Mateusz Grzesiak jest trenerem rozwoju osobistego i coachem, uczącym ludzi świadomego myślenia i rozwiązywania problemów prywatnych i zawodowych. Do jego podopiecznych zaliczają się gwiazdy estrady, czołowi przedsiębiorcy i dziesiątki tysięcy osób z całego świata. Jest autorem 6 książek z zakresu psychologii sukcesu, zmiany i relacji, inteligencji emocjonalnej i mindfulness. Produkuje filmy i nagrania dotyczące rozwoju osobistego i wydaje je we własnej telewizji.
Ukończył prawo, psychologię i studia doktoranckie z zarządzania. Szkoli międzynarodowo od blisko 10 lat w 5 językach, głównie na rynkach europejskim (Niemcy, Anglia, Irlandia, Włochy, Polska) i latynoskim (Meksyk, Brazylia, Kolumbia). W Polsce jest stałym gościem programów telewizyjnych i radiowych jako ekspert z zakresu psychologii. Skupia się na pomaganiu ludziom w osiągnięciu ich szczytowego potencjału poprzez dostarczanie najbardziej zaawansowanych narzędzi praktycznej psychologii, sprzedaży, personal brandingu, leadershipu, wystąpień publicznych, komunikacji i budowania strategii biznesowych. Poświęca długie tygodnie na własny rozwój w formie warsztatów i szkoleń, medytacji, pracy nad sobą i ze sobą.
Jest żonaty i głęboko zakochany w Ilianie Ramirez, z którą ma córkę Adrianę. Uwielbia kolumbijską kawę, dobre wina i podróżowanie do egzotycznych krajów.
MOTTO:
„Stwórz życie w jakim jesteś najlepszą wersją siebie, masz czego pragniesz, pomagasz innym i zmieniasz świat”.
„Kalendarz Create Yourself 2024” został zaprojektowany i stworzony przez dr Mateusza Grzesiaka, konsultanta, terapeuty i wykładowcy. Autor jest doktorem w trzech dyscyplinach: zarządzaniu, pedagogice i psychologii, specjalizuje się w kompetencjach społecznych.
Miałam przyjemność uczestniczenia w kilku szkoleniach prowadzonych przez niego, więc gdy pojawił się „Kalendarz Create Yourself 2024” wiedziałam, że muszę go mieć, zwłaszcza że przez dwa najbliższe lata muszę dokładnie planować zadania.
W „Kalendarzu Create Yourself 2024” każdy miesiąc opatrzony jest tematem miesiąca, a na każdy dzień „roboczy” mamy teorię i ćwiczenie. Każdy dzień to plan dnia i trzy najważniejsze lekcje z dziś. Na początku każdego miesiąca mamy „Twój plan na ten miesiąc”, gdzie w dużych kratkach możemy zapisać ważne wydarzenia, zadania itp. Na następnej stronie mamy „Jakie masz cele?” i „Jak je osiągniesz?” świetny sposób na wytyczanie i realizowanie celów miesięcznych. Każdy tydzień zaczyna się listą celów na dany tydzień, z podziałem na dni. Na początku każdego miesiąca mamy również całostronicową „To-do list” z polami do odznaczania. Na końcu kalendarza znajdziemy miejsce na notatki.
Kalendarz został pomyślany tak, aby pracować z nim przez cały rok, każdego dnia ucząc się czegoś nowego, tak aby zakończyć rok z nowymi kompetencjami, albo z rozwiniętymi kompetencjami, które już mamy.
Na uwagę zasługuje samo wydanie kalendarza: twarda oprawa i wstążeczka do zaznaczania dnia.
Przydałaby się jeszcze druga wstążeczka, do zaznaczania planu miesiąca, ale jest to coś, czemu łatwo samej zaradzę.
Jeśli tak jak ja, jesteście fanami kalendarzy i planowania, a dodatkowo myślicie o rozwoju osobistym, to warto zwrócić uwagę na „Kalendarz Create Yourself 2024” przy wyborze kalendarza na przyszły rok.
Serdecznie polecam!
Ma duży, przejrzysty format i grubą, dobrze wykonaną okładkę. Mam pewność, że nie zniszczy się przez cały rok używania. W dodatku będzie idealnym towarzyszem m.in. na drodze rozwoju osobistego i dbania o relacje z bliskimi. Każdy miesiąc to nowe wyzwanie, aspekt, na którym możemy się skupić. Styczeń to nauka planowania, luty wyjaśnia wszelkie aspekty motywacji, w marcu dr Mateusz Grzesiak zwraca nam uwagę na finanse. W dalszej części roku zadbamy także o pozytywne postrzeganie samego siebie, czas z rodziną i zdrowie.
Jest bardzo dużo przestrzeni do organizacji dnia. Zabrzmię jak świr planowania, ale ,,listy rzeczy do zrobienia” nieprzerwanie od gimnazjum spisuję na mini karteczkach, w telefonie i wszędzie, gdzie tylko się da szczegółowy plan zadań na dany dzień. Teraz mogę to zrobić w wygodniejszy, uporządkowany sposób- zapisując w specjalnych miejscach w kalendarzu.
Jeśli po przeczytaniu jakiejś psychologicznej książki chcieliście zacząć praktykowanie wdzięczności i uważności, to teraz macie idealną okazję. Na dole każdego dnia znajduje się rubryka ,,Trzy najważniejsze lekcje z dziś”. Są też cytaty! Chciałam dać Wam przykład, ale nie mogłam się zdecydować, za dobre!
Najlepsze na koniec! Codziennie czekają na was rozwijające, psychologiczne zadanka. Kocham całym serduchem, a to już dobrze wiecie po recenzji workbooka Kasi Czyż. Dzielą się na kilka zdań teorii wyjaśniających dane zjawisko i ćwiczenie do wykonania. Tik-tak! Już odliczam do Nowego Roku, by móc zacząć tą emocjonującą, ambitną podróż!