Katty Kay

Czy macie problem z pewnością siebie i poczuciem własnej wartości? Jesteście nieśmiali? Stresują was wystąpienia publiczne? Boicie się głośno wypowiadać swoje zdanie? Jeżeli odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmi TAK, to być może zainteresuje was "Pewna siebie kobieta" autorstwa Katty Kay i Claire Shipman, poradnik, który ma na celu pomóc w zrozumieniu mechanizmu budowania pewności siebie jak również samej zmianie naszego podejścia do życia. Autorki stworzyły naprawdę interesujący poradnik, który mimo tego, że w większości opiera się na opisywaniu i analizowaniu konkretnych przykładów z zakresu psychologii, genetyki, neurobiologii, antropologii oraz filozofii, przez co brzmi dosyć naukowo, to jednak dzięki prostemu stylowi czyta się naprawdę przyjemnie. Temat ugryziony jest z wielu perspektyw, a wszystkie one składają się na wspomnianą wcześniej pewność siebie i nieustanne pokonywanie własnych barier. Autorki przekonują również o tym, jak ważna jest umiejętność samowspółczucia i nie katowania się myślami o rzeczach, których nie możemy już zmienić. To książka obfitująca w praktyczną wiedzę i wskazówki jak radzić sobie z lękiem. Każdy wyniesie z niej to, co dla niego najpotrzebniejsze. Jako fanka poradników jestem zadowolona, że po nią sięgnęłam 😍 "Nieustanne definiowanie siebie przez pryzmat osiągnięć innych to pogoń za złudą. Zawsze znajdzie się ktoś, kto radzi sobie lepiej". "Poczucie własnej wartości pozwala nam wierzyć, że możemy zostać pokochani, jesteśmy cenni jako istoty ludzkie."