Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Okładka książki Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii Anders Hansen
Okładka książki Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Anders Hansen Wydawnictwo: Znak poradniki
280 str. 4 godz. 40 min.
Kategoria:
poradniki
Wydawnictwo:
Znak
Data wydania:
2020-01-15
Data 1. wyd. pol.:
2020-01-15
Liczba stron:
280
Czas czytania
4 godz. 40 min.
Język:
polski
ISBN:
9788324060429
Tłumacz:
Emilia Fabisiak
Tagi:
poradnik offline
Średnia ocen

7,5 7,5 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Okładka książki Rozruszaj swój mózg Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
Ocena 7,8
Rozruszaj swój... Anders Hansen, Carl...
Okładka książki Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
Ocena 6,3
Projekt zdrowi... Anders Hansen, Carl...

Mogą Cię zainteresować

Oficjalne recenzje i

Współczesny myśliwy w gąszczu informacji – jak przetrwać i nie zwariować?



663 9 49

Oceny

Średnia ocen
7,5 / 10
1615 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
283
5

Na półkach:

Krótka, łatwa w odbiorze, spora dawka ciekawych informacji na temat aktualnej wiedzy dotyczącej technologii i jej wpływie na nasz mózg. A dla czujących niedosyt obszerna bibliografia z tyłu z dobrymi artykułami naukowymi.

Krótka, łatwa w odbiorze, spora dawka ciekawych informacji na temat aktualnej wiedzy dotyczącej technologii i jej wpływie na nasz mózg. A dla czujących niedosyt obszerna bibliografia z tyłu z dobrymi artykułami naukowymi.

Pokaż mimo to

avatar
74
44

Na półkach: , ,

Ta książka ukazuje, co robią z nami nowoczesne technologie, nakreśla, jakie są powody naszego stresu i złego samopoczucia, a także daje wskazówki, jak sobie z tym radzić. Teraz jestem bardziej świadomy działania mojego mózgu i wiem, jak dbać o zdrowie psychiczne. Polecam każdemu zagubionemu w świecie zdominowanym przez internet.

Ta książka ukazuje, co robią z nami nowoczesne technologie, nakreśla, jakie są powody naszego stresu i złego samopoczucia, a także daje wskazówki, jak sobie z tym radzić. Teraz jestem bardziej świadomy działania mojego mózgu i wiem, jak dbać o zdrowie psychiczne. Polecam każdemu zagubionemu w świecie zdominowanym przez internet.

Pokaż mimo to

avatar
15
15

Na półkach:

Postawione w tej książce tezy wydają się dość oczywiste. Wszyscy w końcu wiemy, że telefon a najbardziej media społecznościowe, mają destrukcyjny wpływ na naszą produktywność. Twórcy tej nowoczesnej technologii jak widać doskonale rozeznali się w słabych punktach naszego mózgu i zręcznie wykorzystują jego nienasycony głód dopaminy. Ale czy aby na pewno zdajemy sobie w pełni sprawę jak wielki wpływ na nas i naszą koncentrację, mają urządzenia ekranowe? Lub jeszcze lepiej: jak wielki wpływ mają, lub będą mieć, na nasze dzieci.

Książka odpowiada na tematy trudne w bardzo przystępny sposób. Po jej przeczytaniu, w czasie produktywności, staram się trzymać telefon w innym pokoju (to znaczy, że dobrze weszło 😛). W dodatku szybko się czyta. Jest to kolejna pozycja, która przypomina, że nasz mózg nie do końca potrafi się odnaleźć w nowoczesnym świecie. Serdecznie polecam dociekliwym.

Postawione w tej książce tezy wydają się dość oczywiste. Wszyscy w końcu wiemy, że telefon a najbardziej media społecznościowe, mają destrukcyjny wpływ na naszą produktywność. Twórcy tej nowoczesnej technologii jak widać doskonale rozeznali się w słabych punktach naszego mózgu i zręcznie wykorzystują jego nienasycony głód dopaminy. Ale czy aby na pewno zdajemy sobie w pełni...

więcej Pokaż mimo to

avatar
265
246

Na półkach: ,

Uważam, że jest to pozycja, którą powinien przeczytać każdy, a w szczególności rodzic.
Tak, autor powtarza się i tak, mógłby mniej owijać w bawełnę, niemniej porusza niezwykle istotne kwestie.
Oczekiwałem górnolotnego instruktarzu o tym jak odstawić multizadaniowość, a otrzymałem szereg informacji o tym jak zgubna może dla nas być technologia.
Zdawałem sobie sprawę z tego, że trzeba bardzo uważać w kontakcie ze smartfonami, natomiast nie zdawałem sobie sprawę, że sprawa jest aż tak poważna na podświadomym poziomie.
Telefony, powinny zostać całkowicie zakazane przynajmniej w szkołach podstawowych, a dzieci i młodzież nie powinny ich dostawać do rąk, gdyż w tak nie rozwiniętych jeszcze umysłach są one narzędziem zbrodni.

Uważam, że jest to pozycja, którą powinien przeczytać każdy, a w szczególności rodzic.
Tak, autor powtarza się i tak, mógłby mniej owijać w bawełnę, niemniej porusza niezwykle istotne kwestie.
Oczekiwałem górnolotnego instruktarzu o tym jak odstawić multizadaniowość, a otrzymałem szereg informacji o tym jak zgubna może dla nas być technologia.
Zdawałem sobie sprawę z tego,...

więcej Pokaż mimo to

avatar
40
17

Na półkach:

Niższa ocena ze względu na liczne powtórzenia oraz dlatego, że autor mógłby swoje dwie książki zmieścić w jednej, bo pewne kwestie porusza ponownie 🤷

Niższa ocena ze względu na liczne powtórzenia oraz dlatego, że autor mógłby swoje dwie książki zmieścić w jednej, bo pewne kwestie porusza ponownie 🤷

Pokaż mimo to

avatar
119
26

Na półkach: ,

Ciekawa lektura. Chętnie przeczytam coś podpartego bardziej aktualnymi badaniami.

Ciekawa lektura. Chętnie przeczytam coś podpartego bardziej aktualnymi badaniami.

Pokaż mimo to

avatar
5
1

Na półkach:

Napisana przyjemnym językiem jednak odnoszę wrażenie jakby w pewnym momencie cały czas autor pisał o tym samym. Ponadto dużo badań i tak naprawdę mało o tym jak swój mózg wylogować tylko bardziej jak on działa i jak coraz bardziej go obciążamy przez zewnętrzne bodźce

Napisana przyjemnym językiem jednak odnoszę wrażenie jakby w pewnym momencie cały czas autor pisał o tym samym. Ponadto dużo badań i tak naprawdę mało o tym jak swój mózg wylogować tylko bardziej jak on działa i jak coraz bardziej go obciążamy przez zewnętrzne bodźce

Pokaż mimo to

avatar
7
7

Na półkach:

Solidne 7. Dużo przytoczonych badań, ciekawie przedstawione ewolucyjne niedostosowanie się naszego mózgu do tak szybko zmieniającego się świata. Super również wytłumaczone różne czynności z biologicznego punktu widzenia. Niestety książka nie jest o tym jak uwolnić swój mózg a raczej jak go zrozumieć. 97% książki to tylko badania i porównania. To fajnie, ale jeśli ktoś poszukuje w książce magicznego antidotum to się zawiedzie. Po około 70% treści miałem wrażenie że czytam w kółko to samo od pewnego momentu. Nie mniej jednak fajna, lekka, przyjemnie się czyta i trochę otwiera oczy na zachowania ludzi i dzieci.

Solidne 7. Dużo przytoczonych badań, ciekawie przedstawione ewolucyjne niedostosowanie się naszego mózgu do tak szybko zmieniającego się świata. Super również wytłumaczone różne czynności z biologicznego punktu widzenia. Niestety książka nie jest o tym jak uwolnić swój mózg a raczej jak go zrozumieć. 97% książki to tylko badania i porównania. To fajnie, ale jeśli ktoś...

więcej Pokaż mimo to

avatar
18
6

Na półkach:

Uważam, że książka bardzo przydatna społecznie, aczkolwiek czytając odniosłam wrażenie, że autor w kółko pisze o tym samym.

Uważam, że książka bardzo przydatna społecznie, aczkolwiek czytając odniosłam wrażenie, że autor w kółko pisze o tym samym.

Pokaż mimo to

avatar
36
16

Na półkach:

Spodziewałam się wtórnych rad, a dostałam naprawdę wciągającą popularnonaukową pozycję, dla której odłożyłam instagrama. Myślę, że sama świadomość, jak nasze mózgi reagują na kolorowe ekrany i gry, to dobry pierwszy krok do zmiany nawyków. Książka niezwykle przystępna i ciekawa, a przytoczone badania i statystki co najmniej alarmujące. Polecam i planuję sięgnąć po więcej pozycji tego autora.

Spodziewałam się wtórnych rad, a dostałam naprawdę wciągającą popularnonaukową pozycję, dla której odłożyłam instagrama. Myślę, że sama świadomość, jak nasze mózgi reagują na kolorowe ekrany i gry, to dobry pierwszy krok do zmiany nawyków. Książka niezwykle przystępna i ciekawa, a przytoczone badania i statystki co najmniej alarmujące. Polecam i planuję sięgnąć po więcej...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    2 249
  • Przeczytane
    1 902
  • Posiadam
    301
  • Teraz czytam
    68
  • 2020
    67
  • 2021
    52
  • 2022
    42
  • Psychologia
    39
  • 2020
    39
  • 2023
    35

Cytaty

Więcej
Anders Hansen Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii Zobacz więcej
Anders Hansen Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii Zobacz więcej
Anders Hansen Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii Zobacz więcej
Więcej

Podobne książki

Przeczytaj także