-
Artykuły
Czytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
234 -
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40 -
Artykuły
Ogromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
13
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Życie piękna katastrofa
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Full Catasrophe Living
- Wydawnictwo:
- Czarna Owca
- Data wydania:
- 2009-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2009-01-01
- Liczba stron:
- 592
- Czas czytania
- 9 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375541397
- Tłumacz:
- Dariusz Ćwiklak
- Tagi:
- życie poradniki psychologia mindfulness uważność
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 1 585
- 324
- 143
- 100
- 28
- 10
- 9
- 7
- 6
- 6
Opinia
Fascynująca i niepowtarzalna pozycja, bardzo długo takiej szukałem. Mam wrażenie, że jest ona więcej niż zwykłą książką - zarówno dla mnie osobiście, jak i całej rzeszy czytelników. W trakcie czytania możemy poczuć, że ze słów płynie zyciowa mądrość, że możemy odnaleźć samych siebie w opowieściach. A jest ich naprawdę sporo - książka jest tak naprawdę bardziej manifestem uważności, niż konkretnym poradnikiem medytacyjnym, choć znajdziemy cześć poświęconą praktyce. Jest sporo przemyśleń, historii, strategii i wskazówek. Ale dla fanów konkretów, i to szczerze doceniam, można znaleźć dużo opisów przypadków klinicznych i ogromne oparcie treści książki na badaniach. Osobiście, zabrakło mi historii pochodzących od pacjentów z mniej spektakularnymi zmianami w życiu. Będę wracać.
Fascynująca i niepowtarzalna pozycja, bardzo długo takiej szukałem. Mam wrażenie, że jest ona więcej niż zwykłą książką - zarówno dla mnie osobiście, jak i całej rzeszy czytelników. W trakcie czytania możemy poczuć, że ze słów płynie zyciowa mądrość, że możemy odnaleźć samych siebie w opowieściach. A jest ich naprawdę sporo - książka jest tak naprawdę bardziej manifestem...
więcej Pokaż mimo to