Nasze umysły są zaśmiecone. Głowy mamy przeładowane zobowiązaniami, sprawami do załatwienia, rzeczami, które trzeba zrobić albo o nich pamię...
Najnowsze artykuły
Artykuły
Czytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263Artykuły
Powstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70Artykuły
Powiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17Artykuły
Zadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Brooke McAlary
![Brooke McAlary](https://s.lubimyczytac.pl/upload/default-author-140x200.jpg)
3
6,7/10
Pisze książki: poradniki
Brooke McAlary produces and hosts The Slow Home, an iTunes #1 Health podcast. In 2016 it celebrated one million downloads. Brooke blogs about decluttering and slow living at slowyourhome.com.http://slowyourhome.com/
6,7/10średnia ocena książek autora
535 przeczytało książki autora
620 chce przeczytać książki autora
2fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?
Brooke McAlary
7,4 z 15 ocen
74 czytelników 7 opinii
2022
Popularne cytaty autora
Cytat dnia
Celowo się nie rozpisywałam; wiem, że jesteście zajęci i zmęczeni nerwowym życiem.
osób to lubiZatrzymać się, rozejrzeć i powiedzieć: Hej, w porządku. Moje życie nie jest może idealne. Nie było mi dane biegać w maratonach / nie wymyśli...
Zatrzymać się, rozejrzeć i powiedzieć: Hej, w porządku. Moje życie nie jest może idealne. Nie było mi dane biegać w maratonach / nie wymyśliłam leku na raka / nie wychowuję dzieci / nie podróżuję / nie wyszedłem z długów / nie osiągnęłam tego czy innego wyznaczonego celu, ale jestem sobą. I dlatego jest całkiem nieźle.
osób to lubi
Najnowsze opinie o książkach autora
Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą? Brooke McAlary ![Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/5024000/5024670/996004-352x500.jpg)
7,4
![Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/5024000/5024670/996004-352x500.jpg)
Czy dbasz o sama siebie?
Jak wiecie bardzo lubię poradniki. Ten ma bardzo przyjemna okładkę , jak i oprawę, a to tego porusza bardzo ważny temat, czyli dbanie o siebie. W natłoku obowiązków , presji, stresu, czasem myślimy bardziej o innych niż o sobie.
A inni ludzie raz są raz ich nie ma. To tylko ze sobą będziesz na zawsze. Tylko dbając o siebie będziesz najlepsza wersja siebie i osiągniesz wszystko. Tylko dbając o siebie pomożesz też innym.
Ta książka mówi o tym, że świat potrzebuje życzliwości i uwagi, jednak zanim obdarzany nią innych najpierw musimy dać ja siebie samemu.
I właśnie to pokazuje nam poradnik jak naładować życiowe baterie i poczuć sens w życiu. Jak dbać o siebie bez względu na to ile mamy czasu.
W środku znajdziemy piękne strony z motywującymi cytatami, co bardzo lubię w poradnikach. I dla mnie To jest duży plus. Znajdziemy tu mnóstwo rad jak polepszyć swoje życie, jak zadbać o siebie poprzez zabawę, tworzenie, życzliwości czy kontakt z naturą.
Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą? Brooke McAlary ![Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/5024000/5024670/996004-352x500.jpg)
7,4
![Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/5024000/5024670/996004-352x500.jpg)
"DBAJ" BROOKE MCALARY
Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą.
Świetny poradnik dla każdego bez względu na wiek czy płeć.
Cudownie wydany z pięknymi szkicami i jakże trafnymi spostrzeżeniami.
Znajdziecie też mądre przesłania, nad którymi warto się pochylić i przemyśleć.
Prosty język i styl powoduje, że lekturę tę czyta się cudownie.
Jest jak kojący balsam, który przyniesie nam ulgę, spokój, radość, szczęście.
Tak łatwo jest nam opiekować się i dbać o innych, naszych najbliższych, jednak zapominamy o sobie.
A przecież każdy z nas jest ważny, wyjątkowy i zasługuje na miłość, czułość i opiekę.
Warto zatrzymać się w tej szalonej pogoni za czasem, którego cały czas mamy za mało.
Może, gdy przystaniemy to poczujemy zmęczenie ale i chęć zrobienia czegoś dla SIEBIE.
Niewątpliwie ważną rolę odegra w tym natura, która przecież nas otacza a jakże często jej nie zauważamy.
Bardzo ważne są nasze relacje z innymi ludźmi - zostawmy te, które nas niszczą, a skupmy się na tych, które są dla nas ważne i dają nam siłę.
Dzięki temu poradnikowi odkryjemy jak :
Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych
Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich
Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać
Dowiem się też na czym polega prawdziwy relaks i poznamy efektywne metody pomocy w dbaniu o siebie.
Dzięki łączności z sobą, dzięki uważności nastawionej na siebie łatwo dowiemy się czego nam brakuje.
Moc medytacji, jogi i wyciszenia jest cudowna.
Sądzę, że wielu z nas znajdzie tutaj ciekawe i trafne wskazówki, które mogą nas zainspirować do zmiany, do innego spojrzenia na siebie.
Te dziesięć rozdziałów porusza między innymi takie zagadnienia jak : ulotność, więź, życzliwość, podziw, natura, tworzenie, ruch, zabawa, odpoczynek, uzdrawianie.
POLECAM - jest to idealna lektura na wieczór, na czas relaksu.
Świetny podarunek na prezent.
Zapraszam Was do siebie www.ostatniastrona.com.pl
i na Instagram https://www.instagram.com/mad.skalska/