Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Rick Hanson Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
254 str.
Tytuł oryginału:
Hardwiring Happiness. The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
Data wydania:
2016-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2016-01-01
Liczba stron:
254
Język:
polski
ISBN:
9788374896788
Tłumacz:
Anna Sawicka-Chrapkowicz
Wydawnictwo:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Tagi:
neuropsychologia mózg życie optymizm
Tytuł oryginału:
Hardwiring Happiness. The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Data wydania:
2016-01-01
Liczba stron:
254
Język:
polski
ISBN:
9788374896788
Tłumacz:
Anna Sawicka-Chrapkowicz
Tagi:
neuropsychologia mózg życie optymizm
Średnia ocen
6,2 / 10
84 ocen 20 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
6,2 / 10
84 ocen
Twoja ocena
0 / 10
Reklama

Opinie [20]

Sortuj:
74
9

Na półkach:

Dobra książka, ujawniająca nam prostą prawdę, której mam wrażenie (łącznie ze mną) mało osób jest świadomych. Wszystkiego dowiadujemy się na początku książki gdzie autor opisuje główną myśl przewodnią. Dalsze rozdziały to niestety tak jak w przypadku innych pozycji o tematyce rozwojowej, rozciąganie tego tematu, wymyślania kroków, etapów, ćwiczeń, punktów itd.
Myślę że...

więcej Pokaż mimo to

1162
83

Na półkach:

Początek książki był mega obiecujący, pomyślałam po kilku pierwszych rozdziałach że to właśnie to czego szukałam i czego potrzebuję właśnie w tym momencie mojego życia. Niestety im dalej w las tym...robi się coraz nudniej, coraz bardziej niezrozumiale, coraz bardziej odbiega to od tego czego szukałam. Cała filozofia książki o chłonięciu dobra jak najbardziej na plus ale jak...

więcej Pokaż mimo to

371
138

Na półkach:

Dałoby się skrócić - to mój jedyny zarzut. Natomiast ze wszech miar warta przeczytania, a tworzenie nowych połączeń neuronowych ćwiczę na sobie i mam wrażenie, że daje to super efekty.

Pokaż mimo to

Reklama
7271
153

Na półkach: , , ,

"Kiedy ostatni raz przystanąłeś choćby na 10 sekund, żeby poczuć i przyjąć jedną z pozytywnych sytuacji, które się wydarzyły w trakcie nawet najbardziej zabieganego dnia? Jeśli nie poświęcasz choć kilku chwil na to, by w tym doświadczeniu się zatrzymać, to ono znika niczym wiatr pośród drzew... Chwile te nie należą do wielkich i przełomowych. To raczej momenty odczuwania...

więcej Pokaż mimo to

85
22

Na półkach:

Bardzo pozytywna książka na temat „chłonięcia dobra”, praktyki wdzięczności, neuroplastyczności.
Wyjaśnia mechanizmy powstawania negatywnego zniekształcenia poznawczego i uczy, jak sobie z nim radzić.
Od samego czytania robi się przyjemnie 🙂

Pokaż mimo to

181
46

Na półkach:

Kolejna książka która może zmienić na lepsze sposób postrzegania rzeczywistości. Autor opisuje funkcjonowanie mózgu, które udowadnia iż dzięki regularnemu chłonięciu dobra możemy zmienić nasze struktury neuronalne. Znajdziemy tutaj bardzo dużo rad, które na pewno będą bardzo przydatne na początku naszej praktyki. Dodatkowo, autor umieszcza opis każdego ćwiczenia...

więcej Pokaż mimo to

78
43

Na półkach:

Niewątpliwym jest fakt, że negatywne emocje i myśli są można by rzec zakodowane w ludzkim DNA na przestrzeni wieków. Wewnętrzny krytyk często przeszkadza nam w realizacji celów i marzeń.Książka RIcka Hansona uczy jak budować pozytywne wspomnienia w mózgu , aby zdominowały i wyparły te negatywne, które towarzyszą nam od niemal dziecięcych lat.Autor przedstawia w sposób...

więcej Pokaż mimo to

700
186

Na półkach: , ,

Bardzo dobra ksiażka. Naukowo przedstawia funkcjonowanie mózgu, wyjaśnia procesy tworzenia się negatywnych mysli, a ponadto autor przedstawia później ćwiczenia jak można "pokonać" ten proces. Autor jest zwolennikiem chłonięciem dobra, częśto takiego, którego w codziennym życiu nie zauważamy.

Pokaż mimo to

98
59

Na półkach:

Dzięki tej książce włączyłam do życia bycie dla siebie bardziej wyrozumiałą osobą, która potrafi cieszyć się małymi rzeczami i przeżywać świadomie te chwile, zostawać z nimi na dłużej. Jednak miałam wrażenie, że można było to napisać dużo zwięźlej i nie powielać w kilkudziesięciu stronicach tego samego tematu.

Pokaż mimo to

145
108

Na półkach:

Fascynująca książka wyjaśniająca jak działa ludzki mózg, dlaczego skupia się na tym co negatywne i ignoruje to, co pozytywne. Nasi przodkowie skupiali się na zagrożeniach aby przeżyć. My, mimo braku bezpośrednich zagrożeń nadal funkcjonujemy w podobny sposób. Na szczęście nasz mózg jest plastyczny i za pomocą systematycznego treningu możemy zmieniać swoje reakcje i w...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    455
  • Przeczytane
    106
  • Posiadam
    48
  • Teraz czytam
    39
  • Psychologia
    7
  • 2020
    5
  • Rozwój osobisty
    4
  • 2019
    3
  • 2018
    3
  • E-book
    2

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Cytaty

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd