Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Bardzo ładnie wydana. Fajnie się czyta, w sam raz na średniej długości lot samolotem. Szkoda tylko, że przez większość książki ma się wrażenie, iż jest ona napisana dla kobiet o nienagannej sylwetce, pracujących w biurze.

Bardzo ładnie wydana. Fajnie się czyta, w sam raz na średniej długości lot samolotem. Szkoda tylko, że przez większość książki ma się wrażenie, iż jest ona napisana dla kobiet o nienagannej sylwetce, pracujących w biurze.

Kupiłam, przeczytałam, i posłałam dalej w świat, aby książka ta kolejnych ludzi uświadamiała. Bo świadomość jest kluczem do ratowania naszej planety. Ja dzięki tej lekturze odkryłam kilka nowych sposobów, by jeszcze bardziej ograniczyć konsumpcję plastiku w życiu codziennym, myślę że każdy powinien się o to postarać. Lektura obowiązkowa!

Kupiłam, przeczytałam, i posłałam dalej w świat, aby książka ta kolejnych ludzi uświadamiała. Bo świadomość jest kluczem do ratowania naszej planety. Ja dzięki tej lekturze odkryłam kilka nowych sposobów, by jeszcze bardziej ograniczyć konsumpcję plastiku w życiu codziennym, myślę że każdy powinien się o to postarać. Lektura obowiązkowa!

"Kaizen, czyli rozwijanie się małymi krokami."

Książeczka warta uwagi i poświęcenia jej czasu. W końcu to tylko 158 stron, więc nawet korzystając z metody małych kroków (np. zaczynając od przeczytania 5 stron i codziennie czytać o 1-2 strony więcej), szybko przez nią przebrniecie :)

"Małe działania stanowią serce kaizen."
Autor (wykładowca na Wydziale Medycyny UCLA oraz trener behawioralny) na początku książki wyjaśnia nam jak działa nasz mózg i dlaczego działa, a w kolejnych rozdziałach tłumaczy nam techniki kaizen, podaje przykłady i pomysły jak za pomocą kaizen bezboleśnie wprowadzić zmiany do naszego życia.

Polecam szczególnie tym, którzy już nie raz wprowadzali do swojego życia zmiany, po których jednak następował tzw. "efekt jojo".
Może warto spróbować nowej techniki?

"Kaizen, czyli rozwijanie się małymi krokami."

Książeczka warta uwagi i poświęcenia jej czasu. W końcu to tylko 158 stron, więc nawet korzystając z metody małych kroków (np. zaczynając od przeczytania 5 stron i codziennie czytać o 1-2 strony więcej), szybko przez nią przebrniecie :)

"Małe działania stanowią serce kaizen."
Autor (wykładowca na Wydziale Medycyny UCLA oraz...