Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Powiedz stop! depresji, apatii, chandrze, nerwicom, stresowi, niekontrolowanym emocjom, nadpobudliwości, wewnętrznej pustce

Książka jest przypisana do serii/cyklu "Psychologia i Dusza". Edytuj książkę, aby zweryfikować serię/cykl.
Wydawnictwo: Ravi
6,38 (13 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
0
7
6
6
2
5
3
4
1
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
8372290830
liczba stron
200
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
A--

Poradnik rozwoju emocjonalnego Powiedz STOP! jest przeznaczony dla tych z Państwa, którzy - chcą się rozwijać emocjonalnie, - chcą zrozumieć prawa rządzące naszą psychiką, - mają poczucie niskiej wartości, - mają złe relacje z otoczeniem, - są samotni, pesymistyczni, wyalienowani, - są pozbawieni chęci do życia, - przytłoczyły ich problemy dnia codziennego, - stracili radość życia, - nie...

Poradnik rozwoju emocjonalnego Powiedz STOP!
jest przeznaczony dla tych z Państwa, którzy
- chcą się rozwijać emocjonalnie,
- chcą zrozumieć prawa rządzące naszą psychiką,
- mają poczucie niskiej wartości,
- mają złe relacje z otoczeniem,
- są samotni, pesymistyczni, wyalienowani,
- są pozbawieni chęci do życia,
- przytłoczyły ich problemy dnia codziennego,
- stracili radość życia,
- nie potrafią wybaczyć,
- cierpią na choroby fizyczne.

Spis treści:


Część I – Wprowadzenie
1. Dla kogo przeznaczona jest ta książka?
2. Geneza książki
3. Depresja – teorie, symptomy, nieporozumienia

Część II – Poradnik
Jak pracować z poradnikiem?
Krok 1. Ty i twój cień
Krok 2. Twój wewnętrzny głos
Krok 3. Inność, ocenianie i maski
Krok 4. Kiedy warto żyć?
Krok 5. Nasz największy wróg
Krok 6. Wzorce myślowe
Krok 7. Nakazy wewnętrzne i samoodrzucenie
Krok 8. Rozpoznaj zasady rządzące życiem
Krok 9. Ciało i emocje
Krok10. Zestaw ćwiczeń do pracy samodzielnej

Część III – Uzupełnienie
1. Metody pracy z depresją pod kierunkiem trenerów i terapeutów
2. Medycyna naturalna a depresja – wywiad z lek. med. Joanną Lewandowską
3. Depresja a kryzys duchowości człowieka Bibliografia

 

źródło opisu: wydawnictwofeeria.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (54)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 2773
A-- | 2011-01-23
Przeczytana: 23 stycznia 2011

"Powiedz STOP!!!" jest bardzo dobrym poradnikiem samopoznania. Książka nie jest po prostu pomocą w walce z depresją, lecz zestawem porad, ćwiczeń i analiz mających poprawić jakość naszego życia w ogóle. Autor nie jest psychologiem, ale człowiekiem, który psychologie poznał przy pracy nad sobą i swoimi problemami. Przeszedł długą drogę od pacjenta do znawcy tematu, a w końcu terapeuty. Przedstawione koncepcje to nie jakieś pseudo-mistyczne mambo-jumbo, ale narzędzia współczesnej naukowej psychologi, psychoanalizy i innych psychonauk przedstawione w łatwo przyswajalnej formie, przejrzyście, zadaniowo i nastawieniem na cel, którym jest wyjście z błędnego kręgu depresji, stresu i braku samoakceptacji. Książka otworzyła mi oczy na kilka spraw w moim życiu i w otaczającym mnie świecie, z których nie do końca zdawałem sobie sprawę.

A teraz in minus: końcowe rozdziały dotyczące duchowości, wiary i mistycyzmu uważam za słabe i można je spokojnie pominąć. Autor mógł sobie je w ogóle...

książek: 618
999Przemek | 2014-08-17
Na półkach: Przeczytane

Polecam :)

książek: 358
pablo | 2014-12-30
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
książek: 60
Pawel | 2014-09-14
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 06 grudnia 2014
książek: 234
Paulina Żęgota | 2012-07-26
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 24 lipca 2013
książek: 541
zołza63 | 2012-04-03
Przeczytana: 04 kwietnia 2012
książek: 488
taryfa_ulgowa | 2012-02-11
Na półkach: Przeczytane
książek: 47
kilkujadek | 2011-12-24
Na półkach: Przeczytane
książek: 969
Cinnamon | 2011-06-08
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 180
Ikki | 2011-05-23
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: maj 2011
zobacz kolejne z 44 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd