrowy mózg

Anders Hansen Wydawnictwo: Znak popularnonaukowa
256 str.
Tytuł oryginału:
Hjärnstark
Data wydania:
2021-03-08
Data 1. wyd. pol.:
2018-07-30
Liczba stron:
256
Język:
polski
ISBN:
9788324062546
Tłumacz:
Agata Teperek
Wydawnictwo:
Znak
Tagi:
neuronauka mózg aktywność fizyczna ruch pamięć koncentracja stres emocje inteligencja
Tytuł oryginału:
Hjärnstark
Kategoria:
popularnonaukowa
Data wydania:
2021-03-08
Liczba stron:
256
Język:
polski
ISBN:
9788324062546
Tłumacz:
Agata Teperek
Tagi:
neuronauka mózg aktywność fizyczna ruch pamięć koncentracja stres emocje inteligencja
Średnia ocen
6,9 / 10
108 ocen 23 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Książki autora

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
6,9 / 10
108 ocen
Twoja ocena
0 / 10
Reklama

Opinie [23]

Sortuj:
24
20

Na półkach:

Bardzo dobra

Pokaż mimo to

44
8

Na półkach:

W końcu książka zachęcająca ruchu napisana przez psychiatrę, nie trenera personalnego czy mówcę motywacyjnego!
Tytułową tezę autor poprał licznymi wynikami badań naukowych ( o ile dobrze policzyłam - bibliografia liczy aż 83 pozycje!) Książka jest przyjemnie ilustrowana, rozdziały logicznie poukładane, analiza badań ciekawa, często poparta zabawnym przykładem.
Mam jednak...

więcej Pokaż mimo to

722
79

Na półkach: ,

Książka „W zdrowym ciele zdrowy mózg” w całości poświęcona jest wpływowi ruchu na nasz mózg. Dowiemy się z niej, że wysiłek fizyczny podnosi nie tylko naszą sprawność fizyczną ale i umysłową. A najlepszą formą ruchu jest spacer, bieg bądź nordic walking. Hansen udowadnia w swojej książce, że już po 6 tygodniach aktywności fizycznej odczujemy pozytywne oddziaływanie ruchu na...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
231
99

Na półkach:

Popularnonaukowy przewodnik dotyczący wpływu aktywności fizycznej na nasz mózg. Jeśli ktoś nie jest przekonany, że warto ćwiczyć to ta książką z pewnością go przekona. Dużo statystyk, porównań i obrazowych przykładów.

Pokaż mimo to

91
26

Na półkach:

To co najbardziej mi się podobało w tej książce to kolorowe grafiki przed każdym rozdziałem.

Treść książki bezsprzecznie wartościowa i potrzebna. Jednak dla mnie zbyt dużo powtórzeń, powoływanie się na nieciekawe amertkańskie badania. Każdy rodział można by było streścić na jednej kartce.

Pokaż mimo to

351
91

Na półkach: , ,

Posiadaczka jednej z najbardziej charakterystycznych okładek książka zdecydowanie przyciągać może swoją tematyką, ale wszystkich nieprzekonanych powinna również swoją treścią. Wydaje mi się, że wszystkie zaprezentowane w niej mechanizmy zachodzące w mózgu i zasady działania na różnych związków w naszym ciele zostały przedstawione ciekawie, obrazowo i przystępnie dla...

więcej Pokaż mimo to

126
2

Na półkach:

Książka jest ok, ale jej treść można by zmieścić na jednej stronie. Wtedy nikt by jej nie kupił ani nie traktował poważnie. Niemniej warta jest przeczytania. W Empiku.

Pokaż mimo to

280
54

Na półkach:

Książkę czyta się dość przyjemnie, opisy, nazwy nie przytłaczają i są zrozumiałe. Trochę jednak w pewnym momencie ma się wrażenie, że wracamy do tego co już czytaliśmy. Mimo podziału na rozdziały praktycznie każdy krąży wokół jednych wniosków. Mi też trochę przeszkadzało powoływanie się ciągłe na amerykańskich naukowców ;) bez konkretnych nazwisk, dat. Na koniec książki...

więcej Pokaż mimo to

1784
381

Na półkach: ,

Założenie pozycji jest słuszne, bo co widać gołym okiem, bo już na okładce, książka promuje zdrowy tryb życia. Jak dla mnie jednak jest tu zbyt wiele powtórzeń i nieścisłości. W zasadzie wystarczy przeczytać jeden rozdział żeby znać całą książkę. Autor, miłośnik biegania, w każdym rozdziale przekonuje o zbawiennym wpływie na naszą egzystencję biegania lub innej umiarkowanej...

więcej Pokaż mimo to

430
45

Na półkach: ,

o łał!Jaki ten nasz mózg jest wspaniały! W prosty sposób objaśnione kwestie, które dotyczą naszego mózgu. Polecam każdemu

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    286
  • Przeczytane
    133
  • Posiadam
    41
  • Teraz czytam
    11
  • Chcę w prezencie
    9
  • Zdrowie
    4
  • 2018
    4
  • 2020
    3
  • Ulubione
    3
  • Popularnonaukowe
    3

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki W zdrowym ciele zdrowy mózg


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd
zgłoś błąd