Opis książki jest bardzo trafny. Autorka szeroko omawia rolę hormonów, skupiając się głównie na oksytocynie, w bardzo przyjazny i zrozumiały sposób. Omawia modele przywiązania, wyjaśnia, jak ważną rolę odgrywają rodzice dziecka już od pierwszych dni życia i jak te relacje odbijają się później w wieku dorosłym. Zostaje również poruszony temat toksycznych osób, charakterystyka najczęściej spotykanych cech oraz sposoby, jak sobie z nimi radzić, choć na całości książki jest to raczej dodatek niż główny temat. Wyniosłam z niej bardzo wiele i szczerze uważam, że jest warta przeczytania.

Opis książki jest bardzo trafny. Autorka szeroko omawia rolę hormonów, skupiając się głównie na oksytocynie, w bardzo przyjazny i zrozumiały sposób. Omawia modele przywiązania, wyjaśnia, jak ważną rolę odgrywają rodzice dziecka już od pierwszych dni życia i jak te relacje odbijają się później w wieku dorosłym. Zostaje również poruszony temat toksycznych osób,...

Z jakiegoś powodu spodziewałam się marnego poradnika jakich wiele. Bardzo miło się zaskoczyłam ponieważ, dostałam praktyczne i naukowe informacje autorstwa lekarki psychiatrii i psychoterapeutki. Naukowe wyjaśnienia i przytoczone badania co lubię. Książka jest podzielona na cztery części ( Oksytocyna, Przywiązanie, Rozkosz i Miłość, Toksyczne Osoby) i to dwie pierwsze były dla mnie najbardziej wartościowe czyli naukowe, praktyczne. Autorka skupia się na dzieciństwie i relacjach z rodzicami i wyjaśnia jak wpływają na nasze relacje z ludźmi w całym naszym życiu. Tłumaczy również jak za nasze uczucia i zachowanie odpowiadają hormony. Polecam.

Z jakiegoś powodu spodziewałam się marnego poradnika jakich wiele. Bardzo miło się zaskoczyłam ponieważ, dostałam praktyczne i naukowe informacje autorstwa lekarki psychiatrii i psychoterapeutki. Naukowe wyjaśnienia i przytoczone badania co lubię. Książka jest podzielona na cztery części ( Oksytocyna, Przywiązanie, Rozkosz i Miłość, Toksyczne Osoby) i to dwie pierwsze były...

Po tej książce spodziewałam się czegoś zupełnie innego, ale i tak bardzo do mnie przemówiła. Autorka poruszyła w niej temat hormonów, które są produkowane przez organizm w określonych warunkach i sytuacjach. Omówiła działanie oksytocyny, dopaminy, kortyzolu czy testosteronu. Wskazała również, w jaki sposób rozpoznawać u siebie reakcje wywołane przez hormony oraz jak świadomie na nie odpowiadać. Autorka przeanalizowała także modele przywiązania, które są kształtowane w dzieciństwie i powielane w życiu dorosłym oraz problemy w życiu uczuciowym i seksualnym. W ten sposób wyjaśniła, dlaczego przyciągamy konkretne typy osób oraz jak to na nas wpływa. Ciekawa, poszerzająca perspektywę pozycja.

Po tej książce spodziewałam się czegoś zupełnie innego, ale i tak bardzo do mnie przemówiła. Autorka poruszyła w niej temat hormonów, które są produkowane przez organizm w określonych warunkach i sytuacjach. Omówiła działanie oksytocyny, dopaminy, kortyzolu czy testosteronu. Wskazała również, w jaki sposób rozpoznawać u siebie reakcje wywołane przez hormony oraz jak...

Trudno mi opisać jak bardzo przydatny jest to poradnik. W sposób ciekawy i jasny opisuje jak hormony wpływają na nasze decyzje i nasze otoczenie. Widać dużo doświadczenia tej psychiatry. Warto otaczać się pozytywnymi ludźmi. A to jest dobry poradnik jak nad tym pracować.

Trudno mi opisać jak bardzo przydatny jest to poradnik. W sposób ciekawy i jasny opisuje jak hormony wpływają na nasze decyzje i nasze otoczenie. Widać dużo doświadczenia tej psychiatry. Warto otaczać się pozytywnymi ludźmi. A to jest dobry poradnik jak nad tym pracować.

Opis wydawcy✨
Jak przyciągać dobrych ludzi to budująca książka dotyczący relacji międzyludzkich, zarządzania nimi i ich naprawiania. Omawia zachowania ludzkie związane ze zwiększonymi dawkami hormonów, produkowanych przez organizm w określonych warunkach czy sytuacjach: oksytocyny, dopaminy, kortyzolu i testosteronu. Wskazuje, jak rozpoznawać te reakcje u siebie i innych oraz jak świadomie na nie odpowiadać.
Analizuje modele przywiązania, kształtowane w dzieciństwie i powtarzane w życiu dorosłym. Zarówno z punktu widzenia rodzica, jak i partnera, z licznymi przykładami z praktyki psychoterapeutycznej.
Porusza temat relacji seksualnych i związków uczuciowych: rzeczowe opinie na temat trwałych relacji, seksu bez zobowiązań, uzależnienia od pornografii w sieci.
Z tej książki nauczysz się łatwiej radzić sobie ze złożonymi sprawami i podejmować lepsze decyzje, aby uzyskać lepsze rezultaty.
✨
Świetna lektura, dzięki której można sobie uświadomić jakie błędy podświadomie popełniamy, nie mając o tym pojęcia.
Dodatkowo w książce są opisane historie z problemami innych ludzi. A jak wiadomo, najlepiej uczyć się na cudzych błędach.😉

Opis wydawcy✨
Jak przyciągać dobrych ludzi to budująca książka dotyczący relacji międzyludzkich, zarządzania nimi i ich naprawiania. Omawia zachowania ludzkie związane ze zwiększonymi dawkami hormonów, produkowanych przez organizm w określonych warunkach czy sytuacjach: oksytocyny, dopaminy, kortyzolu i testosteronu. Wskazuje, jak rozpoznawać te reakcje u siebie i innych...

Tytuł brzmi jak opis poradnika pozytywnego myślenia, tymczasem autorka przedstawia naukową interpretację przywiązania.

Kim jest dobry człowiek według niej? To osoba żyjąca z pasją, zachowująca "młodość, niewinność, zaraźliwy uśmiech, zdolność do dziwienia się i chęć poznawania nowych rzeczy".

Poznajemy działanie różnych hormonów, zapewniających nam poczucie szczęścia i spełnienia: dopaminy, serotoniny i przede wszystkim oksytocyny. Ten ostatni odpowiada za tworzenie więzi z innymi.

Przechodzimy w kolejnych rozdziałach przez kolejne fazy życia człowieka, od wczesnego dzieciństwa, przez dojrzewanie do dorosłości.




"Niektóre osoby - dobrzy ludzie - są dla nas jak witamina".


Autorka podpowiada w jaki sposób znaleźć osobę odpowiednią dla nas oraz jak zadbać o związek, ostrzega przed toksycznymi znajomościami. Opowiada o macierzyństwie, seksie i miłości, o zagrożeniach jakie niesie korzystanie z aplikacji do szybkich randek i oglądanie pornografii. To wszystko prowadzi do uzależnienia i w efekcie - depresji.

Prawdziwa miłość rozwija się powoli, w swoim czasie. Aby ją przyciągnąć warto zadbać o swoje dobre samopoczucie poprzez słuchanie ulubionej muzyki, masaże, rozrywkę, śmiech, medytację lub modlitwę.

Swoje wywody autorka ilustruje przykładami konkretnych pacjentów. Są one wyróżnione, lecz wplecione w opowieść, tak że czyta się płynnie.

Tytuł brzmi jak opis poradnika pozytywnego myślenia, tymczasem autorka przedstawia naukową interpretację przywiązania.

Kim jest dobry człowiek według niej? To osoba żyjąca z pasją, zachowująca "młodość, niewinność, zaraźliwy uśmiech, zdolność do dziwienia się i chęć poznawania nowych rzeczy".

Poznajemy działanie różnych hormonów, zapewniających nam poczucie szczęścia i...

Każdy z nas chciałby przyciągać samych pozytywnych i dobrych ludzi jednak w życiu trafiamy także na tych mniej dobrych.
W najnowszej książce Marián Rojas Estapè pokazuje od czego zależy to na kogo trafimy w swoim życiu. Dowiadujemy się jaki wpływ ma nasze dzieciństwo w dorosłym życiu oraz dlaczego jednym ludziom ufamy od samego początku a innym niekoniecznie..
Opisane zostały zachowania toksycznych ludzi, relacje w związku, wpływ oksytocyny na nasz organizm i wiele innych ciekawych zagadnień.

Czytało mi się ją bardzo dobrze i mogłam uzupełnić swoją wiedzę o kilka ciekawych zagadnień. Dużo historii pacjentów autorki dzięki czemu łatwiej nam zrozumieć ludzkie zachowania, zobaczyć z boku jak dane wydarzenie ma wpływ na zachowanie osoby która została przedstawiona oraz jego otoczenia.

Ciężko ocenić poradnik, ponieważ jest to indywidualna kwestia, nie każdy wyniesie z danej książki to samo ale według mnie ciekawa pozycja. 😊

Każdy z nas chciałby przyciągać samych pozytywnych i dobrych ludzi jednak w życiu trafiamy także na tych mniej dobrych.
W najnowszej książce Marián Rojas Estapè pokazuje od czego zależy to na kogo trafimy w swoim życiu. Dowiadujemy się jaki wpływ ma nasze dzieciństwo w dorosłym życiu oraz dlaczego jednym ludziom ufamy od samego początku a innym niekoniecznie..
Opisane...

Recenzja:


Szczerze i bez owijania w bawełnę — to był najlepszy poradnik, jaki przeczytałam do tej pory. Zajęło mi kilka dni, aby zebrać myśli i móc go ocenić. Ta książka to istna skarbnica wiedzy. Jestem w szoku, jak dobrze się ją czytało.

,,Jak przyciągać dobrych ludzi" została podzielona na rozdziały i podrozdziały, dzięki czemu czytelnik może wybierać, co czyta, i w jakiej kolejności. Autorka fachową wiedzę przedstawiła w czytelny sposób, a konkretne informacje podpiera przykładami.

Kluczowe frazy zostały wyróżnione, tak aby bardziej utkwiły w pamięci.

Cała książka skupia się na relacjach pomiędzy ludźmi i wszystkim, co z tym związane. Książka zawiera także wiele porad i ciekawostek. 

Jestem zdecydowanie na tak. I z przyjemnością i spokojem ducha mogę ją polecić. 


Za egzemplarz dziękuję wydawnictwu Muza

Recenzja:


Szczerze i bez owijania w bawełnę — to był najlepszy poradnik, jaki przeczytałam do tej pory. Zajęło mi kilka dni, aby zebrać myśli i móc go ocenić. Ta książka to istna skarbnica wiedzy. Jestem w szoku, jak dobrze się ją czytało.

,,Jak przyciągać dobrych ludzi" została podzielona na rozdziały i podrozdziały, dzięki czemu czytelnik może wybierać, co czyta, i w...

Autorka przybliża nam wartość przywiązania z psychologicznego, ludzkiego i naukowego punktu widzenia. Poznajemy wpływ hormonów takich jak kortyzol i oksytocyna na relacje miedzyludzkie. Poradnik pozwala nam dowiedzieć się dlaczego z niektórymi osobami można zrozumieć się bez słów. Z książki można dowiedzieć się jak można pracować nad swoimi emocjami, o znaczeniu dotyku dla drugiej osoby. Przeczytamy także jakie osoby powinny być wokół nas, byśmy czuli się dobrze.
Autorka ma bardzo lekkie pióro, przez co wiedza przekazana jest w przestępny sposób. Według mnie taki poradnik warto sobie rozłożyć w czytaniu na dłuższy czas, żeby wiedzę z niego przyswoić całkiem dobrze. Każdy w nim znajdzie coś dla siebie 😊
Dodatkowo okładka bardzo mi się podoba ❤️

Autorka przybliża nam wartość przywiązania z psychologicznego, ludzkiego i naukowego punktu widzenia. Poznajemy wpływ hormonów takich jak kortyzol i oksytocyna na relacje miedzyludzkie. Poradnik pozwala nam dowiedzieć się dlaczego z niektórymi osobami można zrozumieć się bez słów. Z książki można dowiedzieć się jak można pracować nad swoimi emocjami, o znaczeniu dotyku dla...

Po przeczytaniu książki mam w głowie jedno zdanie które utkwiło mi bardzo w pamięci.
"Brak troski emocjonalnej może wywołać marasmus, a nawet prowadzić do smierci."
To książka o relacjach, a nawet procesach chemicznych jakie w nas zachodzą i jak wpływają na nasze zachowanie. Dowiemy się z niej skąd bierze się u nas chęć opieki nad małymi dziećmi jak i też jak Nasze relacje w pracy wpływają na nas samych.
To też ciekawy poradnik jak pokonywać samotność.
Cały szereg tematów po kolei opisywanych w poszczególnych rozdziałach jak przywiązanie, rozkosz czy nawet jak zwiększać szanse na dobry zwiazek ma nas doprowadzić do tego aby nasze życie stało się lepsze. A pierwszym krokiem do tego jest świadomość tego w jaki sposób działamy i funkcjonujemy. Szereg przytoczonych historii i ciekawostek które znalazły się w tej wciągającej książce sprawia że nie sposób odłożyć ją na półkę.
Polecam!

Po przeczytaniu książki mam w głowie jedno zdanie które utkwiło mi bardzo w pamięci.
"Brak troski emocjonalnej może wywołać marasmus, a nawet prowadzić do smierci."
To książka o relacjach, a nawet procesach chemicznych jakie w nas zachodzą i jak wpływają na nasze zachowanie. Dowiemy się z niej skąd bierze się u nas chęć opieki nad małymi dziećmi jak i też jak Nasze relacje...