Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Zgłosuj na książki roku 2017

Paleo Dieta

Tłumaczenie: Paleo Dieta. Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby
Wydawnictwo: Publicat
7,63 (63 ocen i 8 opinii) Zobacz oceny
10
7
9
8
8
18
7
22
6
5
5
1
4
1
3
0
2
1
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Paleo Solution. The Original Human Diet
data wydania
ISBN
9788324518685
liczba stron
320
słowa kluczowe
paleo, dieta, przodków,
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
Talvi

Dieta paleo jest nie tylko sposobem na odchudzanie się. Jest także stylem życia, opartym na wspaniałej kondycji i lepszym samopoczuciu. Na świecie już miliony ludzi stosuje dietę paleo. To nowy trend, zyskujący coraz większą popularność. Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym ograniczyć ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę, schorzenia serca, chorobę...

Dieta paleo jest nie tylko sposobem na odchudzanie się. Jest także stylem życia, opartym na wspaniałej kondycji i lepszym samopoczuciu. Na świecie już miliony ludzi stosuje dietę paleo. To nowy trend, zyskujący coraz większą popularność.

Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym ograniczyć ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę, schorzenia serca, chorobę Parkinsona i Alzheimera?
Paleodieta odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka, łącząc wiedzę antropologiczną z najświeższymi, przełomowymi odkryciami z dziedziny genetyki, biochemii, immunologii oraz badań nad długością życia.
Dzięki tej książce dowiesz się:
- które pokarmy korzystnie wpływają na wygląd i samopoczucie;
- dlaczego współcześnie zwiększa się liczba zachorowań na raka, cukrzycę oraz choroby neurodegeneracyjne, takie jak parkinson czy alzheimer;
- jak poprawić kondycję i odnosić sukcesy sportowe, niezależnie od tego, jaką aktywność preferujesz.
Autor proponujemy także:
- łatwy do wdrożenia 30-dniowy plan posiłków z przepisami na smaczne, niewymagające dużego nakładu pracy dania;
- programy ćwiczeń dla początkujących oraz dla średnio zaawansowanych ze szczegółowymi zdjęciami i wskazówkami.

Robb Wolf - biochemik, który zamienił swój fartuch laboratoryjny na gwizdek i stoper, by zostać jednym z najbardziej wziętych trenerów siłowych i kondycyjnych na świecie. Uczy, jak proste odżywianie, ćwiczenia oraz kilka zmian w trybie życia mogą radykalnie poprawić nasz wygląd i zdrowie, a w rezultacie przedłużyć życie.

 

źródło opisu: http://publicat.pl/publicat/oferta/poradniki/paleo...(?)

źródło okładki: http://publicat.pl/pub/pl/uploadimages/covers/09e3...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 3899
Garbaty-Aniol11 | 2016-01-27
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 27 stycznia 2016

Bez zbędnego naukowego bełkotu!!!
Ten program, przedstawiony przez Robba Wolfa to nie tylko dieta, to przede wszystkim prozdrowotny sposób żywienia. Odrzuca węglowodany ze zbóż, cukry, nabiał, przetworzoną żywność, która w ostatnim stuleciu wyrządziła ludzkości ogromne szkody zdrowotne, przyczyniając się do mnóstwa chorób i dolegliwości.
Bądźmy jak nasi bardziej owłosieni przodkowie z przed wieków.
Ten sposób odżywiania jest praktycznie dla każdego, skoro nie szkodził naszym dziadom, raczej nie zaszkodzi i nam.
Spróbuję ja, spróbuj i Ty. Nic nie tracisz a tylko możesz zyskać, lepsze samopoczucie i zdrowie.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Cuda Umysłu

Mini poradnik dotyczących praw zachodzących w umyślę każdego z nas. Joseph Murhy bardzo przypadł mi do gustu, piszę bardzo prostym językiem, wszystko...

zgłoś błąd zgłoś błąd