Bardzo mnie podnosi na duchu ilekroć po nią sięgam. Ta książka daje gotowe rozwiązania, trafione rady jak możemy ugryźć masz problem niezależnie od tego, co nam się przytrafiło. Książka przywraca mi poczucie kontroli, a ja z jej pomocą, przywracam kontrolę mi.

Bardzo mnie podnosi na duchu ilekroć po nią sięgam. Ta książka daje gotowe rozwiązania, trafione rady jak możemy ugryźć masz problem niezależnie od tego, co nam się przytrafiło. Książka przywraca mi poczucie kontroli, a ja z jej pomocą, przywracam kontrolę mi.

„Musimy nauczyć się wierzyć, że wszystko, co nam się przydarza, nawet jeśli nie możemy tego zrozumieć, pomoże nam zmienić życie na lepsze. Nie oznacza to, że wszystko co nam się przydarza, jest dobre, ale że wszystkie te trudne i bolesne sytuacje razem działają dla naszego większego dobra”.

To kolejna książka tego autora, która czytam. Pokazuje to tylko mi i mam nadzieję innym, że książki pana Stamateasa są warte uwagi. W prosty, klarowny sposób potrafi pokazać różne sytuacje i nakierować ma wyjście z sytuacji. Przypomina, że wiele zależy od nas i mamy wiele możliwości by wyjść z każdego dołka. Czy zrobimy to samemu czy z pomocą profesjonalistów, nie ma większego znaczenia, ważne by działać i iść do przodu.
Autor pokazuje wiele historii z życia ludzi, aby lepiej wyjaśnić sytuację. Używa różnych historyjek, nie ma znaczenia czy są prawdziwe czy nie, bo dzięki nim łatwiej zrozumieć nam co ma na myśli. Na dodatek w książce znajdziemy wiele ciekawych cytatów różnych artystów i ludzi, które odnoszą się do danego tematu i życia.
W książkach tego autora najbardziej zachwyca mnie sposób w jaki przekazuje informacje o nas, naszych emocjach i uczuciach, są one przedstawione w prosty sposób, aby każdy mógł zrozumieć sytuację w jakiej się znajduję lub może się znaleźć w przyszłości. Przedstawia sposoby w jaki możemy zareagować na dane sytuację, zarówno te pozytywne jak i negatywne.
Książki Bernadra Stamateasa pozostawiają po sobie ślad, w zachowaniu i myśleniu. Zachęcają do zastanowienia się nad pewnymi aspektami życia. Dla mnie także są impulsem do zmiany i działania, bo uświadamiają mi ile mogę zmienić, jeśli tylko zacznę działać, ile mogę wnieść zmian znajomością pewnych aspektów, nastawieniem i rozumieniem różnych sytuacji.

„Ból jest nieunikniony. Występuje wszędzie i dotyka wszystkich żywych istot. Nikt go specjalnie nie szuka, ale jeżeli pojawi się w naszym życiu, trzeba się z tym jakoś zmierzyć”.
Przy takich recenzjach też warto przypomnieć, że jeśli samemu nie dajemy rady z jakąś sytuacją to warto zwrócić się do innych, także do specjalistów.

„Musimy nauczyć się wierzyć, że wszystko, co nam się przydarza, nawet jeśli nie możemy tego zrozumieć, pomoże nam zmienić życie na lepsze. Nie oznacza to, że wszystko co nam się przydarza, jest dobre, ale że wszystkie te trudne i bolesne sytuacje razem działają dla naszego większego dobra”.

To kolejna książka tego autora, która czytam. Pokazuje to tylko mi i mam nadzieję...

Książka ta nie tylko skierowana jest do tych, którzy doświadczają trudności, ale także do wszystkich, którzy pragną zrozumieć, jak skutecznie przekształcać ból w siłę do zmiany. To inspirujące i mądre narzędzie, które może wspomóc każdego w radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi. Stamateas w sposób empatyczny i praktyczny pomaga zrozumieć, że ból może być nie tylko trudnością, ale również szansą na rozwój i osobistą przemianę.

Książka ta nie tylko skierowana jest do tych, którzy doświadczają trudności, ale także do wszystkich, którzy pragną zrozumieć, jak skutecznie przekształcać ból w siłę do zmiany. To inspirujące i mądre narzędzie, które może wspomóc każdego w radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi. Stamateas w sposób empatyczny i praktyczny pomaga zrozumieć, że ból może być nie tylko...

To była pierwsza książka Stamateasa, po którą sięgnęłam i okazała się strzałem w dziesiątkę, bo kto jak kto, ale ja o bólu – może nie wiem wszystkiego – ale na pewno wiem bardzo dużo. W końcu zmagam się od ponad 50 lat z bólem psychicznym i od ponad 30 z bólem fizycznym. Można więc powiedzieć, że jestem specjalistką. Nie istnieje dla mnie dzień bez bólu, dlatego z wielką ochotą przeczytałam tę książkę.

Autor opisuje różne rodzaje bólu od tego występującego najczęściej – związanego ze stratą bliskiej nam osoby, przez ból psychiczny, chroniczny… Tłumaczy w jaki sposób ból może nas wzmacniać. Tylko, że rada autora, by stawić czoło bólowi, jest ogromnie trudna do zrealizowania. Wcale nie tak łatwo jest czerpać siłę w momencie bólu, obojętnie co jest jego źródłem.
Ale lekturę książki polecam, bo warta jest poznania i kilku ciekawych rzeczy można się z niej dowiedzieć.

To była pierwsza książka Stamateasa, po którą sięgnęłam i okazała się strzałem w dziesiątkę, bo kto jak kto, ale ja o bólu – może nie wiem wszystkiego – ale na pewno wiem bardzo dużo. W końcu zmagam się od ponad 50 lat z bólem psychicznym i od ponad 30 z bólem fizycznym. Można więc powiedzieć, że jestem specjalistką. Nie istnieje dla mnie dzień bez bólu, dlatego z wielką...

Autor potrafi zmotywować do działania i sprawić, że chcemy stawić czoła bólowi i pokazać, że jesteśmy od niego silniejsi!

Książka nie jest długa, ale mamy tutaj naprawdę bardzo, bardzo dużo wartościowych informacji. Tak naprawdę ból jest częścią naszego życia, więc każdy z nas powinien wiedzieć, jak sobie z nim radzić i jak potrafić przeobrazić go w swoją siłę i moc! Mi ta książka dała naprawdę dużo. Po lekturze widzę, że inaczej patrzę na cierpienie i szybciej szukam rozwiązań.

Polecam! Warto zapoznać się też z innymi książkami autora z tej serii. Czytałam kilka z nich i każda z nim mi się podobała.

Autor potrafi zmotywować do działania i sprawić, że chcemy stawić czoła bólowi i pokazać, że jesteśmy od niego silniejsi!

Książka nie jest długa, ale mamy tutaj naprawdę bardzo, bardzo dużo wartościowych informacji. Tak naprawdę ból jest częścią naszego życia, więc każdy z nas powinien wiedzieć, jak sobie z nim radzić i jak potrafić przeobrazić go w swoją siłę i moc! Mi ta...

Czytałam i zaznaczałam kolejne cytaty, które mogły mi pomóc! Autor pokazuje nam wszystko tak lekko, konkretnie i rzetelnie. Wszystko jakbyśmy z nim rozmawiali i spokojnie by nam wszystko tłumaczył. Do mnie mocno dotarły jego słowa. Szczególnie w pamięci zapadł mi jeden cytat: “ Jeśli czujesz, że rozsypujesz się na kawałki nie ukrywaj tego. Każdy ma prawo do cierpienia.”. Dużo jest również o sposobach radzenia sobie z bólem i odnalezieniu siebie i swojego JA na nowo.

Czytałam i zaznaczałam kolejne cytaty, które mogły mi pomóc! Autor pokazuje nam wszystko tak lekko, konkretnie i rzetelnie. Wszystko jakbyśmy z nim rozmawiali i spokojnie by nam wszystko tłumaczył. Do mnie mocno dotarły jego słowa. Szczególnie w pamięci zapadł mi jeden cytat: “ Jeśli czujesz, że rozsypujesz się na kawałki nie ukrywaj tego. Każdy ma prawo do cierpienia.”....

Książka, która nie tylko dotyka najgłębszych zakamarków ludzkiej duszy, ale także oferuje konkretne rozwiązania dla osób mierzących się z trudnymi życiowymi momentami.

Każdy w nas trafia na taki okres w swoim życiu, że nie wie co robić i, jak odnaleźć w sobie moc do działania. Ta książka Wam pomoże. Warto dokładnie ją przeanalizować i wracać do niej w trudnych momentach swojego życia. Ze mną ta książka zostanie na długo!

Książka, która nie tylko dotyka najgłębszych zakamarków ludzkiej duszy, ale także oferuje konkretne rozwiązania dla osób mierzących się z trudnymi życiowymi momentami.

Każdy w nas trafia na taki okres w swoim życiu, że nie wie co robić i, jak odnaleźć w sobie moc do działania. Ta książka Wam pomoże. Warto dokładnie ją przeanalizować i wracać do niej w trudnych momentach...

Osobiście byłam głęboko poruszona lekturą "Ból który Wzmacnia" autorstwa Bernardo Stamateasa. Książka ta to nie tylko zbiór porad psychologa, ale również opowieść o odwadze stawienia czoła trudnym sytuacjom. Przeplatając przykłady z praktyki z inspirującymi myślami, Stamateas daje czytelnikowi narzędzia do zmierzenia się z własnym bólem. Polecam tę książkę każdemu, kto chce znaleźć siłę w sobie, nawet w najtrudniejszych chwilach. Trzymam za Was kciuki!

Osobiście byłam głęboko poruszona lekturą "Ból który Wzmacnia" autorstwa Bernardo Stamateasa. Książka ta to nie tylko zbiór porad psychologa, ale również opowieść o odwadze stawienia czoła trudnym sytuacjom. Przeplatając przykłady z praktyki z inspirującymi myślami, Stamateas daje czytelnikowi narzędzia do zmierzenia się z własnym bólem. Polecam tę książkę każdemu, kto chce...

"Ból który wzmacnia" to książka, która otwiera przed nami drzwi do zrozumienia i przetworzenia emocji towarzyszących nam w trudnych chwilach i momentach w życiu.

Autorem poradnika jest Bernardo Stamateas, światowej sławy psycholog, który nie tylko dzieli się swoją wiedzą, ale również zachęca nas do stawienia czoła bólowi. Dla mnie ta książka była niezwykle inspirująca i pomocna w trudnym okresie po stracie bliskiej mi osoby.

Stamateas przedstawia proste, ale skuteczne strategie radzenia sobie z cierpieniem, co pozwoliło mi spojrzeć na ból jako na katalizator zmiany i rozwoju.

"Ból który wzmacnia" to książka, która otwiera przed nami drzwi do zrozumienia i przetworzenia emocji towarzyszących nam w trudnych chwilach i momentach w życiu.

Autorem poradnika jest Bernardo Stamateas, światowej sławy psycholog, który nie tylko dzieli się swoją wiedzą, ale również zachęca nas do stawienia czoła bólowi. Dla mnie ta książka była niezwykle inspirująca i...

Dobra i potrzebna książka dla osób, które mierzą się z bólem emocjonalnym.

Dobra i potrzebna książka dla osób, które mierzą się z bólem emocjonalnym.