Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Już sam tytuł książki "OdNowa! Znam Kościół, który żyje" jest intrygujący i zachęca do przeczytania.
Składa się z siedmiu rozdziałów i odpowiedzi na postawione na początku pytania.
Mamy także czarno-białe fotografie z masowych spotkań modlitewnych.
To wywiad, a właściwie rozmowa autorki Renaty Czerwickiej z liderem grupy charyzmatycznej Marcinem Zielińskim.
Oboje dobrze się znają, więc ich dialog jest merytoryczny.
Dotyczy kierunków i sposobów działania osób świeckich w głoszeniu Ewangelii. Nie wszystkim się to podoba, ale niektórzy duchowni to akceptują i współpracują.
Swoją aktywną, charyzmatyczną działalność Marcin rozpoczął, mając tylko 15 lat.
Z tej ciekawej lektury dowiemy się, jak to się stało i jak spostrzega dzisiejszą rzeczywistość? A także, dlaczego młodzież odsuwa się od kościoła?
Marcin uważa, że księża na niektórych kazaniach: pogrzebach, ślubach, powinni głosić kerygmat, a nie dzielić się swoimi spostrzeżeniami politycznymi, czy nic nie znaczącymi, bo to ma negatywne oddziaływanie.
Marcin Zieliński podpowiada i uczy, jak się dobrze i mądrze modlić, gdyż to niekiedy przynosi realne skutki.
Można by tutaj zamieścić jakieś cytaty, ale lepszym będzie kiedy sami przekartkujemy książkę i postaramy się zrozumieć autora i jego przesłanie.
Wydawnictwu Znak dziękuję za egzemplarz recenzencki💝📘📖

Już sam tytuł książki "OdNowa! Znam Kościół, który żyje" jest intrygujący i zachęca do przeczytania.
Składa się z siedmiu rozdziałów i odpowiedzi na postawione na początku pytania.
Mamy także czarno-białe fotografie z masowych spotkań modlitewnych.
To wywiad, a właściwie rozmowa autorki Renaty Czerwickiej z liderem grupy charyzmatycznej Marcinem Zielińskim.
Oboje dobrze...

Po książkę pt."Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami" sięgnęłam z ciekawością wielką. Mam także rezerwację do przeczytania przez moje dorosłe dzieci.
Autorka Sandra Konrad, w sposób wyrazisty opracowała temat.
Wydaje nam się, że postępujemy dobrze, a więzi rodzicielskie są na poprawnym poziomie.
Czytając ten poradnik dowiemy się bardzo dużo na temat samego siebie, a także tego, co zrobiliśmy nie tak- raniąc rodziców.
A nasi rodzice, czy zawsze w sposób prawidłowy uczyli nas, jak poradzić sobie w przyszłym, dorosłym życiu?
Na czym polega emocjonalne uwikłanie w korelacje z rodzicami?
Na te i inne pytanie postara się odpowiedzieć autorka.
Na przykładach z życia, także tych sławnych i mniej, tj: John Lennon, Walter Kohl, Tobias, Sarah, Anja, Noemi, Rotondo, naprowadzi nas, jak sobie pomóc, aby zrozumieć samego siebie, a także naszych rodziców.

"Wiele dorosłych dzieci czuje, że są zniewolone i związane oczekiwaniami rodziców".

Poprzez ćwiczenia i kontemplację będziemy zmierzać do ukrócenia łączących nas koligacji rodzicielskich.
Zdrowe oddzielenie się od rodziców, na czym polega?
Może być natychmiastowe lub potrzeba na to trochę czasu.
Wszystko zależy od naszych więzi, w danym momencie.
Ale, nie ma też co odwlekać w nieskończoność tej decyzji.
Jest to jeden z kroków do zrobienia- ku poprawie.
Czym jest "moratorium psychospołeczne"?
Już w okresie wczesnego dzieciństwa rodzice powinni wspierać dziecko, kiedy to popada w fazę buntu.
Kiedy brakuje tej opieki- dorosły człowiek może nie czuć się zbyt emocjonalnie dojrzały, aby opuścić w przyszłości dom rodzinny.

"Dorosłość to stopniowe zastąpienie opieki rodziców samoopieką.

Lektura ta jest pomocnym wademekum, zarówno dla "dużych" dzieci, jak i ich "małych" rodziców.📙📖😊
Polecam, bo to wartościowy poradnik, godny przeczytania
Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu Znak💝

Po książkę pt."Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami" sięgnęłam z ciekawością wielką. Mam także rezerwację do przeczytania przez moje dorosłe dzieci.
Autorka Sandra Konrad, w sposób wyrazisty opracowała temat.
Wydaje nam się, że postępujemy dobrze, a więzi rodzicielskie są na poprawnym poziomie.
Czytając ten poradnik dowiemy się bardzo dużo na...

Autorka Elisabeth Lukas w swojej książce, pt. "Odkryj sens, zmienisz życie. 52 sposoby na wewnętrzny sukces", z zawodu jest psychologiem i psychoterapeutką.
Opisuje kilkadziesiąt różnych przypadków, z jakimi się spotkała w czasie swojej praktyki lekarskiej.
Stosowała w swoich terapiach i rozwijała metodę logoterapii, opracowana przez Victora Frankla.
Podkreślała sens stosowania technik psychoterapeutycznych, ale także branie za nie odpowiedzialności.
Czasem potrafiła skrytykować absurdalne wypowiedzi pedagogów, jak i medyków.
Problemy pacjentów są różnorodne, od prostych i błahych, po skomplikowane i wstrząsające.
Te pierwsze może rozwiązać nawet rozmowa w czasie jednej tylko wizyty u specjalisty.
Inne niestety nie.

"Nieodzownym warunkiem dobrego psychicznego samopoczucia człowieka jest to, by mógł on swoje postępowanie uważać za sensowne, by miał przed sobą pewien cel, do którego dąży, czy pewna idee, którą pragnie zrealizować".

Każdy rozdział ma swoje cenne motto, min:
"Odbierając człowiekowi winę, odbiera mu się także godność".

"Dokonanie zwrotu ku dobremu jest sztuka, w którą należy się wdrażać zawczasu. Jest to sztuka znajdowania czegoś dobrego w okolicznościach, w których nie można nic zmienić".

Lektura ta zawiera wiele odpowiedzi na pytania, które w miarę czytania nas intrygują i ciekawią.
Nastraja, skłania do refleksji, i wzbogaca wiedzę w temacie psychologii naszego "wnętrza".
Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu MANDO💝📖📘

Autorka Elisabeth Lukas w swojej książce, pt. "Odkryj sens, zmienisz życie. 52 sposoby na wewnętrzny sukces", z zawodu jest psychologiem i psychoterapeutką.
Opisuje kilkadziesiąt różnych przypadków, z jakimi się spotkała w czasie swojej praktyki lekarskiej.
Stosowała w swoich terapiach i rozwijała metodę logoterapii, opracowana przez Victora Frankla.
Podkreślała sens...

Chętnie sięgam po książki- poradniki dotyczące emocji, zachowań, odczuć.
Taką też jest ta lektura, pt."Uważność. Trening mindfulness na co dzień".
Autorzy: Stephen McKenzie, i Craig Hassed to fachowcy w dziedzinie życia, jaką jest uważność.
Cóż my o niej wiemy?
Tak ogólnie, to pewnie każdy z nas coś by powiedział, ale znaleźć głębszy sens, to z tym już gorzej.
Za to odpowiedzi na ważne pytania o uważności, możemy znaleźć w tej bardzo interesującej propozycji książkowej.
Książka podzielona jest na 4 części, a każda z nich na rozdziały.
Rzecz będzie o uważności, od strony: zdrowotnej, edukacyjnej, duchowej.
Coraz częściej tematyka ta jest spopularyzowana przez środowisko medyczne i naukowe.
Definicja uważności:
"To sztuka zwracania uwagi, to wiedza, na co w danej chwili kierujemy uwagę i umiejętność wyboru, gdzie ją skierować dalej".
W życiu codziennym uważność jest bardzo potrzebna, gdyż oprócz ćwiczeń umysłu pozwala na wyeliminowanie strachu, niepokoju, krytycyzmu.
Można jej uczyć lub samemu się nauczyć.
Na podstawie doświadczeń ludzi z różnych środowisk oraz badań naukowych, autorzy udowodnili, jak w praktyce można użyć uważności jako czynnika zmieniającego życie.
Natomiast brak uważności, to marnowanie czasu, który jest nam dany tylko raz. Ponadto odbiera nam radość, co może nawet skutkować problemami psychicznymi.
Z ciekawostek wyczytanych w tej książce:
O uważności pisali już starożytni grecy, tj: Pitagoras, Platon, czy Sokrates.
Psychologia pozytywna i lekce uważności coraz głębiej są dostrzegane jako "filary innowacyjnego podejścia do edukacji".
Uważność, a rodzicielstwo, to istotna kwestia.
Skupianie się na chwili obecnej, uświadamianie sobie, że wszystko jest krótkotrwałe, może przemienić się w szczęście, spokój, miłość.
Wartościowa lektura dla każdego, zwłaszcza dla osób pogubionych emocjonalnie.
Wydawnictwu RM dziękuję za egzemplarz recenzencki📗📖💚

Chętnie sięgam po książki- poradniki dotyczące emocji, zachowań, odczuć.
Taką też jest ta lektura, pt."Uważność. Trening mindfulness na co dzień".
Autorzy: Stephen McKenzie, i Craig Hassed to fachowcy w dziedzinie życia, jaką jest uważność.
Cóż my o niej wiemy?
Tak ogólnie, to pewnie każdy z nas coś by powiedział, ale znaleźć głębszy sens, to z tym już gorzej.
Za to...

Książka, pt."Traumaland. Polacy w cieniu przeszłości" składa się z kilku rozdziałów, a każdy z nich dotyczy traumy w różnych sytuacjach i czasach.

"Bez zrozumienia historycznej traumy nie sposób pojąć tego, jak wygląda dzisiejsza Polska, jak Polacy reagują na porażki i sukcesy, jak radzą sobie z kryzysami i konfliktami, dlaczego nie potrafią rozmawiać o historii i traktują innych, jak wrogów".

Na tych aspektach skupia się w tej arcyciekawej lekturze, jej autor Michał Bilewicz.
Przytacza wspomnienia ludzi, którzy w czasie wojny przeżywali istne piekło, tu na ziemi.
Ciekawostką był dla mnie smutny fakt, że dzieci pokolenia traumy mogą "dźwigać" przestrach swoich rodziców.
Psychologia wciąż docieka i bada, jakie zachodzą przemiany w zachowaniach i światopoglądzie ludzi, kiedy ci są w sytuacjach dualistycznych.
Kolejna dygresja brzmi : "w sytuacji bezradności ludzie zaczynają żyć iluzjami, zagłuszając lęki i obawy".
Jedna i ta sama osoba w różnych sytuacjach, może być zarówno ofiarą, jak i ciemiężycielem!
A, jak współcześni Polacy odnoszą się do zachowań rodaków w stosunku do np. Żydów w okresie Holokaustu?
Według przeprowadzonych badan w 2018r. "2/3 Polaków współczuło Żydom, a co 4 cieszył się z ich cierpienia".
Możemy pogłębić swoją wiedzę o takie tematy, jak: mentalność spiskowa, dyskryminacja i naznaczenie mniejszości narodowych w czasie pandemii, paranoi politycznej, status ofiary, symptom PTSD.
Wartościowa, godna przeczytania- ku refleksji, polecam!
Wydawnictwu MANDO dziękuję za egzemplarz recenzencki📙📖

Książka, pt."Traumaland. Polacy w cieniu przeszłości" składa się z kilku rozdziałów, a każdy z nich dotyczy traumy w różnych sytuacjach i czasach.

"Bez zrozumienia historycznej traumy nie sposób pojąć tego, jak wygląda dzisiejsza Polska, jak Polacy reagują na porażki i sukcesy, jak radzą sobie z kryzysami i konfliktami, dlaczego nie potrafią rozmawiać o historii i ...

Bardzo chętnie sięgnęłam po książkę, pt." Rozruszaj swój mózg", bo zaintrygował mnie tytuł.
Systematyczność, to cecha, która może nam przynieść wiele dobrego w naszym życiu.
Autorzy książki Anders Hansen, Carl Johan Sundberg, prowadzą badania i analizują wpływ aktywności fizycznej na mózg i organizm człowieka. Wyniki są jednoznaczne.
Już 30-minutowy i intensywny, codzienny spacer, praktykowany przez dłuższy okres czasu, daje pozytywne rezultaty.
Nie tylko spala tłuszcz, ale wpływa na dobre samopoczucie, koncentrację, stres i depresję. Inspiruje neurogenezę w niektórych obszarach mózgu, poprawia pamięć, kreatywność i abstrakcyjne myślenie.
Metodyczność treningów oddziałuje na geny, a te z kolei mogą determinować ich skuteczność w poszczególnych dziedzinach sportu. Zaczyna pojawiać się pojęcie "dopingu genetycznego".
Lektura bardzo interesująca, początek trochę monotonny, ale w miarę czytania, staje się coraz ciekawsza.
Szczególnie polecam młodym ludziom, dla których może być inspiracją. A dla starszych- pomocną dla zdrowia, prawności fizycznej i psychicznej👦🏼🧓🏼
Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu Znak💝

Bardzo chętnie sięgnęłam po książkę, pt." Rozruszaj swój mózg", bo zaintrygował mnie tytuł.
Systematyczność, to cecha, która może nam przynieść wiele dobrego w naszym życiu.
Autorzy książki Anders Hansen, Carl Johan Sundberg, prowadzą badania i analizują wpływ aktywności fizycznej na mózg i organizm człowieka. Wyniki są jednoznaczne.
Już 30-minutowy i intensywny, codzienny...

Książka pt. "Dziennik pocieszenia" zaintrygowała mnie, dlatego chciałam szybciutko zagłębić się w treść.
Autor Wojciech Bonowicz rozpoczyna opisem wnikliwej obserwacji otaczającej go okolicy, swojego miejsca zamieszkania.
Nostalgia, w sposób automatyczny, może udzielić się czytelnikowi i zadziałać kojąco.
Wspomina swoje podróże "bees and breakfasts". Porównuje osobiste ciekawe spostrzeżenia z innymi autorami, min. z Sándor Márai.
W kolejnych rozdziałach porusza różne zagadnienia, jakby odlegle od siebie, ale wszystkie w zawoalowany sposób, dotyczą naszego życia i naszych przyszłych pokoleń. Konfrontuje to wszystko z klasycznymi, historycznymi dziełami, z poezją włącznie.
Znaczącą część informacji zawartych w książce, znamy z naszej codzienności, ale nie wszyscy to zauważamy i zapamiętujemy.
Lektura ta, wbrew pozorom, niesie głębszy przekaz.
Co czytać i jakich autorów, to już nasz osobisty wybór.

"Literatura zrodzona z niepokoju czy poczucia bezradności nie musi wcale wpędzać czytających w bezradność".

Polecam wszystkim, którzy nad smutek stawiają pragnienie cieszenia się życiem🤗💚🍀
Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu Znak📗📖😊

Książka pt. "Dziennik pocieszenia" zaintrygowała mnie, dlatego chciałam szybciutko zagłębić się w treść.
Autor Wojciech Bonowicz rozpoczyna opisem wnikliwej obserwacji otaczającej go okolicy, swojego miejsca zamieszkania.
Nostalgia, w sposób automatyczny, może udzielić się czytelnikowi i zadziałać kojąco.
Wspomina swoje podróże "bees and breakfasts". Porównuje osobiste...

W książce pt."Jak przekonać (prawie) każdego", jej autor Jared Cooney Horvath, przekazuje czytelnikowi porady i techniki uczenia się i zapamiętywania. Większość z nich dotyczy nauczania innych. Uczący powinien najpierw zrozumieć przekazywany temat.
W kolejnych rozdziałach zapoznajemy się, w jaki sposób funkcjonują poszczególne części mózgowia w zależności od otrzymywanych impulsów. A także, jakie są tego efekty.
Co mamy szansę zapamiętać, a czego nie zapamiętujemy, pomimo starań?
Jak nam pomaga układ przestrzennym, czy świadoma, celowa myśl?
Co to jest "alarm błędu"?
Jak działa pamięć?
To tylko kilka ciekawych pytań, na które odpowiedzi znajdziemy w tej interesującej lekturze.
Książka zawiera skróty, jak i wskazówki do rozdziałów oraz wiele grafik, rysunków, zdjęć, przedruków, ćwiczeń, które pomagają dogłębnie zrozumieć temat.
Polecam te propozycję książkową raczej pasjonatom, z powodu trudnego, fachowego nazewnictwa, momentami ciężka w czytaniu, co wcale nie ubogaca jej wartości.
Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu RM📖📗💚

W książce pt."Jak przekonać (prawie) każdego", jej autor Jared Cooney Horvath, przekazuje czytelnikowi porady i techniki uczenia się i zapamiętywania. Większość z nich dotyczy nauczania innych. Uczący powinien najpierw zrozumieć przekazywany temat.
W kolejnych rozdziałach zapoznajemy się, w jaki sposób funkcjonują poszczególne części mózgowia w zależności od otrzymywanych...

Autor książki, pt. " Psychologia wojny", to były żołnierz.
Jest jednym z wielu, tak wojskowych, jak i cywilnych, osób, które starały się dociec, co wpływa na niezawodność wojownika.
Leo Murray dysponuje materiałami, od czasów wojny secesyjnej, poprzez I i II wojnę światową, aż do początku XXIw.
Bada i analizuje zapiski, wspomnienia i relacje uczestników tych zdarzeń.
Swoje spostrzeżenia konfrontuje z innymi analitykami.
Zadanie nie jest łatwe, nie tylko z powodu "drogi służbowej", bo wiązało się to nawet z degradacją.
Nie znaleziono genu bojownika, czy bohatera, ani super uniwersalnych szkoleń. Podstawą, a jednocześnie zagadka jest ludzki mózg i psychika. Ten układ dla każdego człowieka może zadziałać inaczej w zależności od okoliczności.
Książka bardzo interesująca, coś wyjaśnia i daje jednocześnie do myślenia.
Autor w każdym rozdziale porusza i zgłębia nowe pojęcia związane z tematem.
Lektura szczególnie wartościowa i polecana pasjonatom historii walk.
Wydawnictwu RM serdecznie dziękuję za egzemplarz recenzencki 📖📘💝

Autor książki, pt. " Psychologia wojny", to były żołnierz.
Jest jednym z wielu, tak wojskowych, jak i cywilnych, osób, które starały się dociec, co wpływa na niezawodność wojownika.
Leo Murray dysponuje materiałami, od czasów wojny secesyjnej, poprzez I i II wojnę światową, aż do początku XXIw.
Bada i analizuje zapiski, wspomnienia i relacje uczestników tych zdarzeń.
Swoje...

Książka, pt. "Cyberpułapka. Jak internet, sztuczna inteligencja i wirtualna rzeczywistość skutecznie niszczą cywlizację”, to krótka historia komputeryzacji i informatyzacji świata.
Autor Andrzej Zwoliński, w prosty i zwięzły sposób opisuje historię powstawania komputerów, oprogramowań i sieci internetowej, która z czasem objęła cały glob.
Stara się przeanalizować wszelkie sytuacje, jakie mogą zaistnieć na styku człowiek -nowoczesna technika.
Potencjalnych korzyści jest wiele, ale ukrytych zagrożeń więcej.
Eutyfronika, "choroba internetowa", prawo Gershama (które zaczyna się sprawdzać), inwigilacja, wirtualna rzeczywistość, biochipy, to tylko margines, z którymi już stawiamy czoło i będziemy się kiedyś zmagać.
Co człowiek wymyślił i skonstruował, nie może dominować nad nim, to sedno książki.
Lektura wartościowa, bardzo interesująca i dla wszystkich, którzy chcą dostrzec oraz bardziej poznać rzeczywistość.
Zawiera wiele przypisów źródłowych.
Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu Fronda📙📖💝

Książka, pt. "Cyberpułapka. Jak internet, sztuczna inteligencja i wirtualna rzeczywistość skutecznie niszczą cywlizację”, to krótka historia komputeryzacji i informatyzacji świata.
Autor Andrzej Zwoliński, w prosty i zwięzły sposób opisuje historię powstawania komputerów, oprogramowań i sieci internetowej, która z czasem objęła cały glob.
Stara się przeanalizować wszelkie...

Któż z nas nie jest ciekawy, jak wygląda praca profilera.
Książka, pt. "Urodzeni mordercy? Nieznane kulisy pracy profilera. Kto zabija i dlaczego", tematykę dokładnie zgłębia.
Ale w roli głównej jest tutaj człowiek i jego psychika.
Skąd u ludzi bierze się agresja, do czego potrafi doprowadzić?
Dlaczego zabójczyniami stają się także kobiety, pomimo ich wrażliwości?
I pytanie kluczowe, czy każdy może być mordercą?
Książka ta, to wywiad ze znanym polskim profilerem Janem Gołębiowskim, który przeprowadziła Małgorzata Fugiel -Kuźmińska.
Pan Jan pracuje w zawodzie od 2005r. , ma zatem spore doświadczenie w ocenie psychiki przestępców kryminalnych. Na przykładach omawia poszczególne przypadki wykroczeń i zbrodni oraz stara się zrozumieć motywację ludzi, biorących w nich udział.
Profilerów w Polsce jest wciąż za mało, obecnie jest ich 30.

"Profiler przy pracy powinien cały czas monitorować siebie, zaciągać mentalne hamulce, zadawać sobie krytyczne pytania, podważać własne hipotezy, szukać ich słabych punktów, kontrprzesłanek".

A wszystko po to, aby unikać pomyłek w swojej ocenie.
Co oznacza termin zabójstwa uprzywilejowanego?
Jak zostać profilerem i jakie trzeba mieć predyspozycje do tego niełatwego zawodu?
Poznamy także w tej książce, jasne i ciemne strony tego zawodu.
Wciągająca, pełna ciekawostek, objaśnień i odpowiedzi na nurtujące czytelnika pytania -polecam, lektura warta przeczytania📖📙
Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu MANDO💝

Któż z nas nie jest ciekawy, jak wygląda praca profilera.
Książka, pt. "Urodzeni mordercy? Nieznane kulisy pracy profilera. Kto zabija i dlaczego", tematykę dokładnie zgłębia.
Ale w roli głównej jest tutaj człowiek i jego psychika.
Skąd u ludzi bierze się agresja, do czego potrafi doprowadzić?
Dlaczego zabójczyniami stają się także kobiety, pomimo ich wrażliwości?
I pytanie...

Książkę, pt"„Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych", czyta się od pierwszej strony z ogromną ciekawością. Dlaczego?
Temat "bliskości" dobrze każdemu znany, ale czy do końca rozumiany?
Bliskość, to nie tylko więź rodzinna, emocjonalna, fizyczna.

"Potrzebujemy takiej bliskości, która daje pewność, że można po prostu być i tylko to jest wystarczającym uzasadnieniem miłości".

Autorka Agnieszka Kozak, zaprasza nas w swojej książce w podróż, gdzie głównym kierunkiem jest- bezpieczna bliskość.
Ważnym na początku zadaniem jest to, że bliskość najpierw podarujmy sobie, aby później dzielić się nią z innymi.
Na podstawie przykładów z życia różnych osób poznajemy, gdzie tej bliskości międzyludzkiej brakuje i co jest tego powodem.
Autorka naprowadza na właściwe ścieżki, którymi trzeba podążać w poszukiwaniu bliskości.
Jaką rolę odgrywają tutaj emocje, tj: smutek, lęk, żal, niepewność, empatia?
Dlaczego tak ważnymi są doświadczenia sprzed lat, z dzieciństwa?
Poradnik ten zawiera wiele cennych rad, dzięki którym możemy poczuć się komfortowo otoczeni miłością, wdzięcznością💚🍀🤗
Format książeczki jest zmniejszony, z ładną grafika na okładce, ciekawymi rysunkami w środku.
Na dodatek każdy z rozdziałów posiada miejsce na własne uwagi, zapiski, przemyślenia.
Wydawnictwu MANDO pięknie dziękuję za egzemplarz recenzencki💝📗📖

Książkę, pt"„Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych", czyta się od pierwszej strony z ogromną ciekawością. Dlaczego?
Temat "bliskości" dobrze każdemu znany, ale czy do końca rozumiany?
Bliskość, to nie tylko więź rodzinna, emocjonalna, fizyczna.

"Potrzebujemy takiej bliskości, która daje pewność, że można po prostu być i tylko to jest wystarczającym uzasadnieniem...

Książka, pt." Psychologia. Krótka historia" napisana przez Joannę Zarebę, zgłębia tajniki ludzkiego umysłu.
Fascynuje ją psychologia, także jej początki, czyli od 1520r., wówczas zaczęto używać tej nazwy.
Psychologia, pochodzi z greki, logos- myśl, słowo i psyche-dusza.
Interesowali się nią greccy filozofowie, a także Rzymianie, chrześcijanie, Europejczycy.
Książka podzielona jest na ponad 30 rozdziałów, gdzie każdy zawiera garść cennych, niejednokrotnie nieznanych szerszej liczbie czytelników -wiadomości z tej dziedziny👩🏼‍🔬🔬
Możemy znaleźć odpowiedzi, czym są: frenologia, fizjognomia, puzzle-boxes, neuronauka, introspekcja, na czym polegają mechanizmy percepcji, eksperyment Wundta, czy teoria Jamesa-Langego.
Jaki wpływ miały i nadal mają, takie nauki społeczne, dziedziny, systemy, jak: socjologia, antropologia, kryminologia, sztuczna inteligencja?
Autorka omówiła je na przykładach opracowań naukowych. A badania te i eksperymenty, przeprowadzone były nie tylko na istotach ludzkich, a także zwierzęcych.
Z wyczytanych ciekawostek:
"Psycholodzy szkoły gestalt (niemieckiej teorii percepcji) prowadzili badania nad procesami uczenia się u małp człekokształtnych. Szympansy uczą się nowych zachowań raczej za pomocą wglądu, a nie metodą prób i błędów.
Inaczej jest, np. z kotami.
Na koniec można by sobie zadać pytania. Czy psychologia jest w ogóle przydatna w codziennym życiu człowieka?
Jaki wpływ i znaczenie nauka ta, ma we współczesnym świecie: w pracy, w szkole, wojsku?
Psychologia, to bardzo obszerne spektrum, ponieważ zgłębić umysł nie jest łatwą sprawą, a co dopiero zbadać go- odkryć na nowo!
Obecnie mamy do czynienia z wieloma dziedzinami psychologii, tj, np.: psychologia poznawcza, psycholingwistyka, psychofizjologia, psychologia zdrowia i ostatnio ciekawa- psychologia miłości, itd. Wszystkie ważne i połączone ze sobą.

"Nieprawdopodobne jest nawet, by ktokolwiek wiedział wszystko o psychologii- tak rozbudowaną nauką się stała".

Na koniec Joanna Zaręba poleca intrygujące lektury do zgłębienia tematyki.
Książkę polecam, gdyż jest wartościową i mądrą propozycją- nietuzinkową, nie tylko dla fanów psychologii🤗📖📙
Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu RM💝

Książka, pt." Psychologia. Krótka historia" napisana przez Joannę Zarebę, zgłębia tajniki ludzkiego umysłu.
Fascynuje ją psychologia, także jej początki, czyli od 1520r., wówczas zaczęto używać tej nazwy.
Psychologia, pochodzi z greki, logos- myśl, słowo i psyche-dusza.
Interesowali się nią greccy filozofowie, a także Rzymianie, chrześcijanie, Europejczycy.
Książka...

Książka, pt. "Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów", to propozycja lektury, idealna dla mnie😊📖📗
Autorka Patricia Zurita Ona jest terapeutką, pracuje z pacjentami, zatem temat zna od "podszewki".
Napisała książkę z myślą o tych ludziach, którzy są emocjonalnie nadwrażliwi i nie radzą sobie często z tą przypadłością.
Podzieliła swą książkę na 7 części, a każda z nich ma rozdziały tematyczne.
Patricia prowadzi nas krok po kroku do zaprzestania udręki z powodu temperamentnych silnych bodźców.
Bazuje na Terapii Akceptacji i Zaangażowaniu (ACT).
Opiera na badaniach neurobiologii, neuronauki oraz nauki o emocjach.
Autorka stara się wpajać swoim podopiecznym wpajać, że warto i można mieć kontrolę nad własnym życiem.
To podstawa do dochodzenia powoli do relacji, które nie będą "wybuchowe" i męczące.
Na początku robimy sobie test, czy faktycznie jesteśmy superwrażliwcami. Wyszło, że ja owszem-jestem!
Mamy także przykłady z życia różnych osób arcydelikatnych oraz wytłumaczenie psychologiczne, dlaczego tak, a nie inaczej się zachowują.

"Superwrażliwcy miewają wrażanie, jakby ich wewnętrzny przełącznik regularnie je aktywował- czują zbyt wiele i zbyt szybko. W rezultacie zbyt gwałtownie reagują zupełnie jakby byli kopani, deptani lub przynajmniej wgniatani w podłogę".

W trudnych momentach życiowych superwrażliwiec często myśli o samobójstwie. Negatywne emocje przytłaczają te dobre.

"Warto zapamiętać: każda emocja jest wielowarstwowym doświadczeniem".

Warto ćwiczyć umysł przywołując miłe myśli, wspomnienia, zdarzenia. Emocje niepokojące, które nam towarzyszą najlepiej, aby miały także swój koniec.
Lektura ta jest zarazem wartościowym poradnikiem, który warto dokładnie zgłębić, wtedy możemy sobie pomóc.
Cieszmy się życiem takim, na jakie zasługujemy, ograniczajmy traumę !
Za egzemplarz recenzencki dziękuję pięknie Wydawnictwu RM💝

Książka, pt. "Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów", to propozycja lektury, idealna dla mnie😊📖📗
Autorka Patricia Zurita Ona jest terapeutką, pracuje z pacjentami, zatem temat zna od "podszewki".
Napisała książkę z myślą o tych ludziach, którzy są emocjonalnie nadwrażliwi i nie radzą sobie często z tą przypadłością.
Podzieliła swą książkę na 7 części, a każda z nich ma rozdziały...

Książkę, pt."Ludowa historia kobiet", otrzymałam do recenzji z Wydawnictwa RM- pięknie dziękuję📕📖💝
Kiedy zaczęłam czytać, nie mogłam się wprost oderwać, ponieważ tematyka jest bardzo dobrze opracowana, ciekawa, momentami intrygująca.
Początek książki, to polowa XIX w. -Kielce.
Samotna chłopka Marianna Cioskowa z Kostomłotów, udaje się do Komisji Województwa Krakowskiego ze skargą.
Jest silna, zdeterminowana, co jest rzadkością, w tamtych czasach.
Pańszczyźniana chłopki stoją wówczas w hierarchii osób dorosłych- najniżej.
Bez męskiego opiekuna są pogardzana przez innych. Doznają fizycznej przemocy od partnerów, mężów, dzieci, dworskich urzędników.
Plebejuszki stanowiły nieprawdopodobną większość populacji kobiet na ziemiach polskich.
Kobieta w mniemaniu ogółu, była po to, aby rodzić dzieci, odrabiać pańszczyznę, wykonywać codzienne domowe obowiązki, przy tym znosić ból, wyzysk, poniżenie.
Książka jest podzielona na 3 części: Praca i pozycja społeczna, Tożsamości i Sytuacje i doświadczenia.
Po kolei poznajemy losy chłopek, począwszy od późnego średniowiecza. Dzieje spisywane natenczas, dotyczyły tylko mężczyzn. O kobietach wspomina się tylko o tych z wyższych sfer, znaczących w dynastii oraz państwie.
Na przełomie XIX i XXw. zachodzi moment zwrotny w zakresie podziału władzy w rodzinie. Kobieta wreszcie może kierować się własnym zdaniem i zarządzać budżetem domowym. Choć to niełatwe zadanie.
Po II wojnie światowej zachodzą procesy "kultu młodości
i narodzin dziewczyny".
Miały one względną swobodę do różnego rodzaju rozrywek, uprawiania sportu, czy zainteresowań pracami naukowymi.
Natomiast te z klas ludowych były przygotowywane do małżeństwa.
Kobiety nie miały dostępu do wykonywania niektórych zawodów, były dyskryminowane ekonomicznie.
Doświadczały przemocy w domu. Odważniejsze wybierały drogę ucieczki, a nawet migracji.
Kobiety wiejskie w PRL doświadczają wielu zmian, min. w dostępności do lekarza, ochrony ciężarnej.
Ale nie były traktowane na równi z kobietami z miast, np. w kwestii zarobków, czy awansu, pozycji społecznej.
Autorzy poruszają także tematykę: moralności, seksualności, LGBT, ale nawet czarów i czarownic.
Sposób myślenia, rozumienie świata, wyznawana hierarchia wartości, zabobony, przekonania, przesądy, opanowały ludzi w nie wierzących.
Twórcy tej ciekawej lektury, a jest ich pokaźny zbiór, starali się, aby pamięć, o tych dzielnych kobietach z ludowej historii, nadal trwała i uświadamiała ich znaczenie
oraz niesamowitą przemianę.
Wartościowa lektura, zawierająca moc wiadomości, nieznanych większości z nas.
Ponadto mamy bogatą bibliografię, oraz notki biograficzne.
Polecam z serca👩💝📘📖

Książkę, pt."Ludowa historia kobiet", otrzymałam do recenzji z Wydawnictwa RM- pięknie dziękuję📕📖💝
Kiedy zaczęłam czytać, nie mogłam się wprost oderwać, ponieważ tematyka jest bardzo dobrze opracowana, ciekawa, momentami intrygująca.
Początek książki, to polowa XIX w. -Kielce.
Samotna chłopka Marianna Cioskowa z Kostomłotów, udaje się do Komisji Województwa Krakowskiego ze...

Autorka Chelsea Conaboy jest z zawodu dziennikarką z 20-letnim stażem. Specjalizuje się w tematyce zdrowia.
W swej książce, pt. "Mózg rodzica. Jak neuronauka na nowo pisze historię rodzicielstwa" naukowo skomplikowane tematy przedstawia w sposób prosty i zrozumiały.
Liczne rozmowy, wywiady, a także spostrzeżenia i doświadczenia poparte są badaniami wykorzystującymi neuroobrazowanie mózgu, a także tymi w sferze funkcjonalnego rezonansu magnetycznego.
Zmiany neurobiologiczne zachodzą u wszystkich osób związanych z opieką nad dziećmi. Są indywidualne i różnorakie.
Naukowcy odrzucają koncepcję instynktu.
"Sugerują, że początek macierzyństwa jest intensywny z założenia i wymaga fundamentalnej, ciągłej zmiany. Proces ten może ulec zakłóceniu wskutek traumy, stresu lub innych przeciwności, ale niewykluczone, że- w przeciwieństwie do nieelastycznego instynktu-może zostać naprawiony lub przekierowany'.
A współcześnie uznają, że "ludzkie zachowania rodzicielskie są zbyt zróżnicowane, by mógł je dyktować sztywny instynkt macierzyński".
Rodzice i ich mózgi zmieniają się wraz z dorastaniem dzieci.
Książka bardzo dobrze opracowana, z mnóstwem informacji, których możemy nie wiedzieć.
Autorka w swojej wartościowej lekturze, sposób innowacyjny pokazuje, że na macierzyństwo i wychowanie dziecka możemy spojrzeć w inny sposób.
Za egzemplarz recenzencki pięknie dziękuję Wydawnictwu Marginesy📕📖💝

Autorka Chelsea Conaboy jest z zawodu dziennikarką z 20-letnim stażem. Specjalizuje się w tematyce zdrowia.
W swej książce, pt. "Mózg rodzica. Jak neuronauka na nowo pisze historię rodzicielstwa" naukowo skomplikowane tematy przedstawia w sposób prosty i zrozumiały.
Liczne rozmowy, wywiady, a także spostrzeżenia i doświadczenia poparte są badaniami wykorzystującymi...

To moje kolejne spotkanie z książką i autorkę psycholożką Kasią Miller -udane📖📕
Dziennikarka Anna Bimer przeprowadza interesującą rozmowę z w/w psycholożką.
Skupiły się na relacjach żon i partnerek mężczyzny, a nie ich matek.
Bycie synową wcale nie jest bezproblemowe.
Wejście do nowej rodziny może mieć różne oblicza. Dużo zależy od męża, czy pomoże "wejść" w nową rolę. Nie zostanie nadal "maminsynkiem".

"Zaskakująco dużo matek żyje w błogiej nieświadomości, że pewnego dnia znajdzie się w końcu inna kobieta, której trzeba będzie oddać syna".

Temat z tytułu "Być synową i nie zwariować", jest mi doskonale znany. Sama byłam synową, a obecnie jestem mamą dwóch dorosłych, usamodzielnionych już synów.
Konkurencja synowa-teściowa może przebiegać na polach: światopoglądowym, kulturowym, finansowym, wychowawczym (chodzi o wnuki).
W niektórych krajach tj: USA, Szwajcaria, to teściowa jest powodem dużej liczby rozwodów.
W tej książce mamy wiele przykładów dobrych teściowych i synowych oraz tych stawiających swoje zdanie, racje na pierwszym miejscu.
Pani Kasia omawia poszczególne związki, odpowiada na pytania, doradza, co zrobić, aby synowa była dla swojej teściowej, niczym córka. A teściowa zaakceptowała ją z jej wadami.
Jak zawsze w więzach rodzinnych potrzebne są: wzajemny szacunek, zdrowy rozsądek, nie deptanie sobie po "piętach", wyrozumiałość i czasem ustępstwa.
Młodzi ludzie cenią swoją wartość, niezależność, są wierni zasadom przez siebie wytyczonym.
Ostatnio z przeprowadzonych badań wynika, że relacje synowa-teściowa, zmieniają się na lepsze.
Teściowa, świekra, z greckiego penthera, wcale nie musi być przysłowiową zołzą, egoistką, zazdrośnicą, bojowo nastawioną do swojej synowej-osobą.
Dla młodych ludzi, może to być pouczający poradnik na start synowa-teściowa.
Polecam, nie tylko dla Pań, bo to wartościowa lektura
i dobrze opracowany temat🤗🧡

To moje kolejne spotkanie z książką i autorkę psycholożką Kasią Miller -udane📖📕
Dziennikarka Anna Bimer przeprowadza interesującą rozmowę z w/w psycholożką.
Skupiły się na relacjach żon i partnerek mężczyzny, a nie ich matek.
Bycie synową wcale nie jest bezproblemowe.
Wejście do nowej rodziny może mieć różne oblicza. Dużo zależy od męża, czy pomoże "wejść" w nową rolę. Nie...

Na początku zaintrygował mnie sam tytuł i wymowna okładka książki "Jak się nie dać psychopacie? Poznaj jego metody".
Od razu nasuwa się pytanie, czy wiemy dokładnie, kim jest psychopata, jakie posiada cechy, co nim rządzi?
Niejedna osoba, od razu stwierdzi, że morderca, to: bezwzględny człowiek niezrównoważony psychicznie, brutal, oprawca, który powinien siedzieć w odosobnieniu.
Z filmów, książek, obrazów, taki obraz psychopaty jest nam przekazywany.
Czy tak jest w istocie?
Autorka książki Żaneta Gotowalska-Wróblewska przeprowadza bardzo rzeczowy wywiad z prof.dr.hab. Danielem Boduszkiem.pracuje jako psycholog kryminalny oraz biegły sądowy.
Otóż psychopata niekoniecznie musi być mordercą. Może mieszkać blisko nas, być naszym członkiem rodziny, szefem w pracy, czy sąsiadem.
Dowiadujemy się z tej rozmowy, że psychopaci są bardzo inteligentni, dlatego na początku mogą manipulować otoczeniem, wzbudzają ufność i sympatię.
Ta książka jest napisana po to, aby przedstawić prawdziwy obraz psychopaty.
Autorka chce obalić mit o psychopatach-mordercach.
W tym celu zgłębia temat i stawia trudne pytania, szukając na nie precyzyjnej odpowiedzi.

"Wielu psychopatów prowadzi normalne życie społeczne i zawodowe, ale ich zaburzenie osobowości często przyczynia się do problemów w relacjach interpersonalnych, pracy i szkole".

Książka podzielona jest na 11 rozdziałów, w każdym z nich otrzymujemy odpowiedzi na tematy związane z psychopatą, min: w związkach, w pracy, w rodzinie.
Znajdziemy porady, jak rozstać się z psychopatą, nie dać się dręczyć.
Bardzo nietuzinkowa lektura, nie tylko dla wielbicieli kryminałów. Bo zwykle, takie osoby sięgną po tę pozycję książkową.
Ukłony wielkie dla Pani Żanety Gotowalskiej-Wróblewskiej za bardzo rzetelnie opracowaną tematykę📕📖
Za egzemplarz recenzencki serdecznie dziękuję Wydawnictwu Znak💝

Na początku zaintrygował mnie sam tytuł i wymowna okładka książki "Jak się nie dać psychopacie? Poznaj jego metody".
Od razu nasuwa się pytanie, czy wiemy dokładnie, kim jest psychopata, jakie posiada cechy, co nim rządzi?
Niejedna osoba, od razu stwierdzi, że morderca, to: bezwzględny człowiek niezrównoważony psychicznie, brutal, oprawca, który powinien siedzieć w...