Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

Chaotyczna, męcząca, przewlekająca się, ze słabą korektą (np. ‘różaniec’ górski, zwrócenie uwagi na potrzebę dokładnego określania szczepu probiotycznego, po czym samemu nierobienie tego, ale i tak hitem jest niedokończona strona – urwana w połowie zdania – która chyba najlepiej wyraża chaotyczność tej książki). Na plus ilość merytoryki, ale sposób jej przedstawienia – niestrawny.

Chaotyczna, męcząca, przewlekająca się, ze słabą korektą (np. ‘różaniec’ górski, zwrócenie uwagi na potrzebę dokładnego określania szczepu probiotycznego, po czym samemu nierobienie tego, ale i tak hitem jest niedokończona strona – urwana w połowie zdania – która chyba najlepiej wyraża chaotyczność tej książki). Na plus ilość merytoryki, ale sposób jej przedstawienia –...

Książka zostanie ze mną na dłużej, bo warto do niej sięgać. Mnóstwo cennych informacji na temat zdrowia, jakości życia, ale też dużo wiedzy o mózgu. Trochę powtórka z biologii, ale rozszerzona i zaktualizowana. Autorka przedstawia wyniki badań, omawia różne obszary działań, które można podjąć, aby mózg dobrze pracował i się nie starzał.

Książka zostanie ze mną na dłużej, bo warto do niej sięgać. Mnóstwo cennych informacji na temat zdrowia, jakości życia, ale też dużo wiedzy o mózgu. Trochę powtórka z biologii, ale rozszerzona i zaktualizowana. Autorka przedstawia wyniki badań, omawia różne obszary działań, które można podjąć, aby mózg dobrze pracował i się nie starzał.

Merytoryczna, ciekawa, wypełniona wiedzą po brzegi. Nie tylko dla laików, wręcz przeciwnie.
Momentami można się pogubić, bo temat jest dość skomplikowany, ale brawa dla autorki, że nie spłyciła go "pod publiczkę" / 'for dummies'. Nawet, jeśli nie wszystko będzie jasne i podane na tacy, na pewno każdy, w zależności od posiadanej wiedzy i możliwości poznawczych, wyniesie coś dla siebie.

Merytoryczna, ciekawa, wypełniona wiedzą po brzegi. Nie tylko dla laików, wręcz przeciwnie.
Momentami można się pogubić, bo temat jest dość skomplikowany, ale brawa dla autorki, że nie spłyciła go "pod publiczkę" / 'for dummies'. Nawet, jeśli nie wszystko będzie jasne i podane na tacy, na pewno każdy, w zależności od posiadanej wiedzy i możliwości poznawczych, wyniesie coś...

Z książki zrozumiałem może 5% ale i tak uważam, że nie był to czas stracony. Warto ją przeczytać.

Z książki zrozumiałem może 5% ale i tak uważam, że nie był to czas stracony. Warto ją przeczytać.

Bardzo dobra książka po którą warto jest sięgnąć.

Bardzo dobra książka po którą warto jest sięgnąć.

Prawdopodobnie jedyna takiego rodzaju książka na polskim rynku.
Nie jest to po prostu poradnik, pokroju artykułów na temat zdrowia na popularnych serwisach informacyjnych, a książka napisana przystępnym językiem, a zarazem uświadamiająca jak małe codzienne nawyki kreują nasze zdrowie mózgu, jak i ogólne zdrowie naszego organizmu, obrazująca to jak niewielkie pozytywne zmiany (jak i te negatywne) prowadzą do poprawy naszego zdrowia (lub jego pogorszenia w przypadku negatywnych zachowań).
Dla mnie jedynym mankamentem tej książki jest wrażenie, że autorka zbyt małą uwagę poświęciła na temat wpływu poziomu testosteronu u mężczyżn na ogólne zdrowie (w tym psychiczne). Jednakże, nie zmienia to faktu, że jest to wspianiała książka wybytnie obrazująca działanie mózgu jak i dobrze objaśniająca zasady dbania o jego zdrowie.

Prawdopodobnie jedyna takiego rodzaju książka na polskim rynku.
Nie jest to po prostu poradnik, pokroju artykułów na temat zdrowia na popularnych serwisach informacyjnych, a książka napisana przystępnym językiem, a zarazem uświadamiająca jak małe codzienne nawyki kreują nasze zdrowie mózgu, jak i ogólne zdrowie naszego organizmu, obrazująca to jak niewielkie pozytywne...

mózg to nasz najważniejszy organ. nasze życie wpływa na jego funkcjonowane, a jego funkcjonowanie łączy nierozerwalnie takie fragmenty naszego życia, których nawet byśmy nie podejrzewali o wzajemne powiązania. morał? dbajcie o siebie i o niego!

mózg to nasz najważniejszy organ. nasze życie wpływa na jego funkcjonowane, a jego funkcjonowanie łączy nierozerwalnie takie fragmenty naszego życia, których nawet byśmy nie podejrzewali o wzajemne powiązania. morał? dbajcie o siebie i o niego!

Bardzo lubię takie książki naukowe, gdzie w przystępny sposób jest opisane działanie naszego organizmu.

Bardzo lubię takie książki naukowe, gdzie w przystępny sposób jest opisane działanie naszego organizmu.

To książka, którą z pełnym przekonaniem mogę nazwać świetną… choć jednocześnie przyznaję, że momentami była dla mnie zdecydowanie za mądra. Autorka imponuje wiedzą i umiejętnością jej porządkowania, ale ilość informacji - zwłaszcza tych biologicznych i neurochemicznych - potrafi przytłoczyć. Fragmenty opisujące funkcjonowanie mózgu od strony biologii były dla mnie kompletnie niezrozumiałe i miałam wrażenie, że czytam coś bardzo wartościowego, ale tylko częściowo przyswajalnego.

To jednak nie jest zarzut, raczej cecha tego typu literatury. To książka, którą powinno się mieć na półce i do której warto wracać. Trudno ją połknąć za jednym razem - ona raczej domaga się powolnego dawkowania i ponownego zgłębiania tematów, które nas interesują.

Najbardziej wciągającą częścią okazały się dla mnie rozdziały dotyczące suplementów i ich wpływu na funkcjonowanie mózgu. Podgórska przedstawia temat rzetelnie, bez sensacyjnych uproszczeń, a jednocześnie w sposób, który naprawdę poszerza horyzonty. To fragment, do którego na pewno będę wracać, bo jest zarówno praktyczny, jak i bardzo ciekawy.

Podsumowując: to książka wyjątkowo wartościowa, ale wymagająca. Jeśli ktoś szuka lekkiej, popularnonaukowej opowieści o mózgu - może się odbić. Jeśli jednak szuka solidnego kompendium i nie boi się, że momentami będzie pod górkę, to ta książka zdecydowanie zasługuje na miejsce w domowej bibliotece.

To książka, którą z pełnym przekonaniem mogę nazwać świetną… choć jednocześnie przyznaję, że momentami była dla mnie zdecydowanie za mądra. Autorka imponuje wiedzą i umiejętnością jej porządkowania, ale ilość informacji - zwłaszcza tych biologicznych i neurochemicznych - potrafi przytłoczyć. Fragmenty opisujące funkcjonowanie mózgu od strony biologii były dla mnie...

Dostałam tę książkę na urodziny :)
Znajduje się w niej szczegółowa analiza tego jak działa mozg. Znalazłam w niej sporo cennych informacji na temat tego jak usprawnić działanie mózgu i zminimalizować ryzyko choroby alzheimera. Treści podane w zrozumiały sposób, chociaż czasami mam wrażenie że za bardzo szczegółowo.

Dostałam tę książkę na urodziny :)
Znajduje się w niej szczegółowa analiza tego jak działa mozg. Znalazłam w niej sporo cennych informacji na temat tego jak usprawnić działanie mózgu i zminimalizować ryzyko choroby alzheimera. Treści podane w zrozumiały sposób, chociaż czasami mam wrażenie że za bardzo szczegółowo.