rozwiń zwiń

Spartan Up! Bądź jak Spartanin

Okładka książki Spartan Up! Bądź jak Spartanin
Joe De SenaJeff O'Connell Wydawnictwo: Sine Qua Non sport
256 str. 4 godz. 16 min.
Kategoria:
sport
Tytuł oryginału:
Spartan Up!: A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
Wydawnictwo:
Sine Qua Non
Data wydania:
2016-06-15
Data 1. wyd. pol.:
2016-06-15
Liczba stron:
256
Czas czytania
4 godz. 16 min.
Język:
polski
ISBN:
9788379244652
Tłumacz:
Jakub Małecki
Tagi:
trening motywacja Sparta
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Podobne książki

Okładka książki Rzeźnik. Historia kultowego biegu Anna Dąbrowska, Piotr Skrzypczak
Ocena 7,4
Rzeźnik. Histo... Anna Dąbrowska, Pio...
Okładka książki Siła ambicji. Autobiografia T.J. Andrews, Mo Farah
Ocena 7,3
Siła ambicji. ... T.J. Andrews, Mo Fa...
Reklama

Oceny

Średnia ocen
7,4 / 10
56 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
40
23

Na półkach:

Książka, która poprzez historię pewnego człowieka wprowadza w nowy świat wyzwań opartych na pewnym gruncie które do dziś zbiera spore grono entuzjastów.

Książka, która poprzez historię pewnego człowieka wprowadza w nowy świat wyzwań opartych na pewnym gruncie które do dziś zbiera spore grono entuzjastów.

Pokaż mimo to

0
avatar
218
4

Na półkach: ,

Motywacja.

Motywacja.

Pokaż mimo to

0
avatar
544
460

Na półkach:

Budująca, zmieniająca postrzeganie świata, bólu i cierpienia. Do przeczytania nie tylko dla sportowców, ale dla każdego zmagającego się z jakimikolwiek trudnościami na swojej drodze. Jest to jedna z tych książek, które zostają z nami na dłużej, tworząc w nas ogromne pokłady motywacji!

Budująca, zmieniająca postrzeganie świata, bólu i cierpienia. Do przeczytania nie tylko dla sportowców, ale dla każdego zmagającego się z jakimikolwiek trudnościami na swojej drodze. Jest to jedna z tych książek, które zostają z nami na dłużej, tworząc w nas ogromne pokłady motywacji!

Pokaż mimo to

5
Reklama
avatar
168
67

Na półkach: , ,

Super książka. Dzięki niej można naprawdę zmienić swoje życie, jest pełna inspiracji i daje motywacyjnego Kopa do wzięcia się za siebie i uprawianie jakiegokolwiek sportu. Niektóre przykłady w ksiazce brzmią zbyt pięknie by były prawdziwe, wiec tylko autor wie czy wszystko opisane jest prawda czy dodał tam trochę kolorów od siebie. Tak czy siak, warto przeczytać tą książkę, polecam ludziom zwàtpionym i znudzonym dotychczasowym życiem. :)

Super książka. Dzięki niej można naprawdę zmienić swoje życie, jest pełna inspiracji i daje motywacyjnego Kopa do wzięcia się za siebie i uprawianie jakiegokolwiek sportu. Niektóre przykłady w ksiazce brzmią zbyt pięknie by były prawdziwe, wiec tylko autor wie czy wszystko opisane jest prawda czy dodał tam trochę kolorów od siebie. Tak czy siak, warto przeczytać tą książkę,...

więcej Pokaż mimo to

5
avatar
548
211

Na półkach:

Pozycja warta przeczytania.
Dużo przytoczonych opowieści o tym jak ludzie postanowili się zmienić i jak spartan im w tym pomógł. To akurat najmniej ciekawa część książki.
Twórca tej świetnie rozwijającej się imprezy ma na swoim koncie wiele osiągnięć, a jego sposób spojrzenia na świat jest rzeczywiście godny podziwu.
Bardzo fajnie poczytać to z czym mu się przyszło zmagać w życiu i to w jaki sposób przygody z piekła rodem stworzyły bieg jakim jest.
W dobie narastającej popularności w imprezach biegowych z przeszkodami, każdy szuka czegoś dla siebie.
Uważam, że warto poświęcić kilka godzin na tę lekturę.

Pozycja warta przeczytania.
Dużo przytoczonych opowieści o tym jak ludzie postanowili się zmienić i jak spartan im w tym pomógł. To akurat najmniej ciekawa część książki.
Twórca tej świetnie rozwijającej się imprezy ma na swoim koncie wiele osiągnięć, a jego sposób spojrzenia na świat jest rzeczywiście godny podziwu.
Bardzo fajnie poczytać to z czym mu się przyszło zmagać w...

więcej Pokaż mimo to

2
avatar
362
198

Na półkach: , , , ,

Niezwykła publikacja, pozwala spojrzeć z dużym dystansem na otaczający nas świat przez pryzmat samego siebie, własnych dążeń, pragnień i słabości. Jesteśmy zbyt wygodni by żyć jak ludzie. Nie każdy świadomie wybierze przebudzenie ze snu. Stawka jak zawsze, jest bardzo wysoka. Życie.

Niezwykła publikacja, pozwala spojrzeć z dużym dystansem na otaczający nas świat przez pryzmat samego siebie, własnych dążeń, pragnień i słabości. Jesteśmy zbyt wygodni by żyć jak ludzie. Nie każdy świadomie wybierze przebudzenie ze snu. Stawka jak zawsze, jest bardzo wysoka. Życie.

Pokaż mimo to

4
avatar
69
15

Na półkach:

Ksiązka ukazję czysty hart ducha, walkę ze słabościami i przeciwnościami losu. Wspomniany hart ducha jest wykupiony poprzez cierpienie, walkę i poświęcenie.

Ksiązka ukazję czysty hart ducha, walkę ze słabościami i przeciwnościami losu. Wspomniany hart ducha jest wykupiony poprzez cierpienie, walkę i poświęcenie.

Pokaż mimo to

3
avatar
354
5

Na półkach: , ,

Bardzo budująca książka, pokazująca, że nasze ograniczenia pochodzą tylko i wyłącznie z naszych myśli. Przedstawione historie potrafią zmotywować do natychmiastowego działania. Dodatkowo łatwo można zostać "pochłoniętym" przez opisaną filozofię spartańskiego życia.
Pomimo tego, że czasami treść stron zapełniona jest powtarzanymi wielokrotnie sloganami(głównie końcowa część), uważam ją za bardzo wartościową pozycję, która również we mnie zapoczątkowała pozytywne zmiany i podjęcie nowych wyzwań.

Bardzo budująca książka, pokazująca, że nasze ograniczenia pochodzą tylko i wyłącznie z naszych myśli. Przedstawione historie potrafią zmotywować do natychmiastowego działania. Dodatkowo łatwo można zostać "pochłoniętym" przez opisaną filozofię spartańskiego życia.
Pomimo tego, że czasami treść stron zapełniona jest powtarzanymi wielokrotnie sloganami(głównie końcowa...

więcej Pokaż mimo to

5
avatar
11
4

Na półkach:

Ciekawa pozycja dla osób, które chcą zmian w swoim życiu lub szukają zagubionej motywacji do aktywności fizycznej. Na podstawie opisanych przykładów zawodników zawodów Spartan Race autor pokazuję, że jeśli się czegoś chcę i pracuję się na to prędzej czy później nasz cel zostanie osiągnięty. Autor zachęca do bardzo restrykcyjnego stylu życia, który niekoniecznie spodoba się wszystkim czytelnikom, ale każdy w tej książce znajdzie dla siebie motywacje i przy odrobinie chęci spróbuje zmienić swoje dotychczasowe nastawienie do sportu, zawodów a nawet do codziennego stylu życia.

Ciekawa pozycja dla osób, które chcą zmian w swoim życiu lub szukają zagubionej motywacji do aktywności fizycznej. Na podstawie opisanych przykładów zawodników zawodów Spartan Race autor pokazuję, że jeśli się czegoś chcę i pracuję się na to prędzej czy później nasz cel zostanie osiągnięty. Autor zachęca do bardzo restrykcyjnego stylu życia, który niekoniecznie spodoba się...

więcej Pokaż mimo to

7
avatar
61
1

Na półkach:

Książka o tym, po co biegam przeszkodówki, dlaczego to tak cholernie wciąga, czemu to coś więcej niż sport i o tym, jak biegi z przeszkodami hartują charakter i kształtują człowieka w pozasportowym życiu. Tysiąc razy w trakcie czytania myślałem "hej, mam (już teraz) tak samo!". Pozycja obowiązkowa dla wszystkich OCR-maniaków, a także tych przed debiutem, patrzących na przeszkodówki "jak Moneypenny na Bonda"! ;)

Książka o tym, po co biegam przeszkodówki, dlaczego to tak cholernie wciąga, czemu to coś więcej niż sport i o tym, jak biegi z przeszkodami hartują charakter i kształtują człowieka w pozasportowym życiu. Tysiąc razy w trakcie czytania myślałem "hej, mam (już teraz) tak samo!". Pozycja obowiązkowa dla wszystkich OCR-maniaków, a także tych przed debiutem, patrzących na...

więcej Pokaż mimo to

4

Cytaty

Więcej
Joe De Sena Spartan Up! Bądź jak Spartanin Zobacz więcej
Joe De Sena Spartan Up! Bądź jak Spartanin Zobacz więcej
Joe De Sena Spartan Up! Bądź jak Spartanin Zobacz więcej
Więcej
Reklama
zgłoś błąd