Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości.

Książka przy odpowiednim, racjonalnym pokierowania może być przydatna w rozwijaniu siebie i swojej świadomości.
Natomiast jako sama metoda może być krzywdząca, jeśli byłaby stosowana przez osoby początkujące, niemające doświadczenia w pracy nad sobą, dostrzeganiu własnych schematów, głęboko zakorzenionych przekazów rodzinnych, traum itp. szczególnie że autor stawia niejako psychoterapię jako metodę ograniczoną w porównaniu do proponowanej techniki uwalniania. Samo takie podejście jest mocno krzywdzące i nieuczciwe. Uważam, że bez rzetelnego pokierowania psychoterapeuty (a nieprawda jest że psychoterapia nie schodzi głęboko i nie zajmuje się emocjonalnym doświadczaniem jak postuluje autor) ta metoda sprzyja bardziej odrealnieniu osoby od rzeczywistości i budowaniu psychozy. Proszę traktować tą pozycję z ograniczonym zaufaniem, weryfikować jej treści z badaniami naukowymi (których autor nie przytacza a jedynie się na nie powołuje) oraz z kompetentnym specjalistą.
Samo doświadczenie polemizowania z tą książką i poglądami autora było dla mnie fascynujące. Pierwszy raz tak mocno odczułam dana pozycję, czytałam ją jako dyskurs i formę dialogu z tym, co dotychczas sama poznałam i nauczyłam się w toku zdobywania wiedzy psychologicznej, własnej psychoterapii i śledząc nowinki terapeutyczne. Mi ta książka pozwala ugruntować swoje przekonania, poddać w wątpliwość inne, zdecydowanie porozmawiać sama ze sobą. Stąd 4, gdyż niejako przyczyniła się do rozwoju świadomości, natomiast chyba w innym zamyśle niż proponuję to autor :)

Książka przy odpowiednim, racjonalnym pokierowania może być przydatna w rozwijaniu siebie i swojej świadomości.
Natomiast jako sama metoda może być krzywdząca, jeśli byłaby stosowana przez osoby początkujące, niemające doświadczenia w pracy nad sobą, dostrzeganiu własnych schematów, głęboko zakorzenionych przekazów rodzinnych, traum itp. szczególnie że autor stawia niejako...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

To najlepsza książka, jaką mam u siebie do walki ze stresem i odpuszczaniem. Nie sądziłam, że poznam składowe emocje. Nie sądziłam że aż tyle blokad uruchomiła we mnie ta książka. Czytając ją mam wrażenie że ta książka ma swoją energię, bardzo pozytywną, nie sposób jej nie poczuć, kiedy trzymamy ją w rękach. Podczas czytania czułam, jakby nastawał porządek dla stworzonego przez lata chaosu emocji, wpojonego nieświadomie (programy z przeszłości) przez rodziców, szefów czy innych nie znanych mi ludzi. Nareszcie rozumiem pojęcie blokady/oporu i wiem jaka ulga jest kiedy zaczyna się odpuszczać. A to dopiero początek mojej nowej świadomości. Dodam jeszcze że przeglądając różne filmiki na temat tej techniki w internecie - nie oddają one sedna tego, co jest sercem tej książki. Polecam każdemu kto chce uporządkować emocjonalny chaos i wyczarować spokój!

To najlepsza książka, jaką mam u siebie do walki ze stresem i odpuszczaniem. Nie sądziłam, że poznam składowe emocje. Nie sądziłam że aż tyle blokad uruchomiła we mnie ta książka. Czytając ją mam wrażenie że ta książka ma swoją energię, bardzo pozytywną, nie sposób jej nie poczuć, kiedy trzymamy ją w rękach. Podczas czytania czułam, jakby nastawał porządek dla stworzonego...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

Jedyne, co mogę napisać o tej książce, to A R C Y D Z I E Ł O. Pomaga otworzyć oczy, gruntownie zweryfikować swoje wnętrze i zwrócić uwagę na to, co należy uleczyć.

Jedyne, co mogę napisać o tej książce, to A R C Y D Z I E Ł O. Pomaga otworzyć oczy, gruntownie zweryfikować swoje wnętrze i zwrócić uwagę na to, co należy uleczyć.

Pokaż mimo to

Czytelna, podnosząca poziom świadomości, uwalniająca.

Czytelna, podnosząca poziom świadomości, uwalniająca.

Pokaż mimo to

Lektura absolutnie obowiązkowa

Lektura absolutnie obowiązkowa

Pokaż mimo to

Jedna z najlepszych pozycji Hawkinsa!

Jedna z najlepszych pozycji Hawkinsa!

Pokaż mimo to

Trudno powiedzieć, która z książek Davida R. Hawkinsa jest najważniejsza, ale każda z nich ma moc zmieniania życia, każda jest niesamowita. Dzięki tym książkom zmienia się wszystko, bo zmienia się całkowicie punkt widzenia.

Trudno powiedzieć, która z książek Davida R. Hawkinsa jest najważniejsza, ale każda z nich ma moc zmieniania życia, każda jest niesamowita. Dzięki tym książkom zmienia się wszystko, bo zmienia się całkowicie punkt widzenia.

Pokaż mimo to

DLa mnie druga książka po Biblii!

DLa mnie druga książka po Biblii!

Pokaż mimo to

W sumie to nie wiem.

W sumie to nie wiem.

Pokaż mimo to

Stwierdzam, że to jedna z trzech najważniejszych książek o samorozwoju jakie przeczytałam. Uczy radzić sobie z negatywnymi emocjami - nie uciekać od nich ale przetrawić je i uwolnić. Pozwolić sobie je przeżyć - a wtedy można je puścić.
To dlatego samo zmuszanie się do pozytywnego myślenia tak często nie działa!! Bo jest w nas, jak w brudnym naczyniu, tak wiele negatywności która walczy o władzę w nas samych. Trzeba to najpierw wszystko przyznać, zaakceptować że jest, poradzić sobie z tym, uwolnić - dopiero wtedy robi się przestrzeń na to co pozytywne.
Żałuję że Hawkins jakoś lepiej nie opisał co to znaczy dokładnie "odpuścić" dane uczucie. Chciałabym żeby ktoś mi pomógł bardziej to zrozumieć. Ale wybaczam to autorowi gdyż czuje i wiem, że ta metoda jest genialna a każdy z nas może własnym dociekaniem dojść - co to u niego będzie znaczyło odpuścić.
Naprawdę warto przestudiować i zacząć stosować tę technikę. Ja zaczęłam i już wiem, że działa. Już widzę, że zamiast uciekać - dzięki tej książce zaczęłam pozwalać sobie "poczuć" w pełni dane negatywne uczucie które do mnie przyszło - i zadziwiające jak mi momentalnie dawało to ulgę!
Choć momentami jeszcze trudno mi ocenić czy już coś odpuściłam, czy jeszcze nie. Jednak zamierzam się tego nauczyć, wypracować to sobie. Gorąco polecam!

Stwierdzam, że to jedna z trzech najważniejszych książek o samorozwoju jakie przeczytałam. Uczy radzić sobie z negatywnymi emocjami - nie uciekać od nich ale przetrawić je i uwolnić. Pozwolić sobie je przeżyć - a wtedy można je puścić.
To dlatego samo zmuszanie się do pozytywnego myślenia tak często nie działa!! Bo jest w nas, jak w brudnym naczyniu, tak wiele negatywności...

więcej

mniej

Pokaż mimo to