Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Medytacja dzień po dniu

Tłumaczenie: Karolina Sikorska
Wydawnictwo: Czarna Owca
7,95 (38 ocen i 7 opinii) Zobacz oceny
10
3
9
6
8
18
7
8
6
3
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
MEDITER, JOUR APRES JOUR
data wydania
ISBN
9788375546552
liczba stron
304
kategoria
religia
język
polski
dodała
joly_fh

Książka łączy w sobie urodę pięknego albumu z reprodukcjami arcydzieł malarstwa i użyteczność podręcznika, w którym autor uczy nas – w sposób poetycki i konkretny jednocześnie – jak żyć bardziej świadomie, jak być bardziej obecnym w swoim życiu. Dzieła sztuki służą za punkt wyjścia do poruszania kolejnych zagadnień: praca z oddechem, obserwowanie swoich myśli, dostrzeganie tego, co zwyczajne...

Książka łączy w sobie urodę pięknego albumu z reprodukcjami arcydzieł malarstwa i użyteczność podręcznika, w którym autor uczy nas – w sposób poetycki i konkretny jednocześnie – jak żyć bardziej świadomie, jak być bardziej obecnym w swoim życiu.

Dzieła sztuki służą za punkt wyjścia do poruszania kolejnych zagadnień: praca z oddechem, obserwowanie swoich myśli, dostrzeganie tego, co zwyczajne lub niewidoczne, akceptacja, odpuszczanie… W świecie zdominowanym przez szybkość, w którym człowiek żyje pod presją czasu, odruchowo i nieraz bezrefleksyjnie się jej poddając, prędzej czy później zaczyna odczuwać naturalną potrzebę, by zwolnić, i zaczyna poszukiwać sposobu, by żyć w większej harmonii z sobą i światem. Medytacja uważności jest doskonałą odpowiedzią na te poszukiwania. Jest ona dla naszego umysłu tym, czym ćwiczenia fizyczne są dla naszego ciała.

 

źródło opisu: Czarna Owca, 2013

źródło okładki: http://www.czarnaowca.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 664
Krzysiek | 2017-05-28
Na półkach: Polecam, Przeczytane
Przeczytana: 04 kwietnia 2017

Książka podzielona na 25 lekcji i 4 rozdziały,upiększona dziełami sztuki-obrazami,które mają nam pomóc czuć i doświadczać,uwolnić się od słów. Mnie najbardziej zaintrygował fragment rozdziału 3.Przejść przez burze:azyl chwili obecnej str.199.
Przyjęcie schronienia w chwili obecnej nie oznacza,że rozwiązaliśmy problem czy znaleźliśmy wyjście z sytuacji.Nie ,problemy trwają,a rozwiązanie nie objawi się z oddechu:zresztą wcale nie ma pewności,czy istnieje...Problemy trwają,lecz znaleźliśmy bezpieczne miejsce,skąd możemy je obserwować,bez konieczności szarpania się ze strachu,że skończymy zalani lub zatopieni.Gdy oddychamy dotknięci przeciwnościami losu-wtedy znajdujemy schronienie dla naszego umysłu.
Nie po to ,by uciekać przed rzeczywistością,nie po to ,by działać,lecz po to ,by widzieć rzeczy jaśniej,by zostawić przestrzeń ciszy,by dać szansę naszej inteligencji.Cokolwiek bym zrobił,cokolwiek bym pomyślał,problem jest tutaj,już tu jest.Lecz ja żyję,jestem obecny.I zrobię,co w mojej mocy,by nadal być żywym i obecnym.
Oddychać...Wkrótce coś się zmieni:muszę po prostu zaakceptować ,że nie wiem co ani kiedy.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Uwięziona

Historia zadziwiająca, wręcz szokująca. Okrutny los zgotowany niewinnym ludziom, a przede wszystkim dzieciom, w odpowiedzi na działania ich ojca. Sam...

zgłoś błąd zgłoś błąd