Książki z tagiem „trening”
  • Skazany Na Trening. Zaprawa Więzienna
    Skazany Na Trening. Zaprawa Więzienna
    Autor: Paul Wade
    Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia ni...
    czytelników: 1204 | opinie: 63 | ocena: 8,08 (491 głosów)
  • Najdłuższy tydzień. Opowieść o HELL WEEKU - finale najbardziej morderczego treningu świata
    Najdłuższy tydzień. Opowieść o HELL WEEKU - finale najbardziej morderczego treningu świata
    Autor: David Reid
    HELL WEEK to finał jednego z najbardziej morderczych szkoleń świata. PIĘĆ DNI PIEKŁA, które potrafią złamać najtwardszych. 120 GODZIN TORTUR. PRAWDZIWA PRÓBA CHARAKTERU, która jest przepustką do eli...
    czytelników: 611 | opinie: 26 | ocena: 7,38 (263 głosy)
  • Trening szczęścia
    Trening szczęścia
    Autor: Beata Pawlikowska
    Wiesz dlaczego tyle razy wydawało Ci się, że już wyprostowałaś wszystkie swoje myśli, a potem nagle odkrywałaś, że są tak samo poplątane jak zawsze? Bo za szybko ogłosiłaś zwycięstwo. Fałszywe kody po...
    czytelników: 600 | opinie: 22 | ocena: 6,5 (169 głosów)
  • Lepiej byś tam umarł
    Lepiej byś tam umarł
    Autorzy: Szczepan Twardoch, Mamed Khalidov
    Mamed Khalidov – wojownik, muzułmanin, imigrant, dumny mężczyzna, wrażliwy mąż i ojciec. Oto fascynujący portret jednego z najbardziej znanych zawodników mieszanych sztuk walki (MMA). Ze sławnym polsk...
    czytelników: 442 | opinie: 51 | ocena: 5,85 (217 głosów)
  • Mindfulness. Trening uważności
    Mindfulness. Trening uważności
    Autorzy: Mark Williams, Danny Penman
    Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi prz...
    czytelników: 366 | opinie: 9 | ocena: 6,89 (44 głosy)
  • Kopalnie talentów
    Kopalnie talentów
    Autor: Rasmus Ankersen
    Bo talent to dopiero początek... Dziesięć lat temu cały świat oszalał na punkcie Freddy’ego Adu, największego talentu w historii piłki nożnej. W tym samym czasie Robert Lewandowski uchodził za słabsz...
    czytelników: 341 | opinie: 18 | ocena: 7,82 (102 głosy)
  • Skazany Na Trening. Zaawansowana Zaprawa Więzienna
    Skazany Na Trening. Zaawansowana Zaprawa Więzienna
    Autor: Paul Wade
    Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu....
    czytelników: 320 | opinie: 7 | ocena: 7,86 (108 głosów)
  • Nagi Wojownik
    Nagi Wojownik
    Autor: Pavel Tsatsouline
    Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. „W ciągu jednego tygodnia poprawiłem moje wyniki. Wcześniej mogłem podciągnąć się 5 razy, teraz potrafię 10”. „Wczoraj w nocy zrobiłem po...
    czytelników: 309 | opinie: 12 | ocena: 7,45 (109 głosów)
  • Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego.
    Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego.
    Autor: Erik Bertrand Larssen
    Nie ważne co robisz, bądź najlepszy. To mantra powtarzana przez Larssena w tej niesamowitej książce. Autor daje Ci przydatne narzędzia, żebyś stał się lepszą wersją siebie samego. Larssen pomaga Ci sp...
    czytelników: 285 | opinie: 27 | ocena: 6,42 (122 głosy)
  • Bieganie metodą Danielsa
    Bieganie metodą Danielsa
    Autor: Jack Daniels
    Najlepszy podręcznik biegowy najlepszego na świecie trenera. System treningowy, z którego korzystają olimpijczycy i amatorzy na całym świecie.
    czytelników: 252 | opinie: 13 | ocena: 7,81 (109 głosów)
  • Jak oglądać piłkę nożną
    Jak oglądać piłkę nożną
    Autor: Ruud Gullit
    Czytanie gry na najwyższym poziomie. Czy jeden napastnik może być lepszy od trzech? Dlaczego najlepsi obrońcy nigdy nie wykonują wślizgów? Gdzie leży klucz do skuteczności Messiego i Ronaldo oraz dla...
    czytelników: 218 | opinie: 29 | ocena: 6,16 (90 głosów)
  • To nie jest dieta
    To nie jest dieta
    Autor: Anna Gruszczyńska
    Hej, chciałabyś trochę w sobie zmienić, prawda? W sylwetce, głowie, życiu… Ech, to takie trudne. A co jeżeli Ci pokażę, że wcale nie? I że to może być najfajniejsza przygoda Twojego życia? Wykonując...
    czytelników: 201 | opinie: 47 | ocena: 7,27 (63 głosy)
  • Gotowy do biegu
    Gotowy do biegu
    Autor: Kelly Starrett
    Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistr...
    czytelników: 173 | opinie: 11 | ocena: 8,14 (50 głosów)
  • Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie
    Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie
    Autor: T. J. Murphy
    Prawdziwa rewolucja treningowa zdrowie, skuteczność, szaleństwo. Przekrocz granice możliwości. W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowy...
    czytelników: 168 | opinie: 20 | ocena: 7,67 (88 głosów)
  • Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu
    Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu
    Autorzy: Glen Cordoza, Kelly Starrett
    Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i...
    czytelników: 164 | opinie: 5 | ocena: 9,23 (13 głosów)

zgłoś błąd zgłoś błąd