Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Francuzki nie tyją

Tłumaczenie: Danuta Górska
Wydawnictwo: Albatros
6,24 (210 ocen i 22 opinie) Zobacz oceny
10
9
9
8
8
25
7
53
6
55
5
32
4
14
3
6
2
5
1
3
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
French women don't get fat
data wydania
ISBN
83-7359-424-8
liczba stron
232
język
polski
dodał
Maniaczytania

W objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce książka ta wywołała prawdziwą rewolucję. Choć Francuzki nie przestrzegają żadnych wymyślnych diet, napychając się potrawami zawierającymi węglowodany w najróżniejszych postaciach i nie stroniąc od dużych ilości wina, są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. W swojej książce Guiliano nie proponuje żadnych systematycznych planów, ani...

W objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce książka ta wywołała prawdziwą rewolucję. Choć Francuzki nie przestrzegają żadnych wymyślnych diet, napychając się potrawami zawierającymi węglowodany w najróżniejszych postaciach i nie stroniąc od dużych ilości wina, są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. W swojej książce Guiliano nie proponuje żadnych systematycznych planów, ani list produktów, których wolno lub nie wolno spożywać. Zamiast tego oferuje proste recepty sprowadzające się do jedzenia produktów sezonowych, aktywności fizycznej i odrzuceniu myślenia, że konsumpcja potraw dla przyjemności musi wiązać się z poczuciem winy. Jej metody są nie tylko skuteczniejsze, ale łatwiejsze do stosowania; co więcej - nie wymagają specjalnych wyrzeczeń.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 514
Sylwia Binkowicz | 2017-06-12
Na półkach: 2017

To jest naprawdę dobra książka. Choć rzadko w kategorii poradników jestem skłonna przyznać maksymalną liczbę gwiazdek tak w tym przypadku robię to bez wahania. Czyta się świetnie, na kartkach zawarty jest ogrom wiedzy. Choć tematyka odchudzania wydaje się być śliska, bo każdy jest inny, a organizm ludzki to tak naprawdę trudna do okiełznania i przewidzenia materia, o tyle autorka tej książki nie jest nachalna. Podaje kilka wskazówek, ale robi to w sposób subtelny, przyjazny, fajny.
Zmotywowała mnie do działania, a do tego wszystkiego - zawiera masę świetnych, prostych przepisów na pyszności!

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Lewiatan

Książka przedstawia opisany z rozmachem, alternatywny świat, w którym państwa podzieliły się ze względu na sposób rozwoju. A zatem są darwiniści, czyl...

zgłoś błąd zgłoś błąd