Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Pomimo że poruszany w książce temat zupełnie mnie nie dotyczy i byłam jedynie ciekawym tematu obserwatorem, poradnik bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Zjawisko gaslightingu może występować nie tylko w związku, lecz także w relacjach rodzinnych, wśród znajomych czy współpracowników. Mechanizm zawsze jest podobny i w książce został szczegółowo opisany. Oczywiście nie chodzi o to, by komukolwiek stawiać taką czy inną diagnozę! Jednak warto być wyczulonym na pewne charakterystyczne zachowania, mieć świadomość ich podłoża oraz konsekwencji jakie mogą z nich wynikać.

Patrycja napisała książkę w oparciu o własne doświadczenia. Poradnik jest przepełniony zrozumieniem, wsparciem oraz merytoryczną wiedzą. To niezwykle cenny tytuł dla tych, których temat bezpośrednio może dotyczyć, ale również interesujący dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć więcej o gaslightingu, prowadzącego do przemocy w relacjach.

Więcej o książce przeczytacie na blogu: https://mamao.pl/gaslighting/ Zapraszam!

Pomimo że poruszany w książce temat zupełnie mnie nie dotyczy i byłam jedynie ciekawym tematu obserwatorem, poradnik bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Zjawisko gaslightingu może występować nie tylko w związku, lecz także w relacjach rodzinnych, wśród znajomych czy współpracowników. Mechanizm zawsze jest podobny i w książce został szczegółowo opisany. Oczywiście nie chodzi o...

“Pewna siebie kobieta” reprezentuje ogrom pracy i zaangażowania w stworzenie tytułu o mocnym i rzetelnym przekazie. Autorki nie wahały się spotkać z każdym, kto mógł wypowiedzieć się na poziomie eksperta. Katty i Claire przeprowadziły dziesiątki rozmów z osobami, specjalizującymi się w takich dziedzinach jak biologia, genetyka, psychologia, filozofia, antropologia. Wszystko po to, by analizować i opisać mechanizm budowania pewności siebie, zaproponować skuteczne techniki poznawczo-behawioralne, pozwalające wzmocnić i docenić poczucie własnej wartości.

Recenzja książki: https://mamao.pl/pewna-siebie-kobieta-katty-kay-claire-shipman/

“Pewna siebie kobieta” reprezentuje ogrom pracy i zaangażowania w stworzenie tytułu o mocnym i rzetelnym przekazie. Autorki nie wahały się spotkać z każdym, kto mógł wypowiedzieć się na poziomie eksperta. Katty i Claire przeprowadziły dziesiątki rozmów z osobami, specjalizującymi się w takich dziedzinach jak biologia, genetyka, psychologia, filozofia, antropologia. Wszystko...

To książka, która niewątpliwie może wiele zmienić, ale nie jest to poradnik do przeczytania w jeden dzień. Dobrze jest przeanalizować pewne fakty, zastanowić się nad własnymi problemami, zanotować najważniejsze kwestie, a najlepiej zapamiętać i od razu zastosować. To może być początek nowych i niezbędnych do lepszego funkcjonowania umiejętności, zwłaszcza w dobie wszechobecnych i wszechmocnych mediów społecznościowych, określonych przez autorkę jako “…publiczny osąd społeczny, wsparty cyfrowym licznikiem aprobaty.”

Recenzja w całości: https://mamao.pl/jak-przestac-sie-bac-ellen-hendriksen/

To książka, która niewątpliwie może wiele zmienić, ale nie jest to poradnik do przeczytania w jeden dzień. Dobrze jest przeanalizować pewne fakty, zastanowić się nad własnymi problemami, zanotować najważniejsze kwestie, a najlepiej zapamiętać i od razu zastosować. To może być początek nowych i niezbędnych do lepszego funkcjonowania umiejętności, zwłaszcza w dobie...

Wierzę w to, że książka “Wychowanie w duchu prostoty” to niezwykle optymalna droga do połączenia: rodzicielskich obowiązków, bezcennych rodzinnych relacji, głębokiej więzi i własnych marzeń. To świetnie napisany poradnik, który bazuje na ogromnym doświadczeniu Autora oraz doskonale ilustruje opisywane rozwiązania Przykłady z życia są niesamowite, od razu widać, że wychowanie dzieci może być o wiele prostsze. “Przekonałem się, że najlepiej w pierwszej kolejności uprościć życie dzieci: uprzątnąć ich przeładowane pokoje, dietę i plan zajęć oraz zwiększyć rytm i regularność życia domowego.”

Wierzę w to, że książka “Wychowanie w duchu prostoty” to niezwykle optymalna droga do połączenia: rodzicielskich obowiązków, bezcennych rodzinnych relacji, głębokiej więzi i własnych marzeń. To świetnie napisany poradnik, który bazuje na ogromnym doświadczeniu Autora oraz doskonale ilustruje opisywane rozwiązania Przykłady z życia są niesamowite, od razu widać, że...

To książka, którą czytałam bardzo uważnie i wnikliwie. Sączyłam sobie jej treść przez dłuższy okres czasu, by dobrze zapamiętać cały schemat. Dodatkowo, przedstawiane przez autorkę historie z życia, utwierdziły mnie w przekonaniu, że każda matka powinna wiedzieć, jak nauczyć dziecko przeżywać stratę. Podczas gdy z punktu widzenia dorosłych utracona rzecz, przyjaźń czy znajomość wydaje się błahostką, dla dziecka może być końcem świata, jednym z wielu w dzieciństwie.

To będzie jedna z najważniejszych książek na mojej półce. Książka, do której z pewnością wrócę nie jeden raz.

Recenzja w całości: https://mamao.pl/zal-po-stracie-lekcje-akceptacji-ewa-woydyllo/

To książka, którą czytałam bardzo uważnie i wnikliwie. Sączyłam sobie jej treść przez dłuższy okres czasu, by dobrze zapamiętać cały schemat. Dodatkowo, przedstawiane przez autorkę historie z życia, utwierdziły mnie w przekonaniu, że każda matka powinna wiedzieć, jak nauczyć dziecko przeżywać stratę. Podczas gdy z punktu widzenia dorosłych utracona rzecz, przyjaźń czy...

Poradnik, który sporo wyjaśnia i uczula, zarówno rodziców jak i dzieci, na internetowe pułapki. Rodzice z pewnością docenią wiedzę, dzięki której będą, w wirtualnym świecie, o krok przed swoimi pociechami, a to z kolei pozwoli im zareagować na czas, gdy pojawią się pierwsze niepokojące sygnały. Dzieci zapamiętają sobie na całe życie, że nic nie można usunąć z internetu, bo internet nie zapomina, raz wrzucone kompromitujące zdjęcie z imprezy zostaje tam na zawsze…

Recenzja w całości: https://mamao.pl/jak-pokonac-uzaleznienie-od-smartfona-i-internetu/

Poradnik, który sporo wyjaśnia i uczula, zarówno rodziców jak i dzieci, na internetowe pułapki. Rodzice z pewnością docenią wiedzę, dzięki której będą, w wirtualnym świecie, o krok przed swoimi pociechami, a to z kolei pozwoli im zareagować na czas, gdy pojawią się pierwsze niepokojące sygnały. Dzieci zapamiętają sobie na całe życie, że nic nie można usunąć z internetu, bo...

To absolutna esencja wiedzy na temat kilkulatków. Ich etapy rozwoju, potrzeby, wymagania, pomysły na stypulowanie poszczególnych sfer rozwoju. To przewodnik, który ułatwi przedszkolny start nie tylko dziecku, ale przede wszystkim jego rodzicom, jednocześnie uwrażliwiając na sprawy, które mogą niepokoić, zmuszając do zastanowienia się nad ich ewentualnymi konsekwencjami w przyszłości.

Recenzja w całości: https://mamao.pl/jak-wspierac-rozwoj-przedszkolaka/

To absolutna esencja wiedzy na temat kilkulatków. Ich etapy rozwoju, potrzeby, wymagania, pomysły na stypulowanie poszczególnych sfer rozwoju. To przewodnik, który ułatwi przedszkolny start nie tylko dziecku, ale przede wszystkim jego rodzicom, jednocześnie uwrażliwiając na sprawy, które mogą niepokoić, zmuszając do zastanowienia się nad ich ewentualnymi konsekwencjami w...

Bardzo praktyczny poradnik, dzięki któremu skorzystasz z bezcennych właściwości owoców i warzyw nawet w środku zimy. To tak, jakby zamknąć w swojej spiżarni najlepsze smaki i zapachy lata. Wszystkie przepisy zostały bardzo konkretnie przedstawione i objaśnione. Ponadto, każdy z nich zawiera nie tylko ciekawostki na temat potrzebnych produktów, lecz również opisuje korzyści wynikające z przygotowania danego przetworu oraz jego pożytek dla zdrowia.

Recenzja w całości: https://mamao.pl/domowa-spizarnia-zdrowia-przetwory-ktore-lecza/

Bardzo praktyczny poradnik, dzięki któremu skorzystasz z bezcennych właściwości owoców i warzyw nawet w środku zimy. To tak, jakby zamknąć w swojej spiżarni najlepsze smaki i zapachy lata. Wszystkie przepisy zostały bardzo konkretnie przedstawione i objaśnione. Ponadto, każdy z nich zawiera nie tylko ciekawostki na temat potrzebnych produktów, lecz również opisuje korzyści...

Absolutna esencja zielarskiej wiedzy dla każdego zainteresowanego tematem rodzica!

Recenzja w całości: http://mamao.pl/ziola-dla-dzieci/

Absolutna esencja zielarskiej wiedzy dla każdego zainteresowanego tematem rodzica!

Recenzja w całości: http://mamao.pl/ziola-dla-dzieci/

Absolutna esencja zielarskiej wiedzy dla każdego zainteresowanego tematem rodzica!

Recenzja w całości: http://mamao.pl/ziola-dla-dzieci/

Absolutna esencja zielarskiej wiedzy dla każdego zainteresowanego tematem rodzica!

Recenzja w całości: http://mamao.pl/ziola-dla-dzieci/

Szczerze? Ta książka wywołała we mnie tak pozytywny szok, że naprawdę spróbuję podjąć się wyzwania wprowadzenia zmian w rodzinnym jadłospisie. Przeczytałam książkę od deski do deski, analizując każdy przepis i szczerze przyznaję, że wszystkie dania wydają się nie tylko banalnie proste, ale również mega pyszne! Pomijam tutaj prezentowane w książce zdjęcia potraw, które mocno działają na wyobraźnię i chciałoby się natychmiast skosztować…

Recenzja w całości: http://mamao.pl/insulinoopornosc-szybkie-dania/

Szczerze? Ta książka wywołała we mnie tak pozytywny szok, że naprawdę spróbuję podjąć się wyzwania wprowadzenia zmian w rodzinnym jadłospisie. Przeczytałam książkę od deski do deski, analizując każdy przepis i szczerze przyznaję, że wszystkie dania wydają się nie tylko banalnie proste, ale również mega pyszne! Pomijam tutaj prezentowane w książce zdjęcia potraw, które mocno...

Teoretycznie rzecz biorąc, tą niewielką książkę powinnam „połknąć” w mgnieniu oka. Pomimo tego, że temat publikacji jest naprawdę interesujący, przyswojenie zawartej tam wiedzy zajęło mi grubo ponad tydzień. Trudno powiedzieć dlaczego tak się stało. Każdy rozdział przywoływał kolejne rewelacje, wnioski i wskazówki, o których nigdy nie słyszałam i pewnie nigdy nie usłyszę, z innego źródła. Okazuje się, że zmysł dotyku w obecnych czasach jest traktowany bardzo po macoszemu. Już sam fakt pojawienia się komunikatorów, dzięki którym ludzie mogą rozmawiać ze sobą bez spotykania się twarzą w twarz, bez możliwości podania sobie ręki na przywitanie lub pożegnanie, bez okazji do poklepania się po ramieniu z powodu dobrych wieści prywatnych bądź zawodowych, bez gestu czułego trzymania się za ręce w potrzebie wsparcia w trudnych chwilach, sprawił, że zwyczajne ludzkie gesty zostały zastąpione zimną, obojętną elektroniką a w razie potrzeby… odpowiednimi ikonkami.

Recenzja w całości: http://mamao.pl/dotknij-mnie-cem-ekmekcioglu/

Teoretycznie rzecz biorąc, tą niewielką książkę powinnam „połknąć” w mgnieniu oka. Pomimo tego, że temat publikacji jest naprawdę interesujący, przyswojenie zawartej tam wiedzy zajęło mi grubo ponad tydzień. Trudno powiedzieć dlaczego tak się stało. Każdy rozdział przywoływał kolejne rewelacje, wnioski i wskazówki, o których nigdy nie słyszałam i pewnie nigdy nie usłyszę, z...

Elan Gale serwuje czytelnikowi poradnik, który mocno zaburza równowagę powszechnie znanych i wszechobecnych zasad pozytywnego myślenia, szczęścia i uznania. Autor na własnym przykładzie udowadnia, że największa siła drzemie w negatywnych emocjach. Strach, smutek, złość to uczucia, które można uznać za sprzymierzeńców, pod warunkiem, że odpowiednio się nad nimi popracuje. Tylko one mogą sprawić, że niemożliwe staje się realne.

Czytając książkę, miałam mieszane uczucia. Może dlatego, że mój poukładany, poradnikowy świat został totalnie przewrócony do góry nogami i zmieszany z błotem. I nie chodzi tu wyłącznie o moją osobę, lecz ogólnie o współczesnych ludzi i ich potrzeby. Odniosłam wrażenie, że logiczne myślenie staje się deficytową umiejętnością, a podążanie za tradycyjnymi poradami, na dłuższą metę, niczego nie zmienia. Oczywiście poza tym, że wszystko będzie „świetnie!”.

Recenzja w całości: http://mamao.pl/elan-gale-o-tym-ze-nie-jestes-taki-zajebisty-jak-ci-sie-wydaje/

Elan Gale serwuje czytelnikowi poradnik, który mocno zaburza równowagę powszechnie znanych i wszechobecnych zasad pozytywnego myślenia, szczęścia i uznania. Autor na własnym przykładzie udowadnia, że największa siła drzemie w negatywnych emocjach. Strach, smutek, złość to uczucia, które można uznać za sprzymierzeńców, pod warunkiem, że odpowiednio się nad nimi popracuje....

Autorka podeszła do tematu bardzo profesjonalnie, ale można również wyczuć pewną nutkę ciekawości. Wszystko zaczyna się od zwierzęcych ciąż, poprzez porody oraz pierwsze wątpliwości i trudności, aż do kluczowej więzi i bliskości. Ostatni rozdział został poświęcony ojcostwu w świecie zwierząt. Każdy z omawianych tematów jest opisany w niezwykły, jednocześnie naukowy i lekki sposób. Przytoczone zostały dziesiątki badań naukowych i niepodważanych dowodów na więzi łączące zwierzęcych rodziców z dziećmi. Publikacja nie skupia się jedynie na zachowaniach popularnych, bliskich ludziom zwierząt, ale przede wszystkim ukazuje te mało znane, lecz niezwykle kluczowe dla nauki przypadki.

Recenzja w całości: http://mamao.pl/czy-slonie-daja-klapsy-fascynujace-rodzicielstwo-zwierzat/

Autorka podeszła do tematu bardzo profesjonalnie, ale można również wyczuć pewną nutkę ciekawości. Wszystko zaczyna się od zwierzęcych ciąż, poprzez porody oraz pierwsze wątpliwości i trudności, aż do kluczowej więzi i bliskości. Ostatni rozdział został poświęcony ojcostwu w świecie zwierząt. Każdy z omawianych tematów jest opisany w niezwykły, jednocześnie naukowy i lekki...

Warto, naprawdę warto mieć tą publikację w domu i zerknąć do niej gdy ludzie w domu i/lub w pracy zaczynają być ogniskiem problemów, przyczyną nieprzespanych nocy, frustracji, strachu...

Recenzja w całości: http://mamao.pl/ludzie-ludzie-2-ewa-woydyllo/

Warto, naprawdę warto mieć tą publikację w domu i zerknąć do niej gdy ludzie w domu i/lub w pracy zaczynają być ogniskiem problemów, przyczyną nieprzespanych nocy, frustracji, strachu...

Recenzja w całości: http://mamao.pl/ludzie-ludzie-2-ewa-woydyllo/

Czy istnieje sposób, dzięki któremu zarówno dzieci jak i ich rodzice poczują się spełnieni w swoich rolach? Okazuje się, że owszem, istnieje! Skandynawskie metody wychowawcze zdają w tej kwestii egzamin od pokoleń. Pomimo wszechobecnych zmian oraz dostosowywaniu się do standardów życia zgodnych z międzynarodowym prawem, mieszkańcy Skandynawii zawsze stawiają na pierwszym miejscu kontakt dzieci z naturą. Od najmłodszych lat, bez względu na panujące warunki atmosferyczne, dzieciaki z wielkim entuzjazmem wychodzą na przeciw pogodowym wyzwaniom i odkrywają świat na swój sposób.

Recenzja w całości: http://mamao.pl/nie-ma-zlej-pogody-na-spacer-linda-akeson-mcgurk/

Czy istnieje sposób, dzięki któremu zarówno dzieci jak i ich rodzice poczują się spełnieni w swoich rolach? Okazuje się, że owszem, istnieje! Skandynawskie metody wychowawcze zdają w tej kwestii egzamin od pokoleń. Pomimo wszechobecnych zmian oraz dostosowywaniu się do standardów życia zgodnych z międzynarodowym prawem, mieszkańcy Skandynawii zawsze stawiają na pierwszym...

„Zaprzyjaźnij się ze swoją skórą” to esencja dermatologicznej wiedzy, którą doceni każdy czytelnik. Zarówno ten szukający odpowiedzi na konkretne pytania, jak i ten pragnący lepszego poznania największego organu własnego ciała. Autorka nie tylko dzieli się fachową wiedzą, lecz także uczy jak odczytywać znaki, świadczące o wewnętrznych zaburzeniach, obnaża fakty i mity na temat skóry oraz jej związku z odżywianiem się. Bardzo uczula wszystkich na informację, że wszystko co ma negatywny wpływ na środowisko, tak samo zachowa się wobec ludzkiej skóry. „Nie poddawajmy się biernie upływowi czasu, lecz uzbrójmy się w wiedzę i świadomość oraz stawiajmy mu czoło, jak tylko możemy.”

Recenzja w całości: http://mamao.pl/zaprzyjaznij-sie-ze-swoja-skora-pucci-romano/

„Zaprzyjaźnij się ze swoją skórą” to esencja dermatologicznej wiedzy, którą doceni każdy czytelnik. Zarówno ten szukający odpowiedzi na konkretne pytania, jak i ten pragnący lepszego poznania największego organu własnego ciała. Autorka nie tylko dzieli się fachową wiedzą, lecz także uczy jak odczytywać znaki, świadczące o wewnętrznych zaburzeniach, obnaża fakty i mity na...

“Ogarnij się i żyj bez kompleksów” to jeden z tych poradników, które nazywają rzeczy po imieniu. Czarno na białym ukazuje pułapki cywilizacyjne, w które wpada ówczesna kobieta. Pułapki, które tak naprawdę sama sobie stwarza, a karmiąc je wyimaginowanymi niedoskonałościami sprawia, że zatruwają jej codzienność od bladego świtu po późny wieczór. Zamiast skupiać się na pozytywach, wypatrujesz dodatkowych kilogramów, cellulitu, łupieżu, zmarszczek, worów pod oczami itp., a gdy zauważysz coś niepokojącego, traktujesz to jak koniec świata i definitywną klęskę własnej urody.
Recenzja w całości: http://mamao.pl/ogarnij-sie-i-zyj-bez-kompleksow/

“Ogarnij się i żyj bez kompleksów” to jeden z tych poradników, które nazywają rzeczy po imieniu. Czarno na białym ukazuje pułapki cywilizacyjne, w które wpada ówczesna kobieta. Pułapki, które tak naprawdę sama sobie stwarza, a karmiąc je wyimaginowanymi niedoskonałościami sprawia, że zatruwają jej codzienność od bladego świtu po późny wieczór. Zamiast skupiać się na...

„Prostota. Siła codziennych rytuałów” to niewielka książeczka, która może stać się powodem ogromnych zmian. Jeżeli czujesz się zagubiona, nie wiesz od czego zacząć, potrzebujesz konkretnych drogowskazów spróbuj uprościć swoją codzienność a stanie się wmarzona! Z książką Brook McAlary to całkiem realny plan.

Recenzja w całości: http://mamao.pl/prostota-sila-codziennych-rytualow/

„Prostota. Siła codziennych rytuałów” to niewielka książeczka, która może stać się powodem ogromnych zmian. Jeżeli czujesz się zagubiona, nie wiesz od czego zacząć, potrzebujesz konkretnych drogowskazów spróbuj uprościć swoją codzienność a stanie się wmarzona! Z książką Brook McAlary to całkiem realny plan.

Recenzja w całości:...

„Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie” to nie tylko książka dla osób dotkniętych tytułową chorobą. Świadomość ryzyka jakie niesie ze sobą nieodpowiednia żywność jest wiedzą, która przyda się każdemu. Publikacja została wzbogacona o cenne przykłady z życia ludzi, którzy opisali swoją drogę do zdrowia: objawy, porażki, diagnozy itp. Generalnie cała książka staje się niezwykle inspirująca.

Recenzja w całości: http://mamao.pl/insulinoopornosc-zdrowa-dieta-i-zdrowe-zycie-dominika-musialowska/

„Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie” to nie tylko książka dla osób dotkniętych tytułową chorobą. Świadomość ryzyka jakie niesie ze sobą nieodpowiednia żywność jest wiedzą, która przyda się każdemu. Publikacja została wzbogacona o cenne przykłady z życia ludzi, którzy opisali swoją drogę do zdrowia: objawy, porażki, diagnozy itp. Generalnie cała książka staje się...