Jesteśmy społecznością, która kocha książki

To jest poradnik dla wszystkich, dla tych, którzy nie chcą rzucić mięsa, a jedynie interesują zdrowym odżywianiem, jak i dla tych przechodzących na weganizm, czy wegetarianizm. Niemal każdy składnik opatrzony jest prostymi przepisami w nim w roli głównej, do tego naprawdę miło się przegląda tę książkę. Dla chcących poprawić swoją urodę znalazło się kilka trików. Wiem, że zajrzę do niej jeszcze nie raz. Ogromna szkoda, że takie ciekawe pozycje przechodzą bez większego echa.

http://chiyome.blogspot.com/2017/07/dieta-wegetarianska-nie-jest-nudna-i.html

To jest poradnik dla wszystkich, dla tych, którzy nie chcą rzucić mięsa, a jedynie interesują zdrowym odżywianiem, jak i dla tych przechodzących na weganizm, czy wegetarianizm. Niemal każdy składnik opatrzony jest prostymi przepisami w nim w roli głównej, do tego naprawdę miło się przegląda tę książkę. Dla chcących poprawić swoją urodę znalazło się kilka trików. Wiem, że...

Coś, co miało być śmieszne, spowodowało mój uśmiech zaledwie parę razy. Wybuchów śmiechu nie stwierdzono. Dowcipy na końcach rozdziałów są tak oklepane, że już nie bawią. Na plus mogę dodać, że ostatnie sto stron (tak na oko) są niezwykle interesujące. Jestem pewna, że osoba, która zabiera się za dietę, może znaleźć parę ciekawych wskazówek. Polecam też przepisy. Są proste i smaczne. Nie można też autorce odmówić lekkiego pióra i barwnego języka. Jednak czasem to za mało.

Zapraszam: http://chiyome.blogspot.com/2017/04/jak-wasze-postanowienia-noworoczne.html

Coś, co miało być śmieszne, spowodowało mój uśmiech zaledwie parę razy. Wybuchów śmiechu nie stwierdzono. Dowcipy na końcach rozdziałów są tak oklepane, że już nie bawią. Na plus mogę dodać, że ostatnie sto stron (tak na oko) są niezwykle interesujące. Jestem pewna, że osoba, która zabiera się za dietę, może znaleźć parę ciekawych wskazówek. Polecam też przepisy. Są proste...

Komu polecam tę książkę? Na pewno nie komuś, kto jest w trybach terapii – on już to wie. Także nie polecam jej osobom zdrowym – niewiele z tego zrozumieją. Poradnik jest przydatny dla osób na początku drogi ku własnemu szczęściu albo dla tych, którzy są wiecznie nieszczęśliwi i nie wiedzą czemu.

http://chiyome.blogspot.com/2016/10/gdy-umys-pochania-wielka-czarna-dziura.html

Komu polecam tę książkę? Na pewno nie komuś, kto jest w trybach terapii – on już to wie. Także nie polecam jej osobom zdrowym – niewiele z tego zrozumieją. Poradnik jest przydatny dla osób na początku drogi ku własnemu szczęściu albo dla tych, którzy są wiecznie nieszczęśliwi i nie wiedzą czemu.

http://chiyome.blogspot.com/2016/10/gdy-umys-pochania-wielka-czarna-dziura.html

Autor pisze ciekawie. Czasem zabawnie. Nie traktuje o sprawach abstrakcyjnych, mówi o swoich doświadczeniach, zwracając uwagę, że dla każdego hygge będzie oznaczać coś innego. Są jednak stałe elementy. Przeczytać możemy, jak ważne są ciepłe napoje (w Danii na pewno), świece, rowery, kominki i zaufani przyjaciele. Powiem szczerze. Niezależnie od tego, czy hygge wydaje się Wam wymysłem i chwilową modą, warto jednak przeczytać tę książkę i zastosować, choć parę rad w swoim życiu.

Zapraszam:
http://chiyome.blogspot.com/2017/01/czym-dla-ciebie-jest-hygge.html

Autor pisze ciekawie. Czasem zabawnie. Nie traktuje o sprawach abstrakcyjnych, mówi o swoich doświadczeniach, zwracając uwagę, że dla każdego hygge będzie oznaczać coś innego. Są jednak stałe elementy. Przeczytać możemy, jak ważne są ciepłe napoje (w Danii na pewno), świece, rowery, kominki i zaufani przyjaciele. Powiem szczerze. Niezależnie od tego, czy hygge wydaje się...

to idealna książka dla wszystkich, którzy chcą zrzucić parę kilo bezpiecznie i zdrowo. ta dieta nie przyniesie natychmiastowego pozbycia się nadwagi, ale pomoże zmienić styl życia. stosując tą dietę nie dość, że pozbywamy się kilogramów, zdrowo odżywiamy to nie mamy ochoty na łakocie.
dieta podzielona jest na trzy etapy:
I oczyszczanie - w tej fazie organizm "atakuje się dietą", wykluczamy węglowodany, odzwyczajamy się od słodyczy (bo z jakiegoś powodu się odchudzamy prawda?) faza trwa około 10 dni a ilość zrzuconych kilogramów wacha się od 4 do 8 kilo. nie przedobrzamy!
II zrzucanie wagi - powoli wprowadzamy węglowodany (razowe pieczywo, mąkę, ryż). spadek jest stanowczo wolniejszy, przyzwyczajamy organizm do nowego sposoby odżywiania. trwa do osiągnięcia odpowiedniej wagi
III stabilizacja wagi - pilnujemy aby waga nie wzrosła, można jeść wszystko, ale z umiarem pamietamy czego się nauczyliśmy. czas trwania: nieokreślony

ale należy pamiętać, że żadna książka nie schudnie za nas. trzeba zebrać się w garść i ruszyć się. w tym pomaga łatwy program ćwiczeniowy.

to idealna książka dla wszystkich, którzy chcą zrzucić parę kilo bezpiecznie i zdrowo. ta dieta nie przyniesie natychmiastowego pozbycia się nadwagi, ale pomoże zmienić styl życia. stosując tą dietę nie dość, że pozbywamy się kilogramów, zdrowo odżywiamy to nie mamy ochoty na łakocie.
dieta podzielona jest na trzy etapy:
I oczyszczanie - w tej fazie organizm "atakuje się...