Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Mindfulness, bliss & beyond: a meditator's handbook
- Wydawnictwo:
- Studio Astropsychologii
- Data wydania:
- 2019-09-20
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-09-20
- Liczba stron:
- 376
- Czas czytania
- 6 godz. 16 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381711739
- Tłumacz:
- Anna Jurga
- Tagi:
- ajahnbrahn medytacja mindfulness
Głębokie stany medytacji (jhāny) są rzadko kiedy opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia natłok informacji, jakie można znaleźć w licznych publikacjach poświęconych medytacjom oferując coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Jej autor w zrozumiały sposób wyjaśnia to, co dotychczas było niewypowiedziane. Potrafi pisać o różnych stanach psychicznych i wizualizacjach z precyzją i wnikliwością, czerpiąc z własnych bogatych doświadczeń. Jest systematyczny i krok po kroku obala mity związane z medytacją oraz wyjaśnia, co tak naprawdę podczas niej zachodzi. Przydatne są również jego spostrzeżenia dotyczące problemów, z jakimi spotykają się medytujący i co robić, aby je rozwiązać.
Medytacja nie zawsze jest łatwa do nauczenia dzięki książce, ale Brahm, który rozpoczął życie jako naukowiec w Cambridge, spełnia swoje powołanie jako nauczyciel. Łączy przy tym zarówno energię swoich przekonań, jak i wrodzony spokój. Obietnica błogości, którą opisuje w tym doskonałym podręczniku przestaje być nieuchwytna, a staje się ważnym celem. Medytacja to nie tylko sposób na relaks, czy radzenie sobie z problemami życiowymi. Poprawnie wykonana może być sposobem na radykalne odczucie błogości i rozpoczęcie – jak również podtrzymanie – prawdziwej transformacji w nas samych. Poznaj ponadwyznaniowe sekrety buddyjskiej medytacji. Zapewni Ci to jedyny w swoim rodzaju poradnik pełen wielu niespodzianek, świetnego humoru i zabawnych opowieści, które inspirują, pouczają i oświecają. Ta książka to idealny wybór zarówno dla doświadczonych praktyków medytacji, jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z nią, lecz chcą szybko odnieść wymierne korzyści.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 50
- 20
- 8
- 6
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Jedna z najważniejszych książek, jakie miałam okazje w życiu przeczytać. Ajahn Brahm w sposób lekki, a jednocześnie bardzo dokładny i praktyczny opowiada o medytacji. Lektura niezwykle przydatna dla początkujących, ale również bardziej zaawansowanych medytujących.
Jedna z najważniejszych książek, jakie miałam okazje w życiu przeczytać. Ajahn Brahm w sposób lekki, a jednocześnie bardzo dokładny i praktyczny opowiada o medytacji. Lektura niezwykle przydatna dla początkujących, ale również bardziej zaawansowanych medytujących.
Pokaż mimo toJa dam 9 bo dzięki lekturze dowiedziałem się, że miałem spontaniczną nimittę, której nie mogłem utrzymać za długo przez ekscytację. Dla mnie jest to poradnik po medytacji dla kogoś kto chciałby dowiedzieć się jakie są etapy i jak dojść do nimitty, a później do jhany. Polecam każdemu kto chciałby rozwinąć uważność przez medytację albo nawet doświadczyć, że 'ja' to iluzja.
Ja dam 9 bo dzięki lekturze dowiedziałem się, że miałem spontaniczną nimittę, której nie mogłem utrzymać za długo przez ekscytację. Dla mnie jest to poradnik po medytacji dla kogoś kto chciałby dowiedzieć się jakie są etapy i jak dojść do nimitty, a później do jhany. Polecam każdemu kto chciałby rozwinąć uważność przez medytację albo nawet doświadczyć, że 'ja' to iluzja.
Pokaż mimo to