Poradnik rozwoju emocjonalnego Powiedz STOP!
jest przeznaczony dla tych z Państwa, którzy
- chcą się rozwijać emocjonalnie,
- chcą zrozumieć prawa rządzące naszą psychiką,
- mają poczucie niskiej wartości,
- mają złe relacje z otoczeniem,
- są samotni, pesymistyczni, wyalienowani,
- są pozbawieni chęci do życia,
- przytłoczyły ich problemy dnia codziennego,
- stracili radość życia,
- nie potrafią wybaczyć,
- cierpią na choroby fizyczne.

Spis treści:


Część I – Wprowadzenie
1. Dla kogo przeznaczona jest ta książka?
2. Geneza książki
3. Depresja – teorie, symptomy, nieporozumienia

Część II – Poradnik
Jak pracować z poradnikiem?
Krok 1. Ty i twój cień
Krok 2. Twój wewnętrzny głos
Krok 3. Inność, ocenianie i maski
Krok 4. Kiedy warto żyć?
Krok 5. Nasz największy wróg
Krok 6. Wzorce myślowe
Krok 7. Nakazy wewnętrzne i samoodrzucenie
Krok 8. Rozpoznaj zasady rządzące życiem
Krok 9. Ciało i emocje
Krok10. Zestaw ćwiczeń do pracy samodzielnej

Część III – Uzupełnienie
1. Metody pracy z depresją pod kierunkiem trenerów i terapeutów
2. Medycyna naturalna a depresja – wywiad z lek. med. Joanną Lewandowską
3. Depresja a kryzys duchowości człowieka Bibliografia