Wiecznie głodny?

Tłumaczenie: Agnieszka Sobolewska
Wydawnictwo: Znak Literanova
7,59 (56 ocen i 38 opinii) Zobacz oceny
10
7
9
8
8
11
7
19
6
9
5
1
4
0
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Always hungry?
data wydania
ISBN
9788324037421
liczba stron
412
słowa kluczowe
Dieta, odchudzanie, odżywianie
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodał
Zofia

3 proste fazy: - Aktywuj proces odchudzania - Przeprogramuj komórki na spalanie tłuszczu - Przejmij kontrolę nad swoim ciałem Dieta, która leczy prawdziwe przyczyny otyłości. Bez głodzenia się, liczenia kalorii i efektu jo-jo. Promowany przez dekady model odżywiania nie jest zdrowy! Diety redukujące kalorie kłamią! Pora skończyć z mitami żywieniowymi, które miały pomóc nam w walce z...

3 proste fazy:
- Aktywuj proces odchudzania
- Przeprogramuj komórki na spalanie tłuszczu
- Przejmij kontrolę nad swoim ciałem

Dieta, która leczy prawdziwe przyczyny otyłości.
Bez głodzenia się, liczenia kalorii i efektu jo-jo.

Promowany przez dekady model odżywiania nie jest zdrowy! Diety redukujące kalorie kłamią! Pora skończyć z mitami żywieniowymi, które miały pomóc nam w walce z kilogramami, a tak naprawdę tylko rozregulowują nasz organizm i prowadzą do groźnej insulinoodporności.

Skuteczne odchudzanie nie polega na walce z tłuszczami, które wbrew pozorom mogą pomóc nam schudnąć. Nie musimy być głodni! Nie musimy rezygnować z rzeczy, które lubimy jeść!

INNE DIETY PRÓBUJĄ JEDYNIE WALCZYĆ Z OBJAWAMI – TA LECZY PRAWDZIWE PRZYCZYNY OTYŁOŚCI.

Ludwig eliminuje z popularnych diet (m.in. paleo, niskowęglowodanowej, Atkinsa, śródziemnomorskiej) szkodliwe elementy, wybiera te dobre i łączy je w kompleksowy program, który nie tylko odchudza, ale też poprawia zdrowie i samopoczucie.

Bestseller „New York Timesa” #1

 

źródło opisu: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,86276,Wie...(?)

źródło okładki: http://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,86276,Wie...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 49
Sylwia | 2017-07-25
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 16 lipca 2017

Chcesz schudnąć, a nie wierzysz w kolejne, wymyślne diety cud? W takim razie „Wiecznie głodny?” jest dla Ciebie! Książka napisana przez dr Davida Ludwiga to nie kolejny poradnik o odchudzaniu, to książka poparta dowodami, napisana przez specjalistę w zakresie badań nad otyłością. Książka podzielona jest na trzy części: 1.Wiecznie głodny i nie chudnę, 2.Program odchudzający oraz 3.Przepisy. Pokazuje ona, jak ważna jest nie sama dieta, ale też podejście do tego co i jak jemy. Jak mówi autor, ważne są trzy etapy odchudzania: aktywacja samego procesu odchudzania, przeprogramowanie komórek na spalanie tłuszczu oraz przejęcie kontroli nad swoim ciałek. Dieta, którą proponuje dr Ludwig nie walczy z objawami otyłości, a leczy jej prawdziwe przyczyny.
Książka napisana w sposób bardzo ciekawy, a co najważniejsze przedstawia historie osób, które skorzystały z pomocy autora, biorąc udział w jego programie odchudzającym. To nie kolejny poradnik jak schudnąć – to prawdziwa rewolucja w dziedzinie książek o tej tematyce! Polecam.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Cień wiatru

10/10 - Cień wiatru piękna książka przepełniona miłością, przyjaźnią, walką, bólem, cierpieniem wszystkie uczucia towarzyszą rozwiązaniu zagadki z prz...

zgłoś błąd zgłoś błąd