Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości.

Okładka książki Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości. David R. Hawkins
Okładka książki Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości.
David R. Hawkins Wydawnictwo: Virgo nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
427 str. 7 godz. 7 min.
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Wydawnictwo:
Virgo
Data wydania:
2013-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2013-01-01
Liczba stron:
427
Czas czytania
7 godz. 7 min.
Język:
polski
ISBN:
9788365400000
Tagi:
świadomość
Średnia ocen

8,2 8,2 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
8,2 / 10
384 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
312
143

Na półkach:

Polecam. Czyta się szybko, lekko i przyjemnie 😊
W zasadzie ta książkach jest o emocjach, jak je czytać jak je rozumieć jak nauczyć się odpuszczać, żeby ich nie mrozić, nie nosić w plecaczku jako bagaż tylko chodzić z czystą głową 👏 Jak również praca nad sobą w rozumieniu praca z własnym ego (jaźń),które rzuca się jak małe dziecko :)

Można zadać sobie pytanie:
"śmieci z głowy jak często wyrzucasz?"

Jeśli znacie koncepcję Junga i czytaliście już V. E. Frankl'a to łatwiej będzie Wam się wczuć w klimat.

P.S. Warto zerknąć na bibliografię, są tam inne ciekawe publikacje. Ja zawsze tak robię bo to mówi więcej o książce niż spis treści czy opinie innych czytelników.

Polecam. Czyta się szybko, lekko i przyjemnie 😊
W zasadzie ta książkach jest o emocjach, jak je czytać jak je rozumieć jak nauczyć się odpuszczać, żeby ich nie mrozić, nie nosić w plecaczku jako bagaż tylko chodzić z czystą głową 👏 Jak również praca nad sobą w rozumieniu praca z własnym ego (jaźń),które rzuca się jak małe dziecko :)

Można zadać sobie pytanie:
"śmieci z...

więcej Pokaż mimo to

avatar
74
45

Na półkach:

Niesamowita podróż, otwierająca oczy analiza ludzkich zachowań, ego, powodów bólu i cierpienia. Autor pokazuje drogę życia, kroczenie którą wymaga dosłownie mniejszego trudu. Podejście do życia, o którym niby zawsze gdzieś słyszeliśmy, ale nie wiedzieliśmy jak się za to zabrać.
A tutaj, proszę bardzo: Technika Uwalniania.

Odnoszę wrażenie, że stosując tę technikę regularnie, faktycznie można osiągać stany wyższej świadomości i przede wszystkim - roztaczać wokół siebie lepszą energię, nawiązywać bardziej wartościowe relacje z nowymi osobami a także przenosić te relacje na wyższy poziom z osobami które już znamy.

Dla mnie osobiście, książka ta jest kamieniem milowym w drodze rozwoju osobistego i duchowego. Na pewno nie jest to prosta lektura. Język jest bardzo zrozumiały, jednakże chcąc w pełni zastanowić się nad przekazem książki, potrzeba trochę cierpliwości w odkrywaniu kolejnych jej rozdziałów.

Tytułowa ,,Technika Uwalniania'' jest banalnie prosta. Jednakże warto przeczytać tę książkę, aby mieć ogólne pojęcie o różnych stanach świadomości, emocjach, sytuacjach w których warto technikę zastosować.

Osobiście dopiero raczkuję ze stosowaniem tejże techniki. I, szczerze mówiąc, pierwotnie podchodząc nieco sceptycznie, z zaskoczeniem zacząłem obserwować że technika ta działa.
Do tej pory podchodziłem do wszystkich materiałów rozwojowych pragmatycznie - sprawdzałem czy autor zamieścił konkretne badania naukowe, czy jest logiczne uzasadnienie postawionych tez. W przeciwnym wypadku uważałem, że zagłębianie się w dane treści w ogóle nie miało sensu.

W przypadku Techniki Uwalniania ciężko było momentami nie ulec wrażeniu, że opisywane historie są jedynie dowodami anegdotycznymi, a wiele refleksji autora być może miało zastosowanie tylko do jego osoby.
Niemniej, mimo lekkiej dozy sceptycyzmu, starając się stosować Technikę Uwalniania na co dzień, widzę, że słowa te nie były przesadzone.
Prawda, nadal w niektóre opisane kwestie ciężko mi jest uwierzyć, jednak poddaję się temu i z czystą ciekawością, bez oceniania, stosuję Technikę Uwalniania.

Z ręką na sercu - to, co czasami dzieje się po uwolnieniu i odpuszczeniu - robi wrażenie i moim zdaniem zdecydowanie można wykluczyć tu przypadek. Czasami dzieją się niesamowite, nieprawdopodobne rzeczy. Od wspaniałego samopoczucia po zastosowaniu techniki, do niedających się opisać dziwnych powiązań między właśnie uwolnionym pragnieniem, a późniejszym tokiem wydarzeń.

Na ten moment ocena ,,tylko'' 9, ponieważ dalej będę zgłębiał wartości zawarte w tej książce. Słowo,,podręcznik'' użyte w podtytule jest bowiem nieprzypadkowe.

Niesamowita podróż, otwierająca oczy analiza ludzkich zachowań, ego, powodów bólu i cierpienia. Autor pokazuje drogę życia, kroczenie którą wymaga dosłownie mniejszego trudu. Podejście do życia, o którym niby zawsze gdzieś słyszeliśmy, ale nie wiedzieliśmy jak się za to zabrać.
A tutaj, proszę bardzo: Technika Uwalniania.

Odnoszę wrażenie, że stosując tę technikę...

więcej Pokaż mimo to

avatar
83
46

Na półkach:

Zmieniająca sposób doświadczania życia. Technika Uwalniania opisana przez Hawkinsa nieraz pomogła mi wyjść z głębokich kryzysów i uzdrowić relacje.

Zmieniająca sposób doświadczania życia. Technika Uwalniania opisana przez Hawkinsa nieraz pomogła mi wyjść z głębokich kryzysów i uzdrowić relacje.

Pokaż mimo to

avatar
81
31

Na półkach:

Świetne rady dotyczące jak uwalniać emocji i przechodzić z emocji siły (m.in. wstydu, poczucia winy, strachu, smutku, złości, dumy, pragnienia) do emocji mocy (m.in. odwagi, akceptacji, rozsądku, miłości, radości).

Stosuję je osobiście.

Świetne rady dotyczące jak uwalniać emocji i przechodzić z emocji siły (m.in. wstydu, poczucia winy, strachu, smutku, złości, dumy, pragnienia) do emocji mocy (m.in. odwagi, akceptacji, rozsądku, miłości, radości).

Stosuję je osobiście.

Pokaż mimo to

avatar
109
49

Na półkach:

Rewelacyjna (8 gwiazdek) to dużo powiedziane, ale książka faktycznie bardzo dobra. Przede wszystkim prostota języka i koncepcji zrobiły na mnie wrażenie. Jest trochę odlotów i trochę rzeczy, z którymi się nie zgadzam, ale to marginalia i w sumie podejrzane byłoby gdybym zgadzał się we wszystkim. Myślę, że jest to książka pomoca i że warto ją przeczytać.

Rewelacyjna (8 gwiazdek) to dużo powiedziane, ale książka faktycznie bardzo dobra. Przede wszystkim prostota języka i koncepcji zrobiły na mnie wrażenie. Jest trochę odlotów i trochę rzeczy, z którymi się nie zgadzam, ale to marginalia i w sumie podejrzane byłoby gdybym zgadzał się we wszystkim. Myślę, że jest to książka pomoca i że warto ją przeczytać.

Pokaż mimo to

avatar
31
3

Na półkach:

Świetny podręcznik. Zmieniający, rewolucjonizujący życie na lepsze. Opisane są w nim wszystkie stany emocjonalne człowieka, skąd się biorą, w jakim celu je mamy i co z nimi można zrobić. Autor wchodzi w temat głęboko i w punkt. Dokładnie tego mi było potrzeba w życiu.
Niesamowita pozycja do pracy własnej.
Dla osób, które chcą się czuć dobrze w życiu (czyli każdy) i są gotowe pracować nad tym (już nie każdy),pozycja obowiązkowa. Niezastąpiony klasyk. Wracam do niej regularnie, gdy zdarza mi się czegoś zapomnieć. Uzdrawiająca.

Świetny podręcznik. Zmieniający, rewolucjonizujący życie na lepsze. Opisane są w nim wszystkie stany emocjonalne człowieka, skąd się biorą, w jakim celu je mamy i co z nimi można zrobić. Autor wchodzi w temat głęboko i w punkt. Dokładnie tego mi było potrzeba w życiu.
Niesamowita pozycja do pracy własnej.
Dla osób, które chcą się czuć dobrze w życiu (czyli każdy) i są...

więcej Pokaż mimo to

avatar
46
19

Na półkach:

To nie ja szukałam tej książki, to ona mnie odnalazła i zrobiła to w momencie, kiedy zanurzyłam się w mrok swojej beznadziei.

Nie czytaj tej książki, tylko ja przestudiuj
Nie odkładaj jej na półkę, tylko miej ja na stoliku nocnym
Nie śpiesz się, tylko daj sobie czas
Nie próbuj jej zrozumieć, tylko się w nią wczuj

Gwarantuje, już nic nie będzie takie samo 😁

To nie ja szukałam tej książki, to ona mnie odnalazła i zrobiła to w momencie, kiedy zanurzyłam się w mrok swojej beznadziei.

Nie czytaj tej książki, tylko ja przestudiuj
Nie odkładaj jej na półkę, tylko miej ja na stoliku nocnym
Nie śpiesz się, tylko daj sobie czas
Nie próbuj jej zrozumieć, tylko się w nią wczuj

Gwarantuje, już nic nie będzie takie samo 😁

Pokaż mimo to

avatar
97
19

Na półkach: ,

Terapeutyczna Biblia. Książka nr 1 do posiadania na półce i wracania przez życie.

Terapeutyczna Biblia. Książka nr 1 do posiadania na półce i wracania przez życie.

Pokaż mimo to

avatar
24
2

Na półkach: ,

Ta książka do każdego przychodzi w odpowiednim momencie. Tak jak ktoś już pisał we wcześniejszym komentarzu - warto sobie ją dawkować, przyswajać wiedzę własnym tempem. Samą technikę można opisać po prostu jako proces rozpoznania, zamanifestowania (uznania) i akceptacji własnych emocji. Choć brzmi to bardzo prosto, to praktyka może się już okazać nieco inna.
Na pewno warto przeczytać i przede wszystkim trenować. Na plus przystępny język.

Ta książka do każdego przychodzi w odpowiednim momencie. Tak jak ktoś już pisał we wcześniejszym komentarzu - warto sobie ją dawkować, przyswajać wiedzę własnym tempem. Samą technikę można opisać po prostu jako proces rozpoznania, zamanifestowania (uznania) i akceptacji własnych emocji. Choć brzmi to bardzo prosto, to praktyka może się już okazać nieco inna.
Na pewno warto...

więcej Pokaż mimo to

avatar
128
25

Na półkach:

Czy ktoś może mi powiedzieć, na której stronie jest wytłumaczona w końcu ta technika? Bo jestem na 107 stronie i nie wiem, czy warto dalej w to brnąć, a po nazwach rozdziałów nie idzie rozszyfrować. Jak na razie zdecydowanie odradzam czytanie, nie znoszę niekonkretnego języka.

Czy ktoś może mi powiedzieć, na której stronie jest wytłumaczona w końcu ta technika? Bo jestem na 107 stronie i nie wiem, czy warto dalej w to brnąć, a po nazwach rozdziałów nie idzie rozszyfrować. Jak na razie zdecydowanie odradzam czytanie, nie znoszę niekonkretnego języka.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    1 607
  • Przeczytane
    464
  • Posiadam
    100
  • Teraz czytam
    95
  • Ulubione
    15
  • Psychologia
    14
  • Chcę w prezencie
    13
  • Rozwój
    8
  • 2018
    8
  • Rozwój osobisty
    7

Cytaty

Więcej
David R. Hawkins Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości. Zobacz więcej
David R. Hawkins Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości. Zobacz więcej
David R. Hawkins Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości. Zobacz więcej
Więcej

Podobne książki

Przeczytaj także