Prostota. Siła codziennych rytuałów
- Kategoria:
- poradniki
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Destination Simple: Everyday Rituals for a Slower Life
- Data wydania:
- 2018-01-17
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-01-17
- Data 1. wydania:
- 2016-12-26
- Liczba stron:
- 168
- Czas czytania
- 2 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788308064580
- Tłumacz:
- Bożena Kosowska
O tym, jak zwolnić i nadać codzienny sprawom odpowiednią rangę
Zabiegani, zmęczeni, przepracowani, zestresowani i stale podpięci do sieci. Tacy jesteśmy, ale czy musimy? Czy nasze życie musi być podporządkowane słowom: „szybciej” i „więcej”? NIE! Powiedz to głośno, powoli i wyraźnie. Zatrzymaj się i weź głęboki oddech. Przemyśl swoje codzienne czynności, nadaj im odpowiednią wagę, a przekonasz się, jak pozytywna może być siła rytuałów w powszednim życiu.
Dzięki tej książce zmienisz rytm i organizację swoich dni, odkryjesz urok slow life, docenisz wartość minimalizmu. I jeszcze jedno: nie obawiaj się, że chodzi tu o skomplikowane zarządzanie czasem. Wręcz przeciwnie, to proste pomysły pozwolą żyć pełniej i lepiej!
Cześć, mam na imię Brooke. Jestem dźwigającą się z wypalenia życiowego trzydziestoparolatką z cudowną rodziną, psem, stadkiem kur i wciąż ewoluującym ogrodem w Górach Błękitnych w pobliżu Sydney. Jestem pisarką, niepoprawną śmieszką i orędowniczką tego, co w życiu najlepsze — spędzania czasu na świeżym powietrzu, sjest, podróży i zapomnianej sztuki nicnierobienia. Jestem także kimś, kto po mrocznym okresie zamętu i problemów ze zdrowiem postanowił uprościć życie swoje i swojej rodziny.
Krok po kroku. Kawałek po kawałku. Dzień po dniu.
I w dużej mierze osiągnęłam sukces.
Odgraciłam nasz dom, pozbywając się tysięcy zbędnych przedmiotów, i zorganizowałam go tak, że funkcjonuje w sposób, który nam odpowiada. Czuję się fizycznie lżejsza, jestem bardziej zadowolona i doświadczam nagłych, niespodziewanych przypływów szczęścia. Zdarza mi się tańczyć podczas zamiatania, bywa, że śpiewam, prowadząc samochód, i naprawdę cieszy mnie zabawa z dziećmi. Jestem dziś innym człowiekiem, moja rodzina jest inna — a wszystko dlatego, że wzięliśmy sobie do serca ideę życia prościej.
Mam nadzieję, że się do mnie przyłączycie.
Brooke McAlary
Kup Prostota. Siła codziennych rytuałów w ulubionej księgarniPorównywarka z najlepszymi ofertami księgarń W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oficjalne recenzje książki Prostota. Siła codziennych rytuałów
Najprostsze rozwiązania są najlepsze!
Ciągły pośpiech, brak organizacji, chęć bycia perfekcyjnym w każdej dziedzinie życia, ignorowanie zmęczenia, stres 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu, dążenie do ideału i marzeń o nabyciu drogich rzeczy oraz wielkich osiągnięć, którymi będziemy mogli pochwalić się na portalach społecznościowych – tak w dużym skrócie opisałabym współczesny świat, do którego musimy wszyscy się dostosować, inaczej wypadniemy z obiegu. Ale czy na pewno musimy biegać tam i z powrotem, jak wszyscy wokół nas? A co z naszym zdrowiem? Fizycznym i psychicznym? Czy będziemy szczęśliwi, jeśli dojdziemy „do czegoś”, kosztem innych wartości? Czy jedyne, co nam pozostanie, to ucieczka na totalne odludzie? Niekoniecznie. Sposobem na odnalezienie własnego miejsca może okazać się „slow life”, czyli sposób życia, w którym najważniejsze są: prostota, codzienność, spokój oraz radość z tego, co najzwyklejsze. W teorii brzmi zachęcająco, ale jak to wygląda w praktyce? Jedną z przedstawicielek „slow life” jest Brooke McAlary, australijska blogerka, której strona „Slow Your Home” dała ogromną popularność, a porady dotyczące upraszczania życia doczekał się publikacji książkowej.
„Prostota. Siłą codziennych rytuałów”, bo o tej pozycji mowa, to niewielka książeczka (raptem sto stron),która ma zachęcać do zmian w organizacji dnia oraz szukania radości w drobnych, codziennych czynnościach, które najczęściej robimy bez większego zastanowienia się. Brooke uważa, że w nich tkwi sekret spokojnego, szczęśliwego życia – wcale nie musimy zdobywać Mount Everestu, kupować ubrania od markowego projektanta czy wygrać milion złotych w loterii, aby poczuć się najlepszą wersją siebie. Być może wystarczy zaparzyć herbatę i docenić fakt, że jest ciepła, ma piękny zapach, a jej powolne picie rozluźnia, redukuje napięcie w mięśniach szczęki i rozgrzewa cały organizm? Albo kiedy czytamy książkę, zwłaszcza nową, możemy poczuć zapach farby drukarskiej i cieszyć się z faktu, że jesteśmy jej pierwszymi właścicielami? Książeczka australijskiej blogerki zawiera przykładowe ćwiczenia, które pomagają w osiągnięciu celu, jakim jest docenianie teraźniejszości, tego, co mamy i ustaleniu priorytetów. Jak sam tytuł sugeruje, są one tak proste, że aż genialne.
Ogromny plus za oprawę graficzną książeczki – minimalistyczny układ strony, idealnie dopasowane kolory, piękne zdjęcia (zwłaszcza okładka, która od razu przyciąga wzrok – osobiście bardzo podoba mi się ten kubek) oraz rozmiar całości dopełniają się w temacie „slow life”. Brooke McAlary pisze bardzo jasno i konkretnie, bez zbędnej dłużyzny lub niepotrzebnych wtrąceń, co daje mocniejszy przekaz całości. W końcu chodzi o prostotę, prawda? Powiedziałabym, że „Prostota. Siła codziennych rytuałów” to esencja wszystkiego, co dotyczy idei „slow”: tego, aby żyć wolniej, świadomie odczuwać własne emocje, doznania estetyczne i możliwości, jakie niesie ze sobą każdy dzień oraz doceniać to, co mamy obecnie, a nie to, czego nie możemy zdobyć. Czyli wszystkiego, co pozwala na moment zatrzymać się w tym ciągłym pędzie, jakie narzuca współczesny świat i zastanowić się nad tym, co tak naprawdę jest ważne. U Brooke McAlary widać radość w tym, co robi i że chce przekazać innym swoją wiedzę i pasję – takich autorów chce się czytać, zwłaszcza w duchu „slow life”.
Co więcej mogę napisać na koniec recenzji? Myślę, że już wszystko zostało powiedziane. Ta niepozorna książeczka ze śliczną okładką kryje w sobie ciekawą treść, skarb, który każdy z nas musi odkryć we własnym zakresie. A będzie to bardzo proste.
Anna Wolak
Opinia społeczności książki Prostota. Siła codziennych rytuałów
Nie znoszę poradników. Tak już mam. A ta książka ma coś z poradnika, wszakże zawiera "dobre rady". A jednak mój pierwotny instynkt wołał, abym się z nią zapoznał. Pewnie nie zwróciłbym uwagi na tę pozycję, gdyby nie podtytuł "Siła codziennych rytuałów". Ilu z nas zastanawia się nad tym, co czyni każdego dnia w sposób zupełnie mechaniczny. Nie zastanawiamy się nad tym, czy to dobrze, czy źle, zaczynamy wpadać w pułapki konsumpcjonizmu i mani zbieractwa. Obwarujemy się coraz nowymi przedmiotami, mechanicznie podejmujemy działania, które są często sprzeczne z naszymi wyobrażeniami o dobrym życiu. Efekt? Znużenie, zmęczenie i częsta agresja wewnątrz nas i na zewnątrz. Brooke McAlary dzieli się z nami świadectwem swojego życia, które miała odwagę zmienić. Autorka jak my była zabiegana, z pewnością przemęczona. W końcu powiedziała sobie STOP. Brooke nie słodzi, nie mówi czytelnikowi, że będzie lekko, ale przekazuje gotowe rady zawarte w rozdziałach" "Rytuały", " Rytmy" oraz "Jestem tu i teraz". Nie ma tutaj nadmuchanej mądrości, ale są proste zdania, trafiające wprost do serca. Autorka celnie trafia w najważniejsze problemy związane z drobiazgami, których nie dostrzegamy. Pokazuje proste ćwiczenia, które zmienią nasze zwyczaje, a do tego nas samych. Mam wrażenie, jakbym przechodził po chmurach, a całość odebrałem jako lekturę duchową. Ta książka zwyczajnie mnie uskrzydliła. Książkę przeczytałem w jedno popołudnie, ale poczułem rozczarowanie, że to już koniec. Perfekcyjne tłumaczenie tekstu wprowadziło mnie w stan błogości i spokoju, a całości dopełniają piękne zdjęcia. Nie można wspomnieć o niezwykle pięknym wydaniu. Twarda okładka, a na niej piękna fotografia. Mamy ponad sto stron i pozornie niewiele treści, ale tutaj dostajemy coś innego. Dostajemy wielki impuls do zmian w naszym życiu, do wyjścia poza strefy komfortu. Zmiany zaczynają się od drobiazgów. Na pozór wydaje się to być oczywiste, ale kiedy przeczytamy "Prostota. Siła codziennych rytuałów", wtedy spojrzymy na to z innej perspektywy. Smakujmy życie. Smacznego.
2203 
1006 Oceny książki Prostota. Siła codziennych rytuałów
Poznaj innych czytelników
788 użytkowników ma tytuł Prostota. Siła codziennych rytuałów na półkach głównych- Przeczytane 422
- Chcę przeczytać 360
- Teraz czytam 6
- Posiadam 79
- 2018 41
- 2019 11
- Poradniki 11
- Ulubione 8
- Chcę w prezencie 7
- Przeczytane w 2018 6
Opinie i dyskusje o książce Prostota. Siła codziennych rytuałów
Bardzo przyjemna lektura. Krótka i treściwa, choć pewnie dla osób, które dopiero planują zmienić swoje życie. Dla mnie nie ma w niej nic odkrywczego. Rutyna poranna i wieczorna oraz reszta pomysłów wyjaśniona dla tych, którzy wchodzą w dorosłość albo upraszczają życie i szukają pomysłów co zmienić w sobie.
Bardzo przyjemna lektura. Krótka i treściwa, choć pewnie dla osób, które dopiero planują zmienić swoje życie. Dla mnie nie ma w niej nic odkrywczego. Rutyna poranna i wieczorna oraz reszta pomysłów wyjaśniona dla tych, którzy wchodzą w dorosłość albo upraszczają życie i szukają pomysłów co zmienić w sobie.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toZdziwił mnie rozmiar tej pozycji (choć autorka wyjaśnia, iż chciała napisać krótką książkę, aby szanować nasz czas). *Niefortunnie wcześniej przeczytałam "Dbaj" i "Powoli", których lektura sprawiła mi przyjemność.
Tutaj - idea uproszczenia życia - cenna, rady - racjonalne i przekazane w ciepły sposób. Podobała mi się technika "odwrócenia kota ogonem": "wszyscy czegoś ode mnie chcą" na: "jestem tak bardzo potrzebna innym ludziom" ;) zabawne i pełne uroku.
Zdziwił mnie rozmiar tej pozycji (choć autorka wyjaśnia, iż chciała napisać krótką książkę, aby szanować nasz czas). *Niefortunnie wcześniej przeczytałam "Dbaj" i "Powoli", których lektura sprawiła mi przyjemność.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toTutaj - idea uproszczenia życia - cenna, rady - racjonalne i przekazane w ciepły sposób. Podobała mi się technika "odwrócenia kota ogonem": "wszyscy czegoś ode...
Przyznam szczerze, że kiedy ją wybierałam, najbardziej co zadecydowało by kupić to okładka. Zarówno tej jak i tej drugiej. Prosta i ładna. Zaczęłam od tej, bo była cieńsza, ale i chyba jest pierwszą napisaną przez autorkę.
O czym jest książka? O sile rytuałów, o tym jak sobie zaplanować czas, jak wdrożyć rytuały by pomagały w codziennym funkcjonowaniu. Krok po kroku, prostym językiem autorka uczy jak odnaleźć się w świecie chaosu. Praktykuje jednio zadaniowy tryb, który ułatwia pracę i uczy uważności na co dzień. Wdzięczność i bycie tu i teraz wiele ułatwia w naszym zabieganym świecie. Coraz więcej ludzi zaczyna to dostrzegać i odcina się od internetu i SM.
Książka jest poradnikiem dla osób, które zaczynają swoją przygodę z rytuałami i organizacją swojej codzienności. Dla mnie, kogoś kto wysłuchał wielu podcastów, obejrzał tuziny filmów i ma już swój codzienny styl, lektura okazała się nieco nudnawa. Nie jest zła. Ma wszystko fajnie poukładane, wyszczególnione i w odpowiedniej kolejności, a także pisane w fajnym lekkim języku. Myślę, że przyda się komuś kto chce zacząć coś zmieniać i jest na początku swojej drogi.
Więcej na https://www.domowyklimacik.pl/2024/02/brooke-mcalary-prostota-sia-codziennych.html
Przyznam szczerze, że kiedy ją wybierałam, najbardziej co zadecydowało by kupić to okładka. Zarówno tej jak i tej drugiej. Prosta i ładna. Zaczęłam od tej, bo była cieńsza, ale i chyba jest pierwszą napisaną przez autorkę.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toO czym jest książka? O sile rytuałów, o tym jak sobie zaplanować czas, jak wdrożyć rytuały by pomagały w codziennym funkcjonowaniu. Krok po kroku,...
Malutka książeczka-pigułka, którą ze względu na zwięzłą formę bardzo łatwo przeczytać i zapomnieć. Zawiera jednak w sobie kwintesencję prostoty i udanego życia, jeżeli ktoś czyta książki samorozwojowe, to szybko zauważy, że jest to esencja świadomego rozwoju w drodze do poprawy jakości swojego życia.
Warta przeczytania, ale nie na początek, bardziej dla osadzonych w temacie czytelników jako szybkie przypomnienie.
Malutka książeczka-pigułka, którą ze względu na zwięzłą formę bardzo łatwo przeczytać i zapomnieć. Zawiera jednak w sobie kwintesencję prostoty i udanego życia, jeżeli ktoś czyta książki samorozwojowe, to szybko zauważy, że jest to esencja świadomego rozwoju w drodze do poprawy jakości swojego życia.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toWarta przeczytania, ale nie na początek, bardziej dla osadzonych w...
To jest dłuższy, blogowy wpis wydany jako książka...
Strata pieniędzy, bo niestety biblioteka jej nie miała.
To jest dłuższy, blogowy wpis wydany jako książka...
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toStrata pieniędzy, bo niestety biblioteka jej nie miała.
Prostota... 100 stron na zmianę podejścia, na wzięcie oddechu, na spokój, na zastanowienie, na rytuał, na skupienie się...
Prostota... 100 stron na zmianę podejścia, na wzięcie oddechu, na spokój, na zastanowienie, na rytuał, na skupienie się...
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPolecam zacząć od książki "Powoli", która jest jakby bardzo obszernym wprowadzeniem, taki poradnik uczący nas od podstaw jak zmienić swoje życie aby się nim cieszyć.
Z kolei tą cieniutką książeczkę jaką jest "Prostota" polecam w drugiej kolejności, gdyż jest to bardziej jak zeszyt ćwiczeń. Niby nie jest to obszerna pozycja, a zawarte jest tam wszystko co najważniejsze, be zbędnego lania wody, ale z dodatkiem pojedynczych przykładów z życia autorki.
"Prostota" to zestaw ćwiczeń codziennych rytuałów, które pomogą się wyciszyć i nie szarpać się z życiem i czasem. Gdy regularnie wykonujesz polecane ćwiczenia umysłowe, wejdą w nawyk i się nie spostrzeżesz, a twoje życie się uspokoi i na wszystko co ważne znajdziesz czas.
Polecam zacząć od książki "Powoli", która jest jakby bardzo obszernym wprowadzeniem, taki poradnik uczący nas od podstaw jak zmienić swoje życie aby się nim cieszyć.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toZ kolei tą cieniutką książeczkę jaką jest "Prostota" polecam w drugiej kolejności, gdyż jest to bardziej jak zeszyt ćwiczeń. Niby nie jest to obszerna pozycja, a zawarte jest tam wszystko co najważniejsze, be...
Mała, przyjemna książeczka dla początkujących. Dla baaaardzo początkujących :) I im właśnie jest dedykowana. Czyta się szybko - w sam raz na godzinkę przed snem na wyciszenie i utwierdzenie się w przekonaniu, że jestem na właściwej drodze i ile już przeszłam. Zgłębienie tematu znajdziemy w drugiej książce Brooke 'Powoli' , którą bardzo polecam.
Mała, przyjemna książeczka dla początkujących. Dla baaaardzo początkujących :) I im właśnie jest dedykowana. Czyta się szybko - w sam raz na godzinkę przed snem na wyciszenie i utwierdzenie się w przekonaniu, że jestem na właściwej drodze i ile już przeszłam. Zgłębienie tematu znajdziemy w drugiej książce Brooke 'Powoli' , którą bardzo polecam.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toUwielbiam tę książkę. Nie, nie jest niesamowicie odkrywcza. Ale zbiera bardzo proste, skuteczne sposoby na wprowadzenie spokoju do naszego życia. I robi to w sposób niezwykle przyjemny do przyswojenia. A dodatkowym plusem jest to, że jest niesamowicie estetycznie wydana I mimo swoich stu stron jest kompaktowa i można ją nosić ze sobą.
Uwielbiam tę książkę. Nie, nie jest niesamowicie odkrywcza. Ale zbiera bardzo proste, skuteczne sposoby na wprowadzenie spokoju do naszego życia. I robi to w sposób niezwykle przyjemny do przyswojenia. A dodatkowym plusem jest to, że jest niesamowicie estetycznie wydana I mimo swoich stu stron jest kompaktowa i można ją nosić ze sobą.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toNa pewno każdy z nas otarł się o takie pojęcia jak slow living, mindfulnes, czy też wdzięczność. W dzisiejszych czasach, w których na każdym praktycznie kroku towarzyszy nam stres, ciągła rywalizacja o bycie najlepszym, najszybszym, najbardziej efektywnym, gdzie od prawdziwie ważnych rzeczy co rusz odrywają nas najróżniejsze rozpraszacze, czy to media społecznościowe, czy też nieustanność bycia online, prawdziwym komfortem i luksusem jest spowolnienie, zatrzymanie się, powiedzenie sobie "dość". Niniejsza książka, co prawda dość pobieżnie, ale jednak próbuje poruszać tego tego tematy. Co prawda nie udziela nam wyczerpujących odpowiedzi, ale na początek jest jak najbardziej zachęcająca. Możemy w niej znaleźć dość proste ćwiczenia na oczyszczanie głowy, trening wdzięczności, czy też selekcję tego co dla nas najważniejsze. Co prawda są one ukazane dość ogólnikowo i bardzo oszczędnie, ale dla osób nie obeznanych z tematem mogą stanowić zachętę do dalszego pogłębienia tematu i sięgnięcia do bardziej obszernych źródeł. W swojej książce autorka odnosi się także do tematyki równowagi i zachęca do kreowania swojego życia według własnych potrzeb, a nie schematów, po to aby było ono jak najbardziej przyjemne, szczęśliwe i pozbawione trosk. Każdy z nas jest inny i posiada różne spojrzenie na świat, dlatego podkreśla tak wielkie znaczenie elastyczności w naszej stale zmieniającej się rzeczywistości, bycia tu i teraz, docenienia tego, co mamy i zważania na co wykorzystujemy na co dzień swoją energię.
Pozycja poprzeplatana jest uroczymi zdjęciami oraz cytatami zaczerpniętymi z literatury przedmiotu, co na pewno urozmaica jej odbiór. Z kartek i treści bije prostota, konkretne rady na temat dokonania zmiany, właśnie poprzez zastosowanie najprostszych, najbardziej oczywistych rozwiązań, bez zbędnych komplikacji. Sądzę, że wszystko co poszerza nasze horyzonty i wpływa na rozwój jest godne uwagi. Ta książka do tego z pewnością aspiruje, ale wymaga dodatkowego wsparcia się bardziej zaawansowaną literaturą, ponieważ osoby bardziej dociekliwe może spotkać rozczarowanie.
Na pewno każdy z nas otarł się o takie pojęcia jak slow living, mindfulnes, czy też wdzięczność. W dzisiejszych czasach, w których na każdym praktycznie kroku towarzyszy nam stres, ciągła rywalizacja o bycie najlepszym, najszybszym, najbardziej efektywnym, gdzie od prawdziwie ważnych rzeczy co rusz odrywają nas najróżniejsze rozpraszacze, czy to media społecznościowe, czy...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to