Spartan Up! Bądź jak Spartanin
- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- Spartan Up!: A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
- Wydawnictwo:
- Sine Qua Non
- Data wydania:
- 2016-06-15
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-06-15
- Liczba stron:
- 256
- Czas czytania
- 4 godz. 16 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788379244652
- Tłumacz:
- Jakub Małecki
- Tagi:
- trening motywacja Sparta
Bezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu.
Książka, która z linii startu zabiera cię prosto do mety.
42,195 kilometra już nie wystarczy. Dziś świat szturmem zdobywają biegi z przeszkodami, łączące wydolnościowe wyzwania maratonu z pozornie niewyobrażalnym wysiłkiem potrzebnym do pokonania kolejnych utrudnień. Poznaj Spartan Sprint, Spartan Super, morderczy Spartan Beast i… sprawdź się!
Czołganie się pod drutem kolczastym, dźwiganie 18-kilogramowych baniaków wody, wspinaczka po pokrytej tłuszczem ścianie, brak snu, ból, wycieńczenie, rezygnacja… Tym i innym wyzwaniom podołały już setki tysięcy ludzi.
Joe De Sena, twórca i siła napędowa Spartan Race, w Spartan UP! Bądź jak spartanin prezentuje strategię, dzięki której opuścisz strefę komfortu i wkroczysz w strefę bojową. Ta książka, pełna niezwykłych opowieści o spartańskich zawodnikach, pomoże ci w pełni zrealizować swój potencjał – w życiu, biznesie, związku i każdej innej sferze, którą chciałbyś zmienić lub udoskonalić. Bo jeśli poradzisz sobie ze Spartan Race, poradzisz sobie ze wszystkim, co przyniesie ci los.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 71
- 71
- 31
- 5
- 4
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Niesamowita książka. Jeśli jeszcze zastanawiasz się czy po drodze z pracy kupić kolejny czteropak i paczkę czipsów, zastanów się... Lepiej odłóż te pieniądze i przeznacz je na zakup tej książki.
Joe De Sena chce Ci powiedzieć, że natychmiast powinieneś zacząć ćwiczyć, żeby każdy kolejny dzień Twojego życia był wypełniony zadowoleniem i stawiał przed Tobą kolejne wymagania.
Nie możesz patrzeć jak oponka na brzuch staje się coraz większa i większa, musisz coś z tym zrobić.
Może niekoniecznie wystartujesz biegu dla Spartan, ale każde kolejne wykonane codziennie burpee będzie cegiełką na drodze do Twojego zwycięstwa.
Dość tłumaczeń, dość odkładania wszystkiego na jutro!!!
Masz zacząć dzisiaj!!!
Niesamowita książka. Jeśli jeszcze zastanawiasz się czy po drodze z pracy kupić kolejny czteropak i paczkę czipsów, zastanów się... Lepiej odłóż te pieniądze i przeznacz je na zakup tej książki.
więcej Pokaż mimo toJoe De Sena chce Ci powiedzieć, że natychmiast powinieneś zacząć ćwiczyć, żeby każdy kolejny dzień Twojego życia był wypełniony zadowoleniem i stawiał przed Tobą kolejne...