Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Książki z tagiem „odchudzanie”
  • Dieta (nie) życia
    Dieta (nie) życia
    Autorzy: Karolina Otwinowska, Agnieszka Mazur
    Wstrząsająca, autentyczna historia dziewczyny, która od dziesięciu lat walczy z anoreksją. Jako dwudziestolatka po sześciu hospitalizacjach i kilku próbach samobójczych postanowiła opowiedzieć o koszm...
    czytelników: 2052 | opinie: 79 | ocena: 6,95 (693 głosy)
  • Gruba
    Gruba
    Autor: Natalia Rogińska
    Magda ma 28 lat, jest świetnym grafikiem, dobrze zarabia, czeka na klucze do własnego mieszka. Ma wielki talent i równie wielki problem. Jest GRUBA. Nie pulchna, nie okrągła czy puszysta, tylko po pro...
    czytelników: 1273 | opinie: 125 | ocena: 5,81 (680 głosów)
  • Jedz i biegaj
    Jedz i biegaj
    Autor: Scott Jurek
    W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bow...
    czytelników: 1036 | opinie: 60 | ocena: 7,64 (494 głosy)
  • Powietrze na śniadanie
    Powietrze na śniadanie
    Autor: Jana Frey
    Serafina waży 64 kilogramy, a mimo to czuje się nieszczęśliwie grubą. Chciałaby mieć sylwetkę piękna i smukłą jak jej przyjaciółka Ernestine lub jej siostra Maria. Postanawia więc spełnić swe pragnien...
    czytelników: 939 | opinie: 41 | ocena: 7,14 (286 głosów)
  • Traktat o odchudzaniu
    Traktat o odchudzaniu
    Autor: Joanna Chmielewska
    Podobno tyje się od jedzenia, a chudnie od niejedzenia. Ale czy nietuzinkowe porady Chmielewskiej, zawarte w poradniku humorystycznym (tak ten rodzaj piśmiennictwa został nazwany), będzie można zast...
    czytelników: 581 | opinie: 22 | ocena: 6,16 (232 głosy)
  • W pogoni za Alice
    W pogoni za Alice
    Autor: Clare Naylor
    Życie Alice rozsypało się jak domek z kart: w tym samym czasie straciła pracę, mieszkanie i została porzucona przez ukochanego mężczyznę. Mieszka kątem u znajomego, tyje, szuka dorywczych zajęć i pogr...
    czytelników: 567 | opinie: 32 | ocena: 5,42 (279 głosów) | inne wydania: 1
  • 4-godzinne ciało. Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem
    4-godzinne ciało. Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem
    Autor: Timothy Ferriss
    4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a t...
    czytelników: 405 | opinie: 18 | ocena: 6,69 (95 głosów)
  • Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie.
    Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie.
    Autor: Katarzyna Bosacka
    Znana dziennikarka, prowadząca program „Wiem, co jem i wiem, co kupuję” w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowia...
    czytelników: 304 | opinie: 35 | ocena: 6,4 (134 głosy)
  • Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska
    Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska
    Autor: Gillian McKeith
    Ponad 150 zdrowych i smacznych przepisów. Milion sprzedanych egzemplarzy. Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska to program żywienia oparty na zasadach propagowanych przez światowej sławy dietetyczkę...
    czytelników: 269 | opinie: 9 | ocena: 6,85 (73 głosy) | inne wydania: 1
  • Codziennie fit
    Codziennie fit
    Autor: Marta Hennig
    Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego cza...
    czytelników: 130 | opinie: 8 | ocena: 8,5 (38 głosów)
  • 2xME - minimum zaangażowania, maksimum efektów.
    2xME - minimum zaangażowania, maksimum efektów.
    Autorzy: Tobiasz Wilk, Agnieszka Wilk
    MARZYSZ O WYRZEŹBIONEJ SYLWETCE, ALE... nie masz czasu jeść sześć razy dziennie, brakuje Ci wytrwałości i silnej woli, lubisz dobrze zjeść, nie masz zbyt wiele czasu na aktywność fizyczną, uwielbiasz...
    czytelników: 115 | opinie: 10 | ocena: 7,72 (54 głosy)
  • Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się
    Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się
    Autor: Urszula Mijakoska
    Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywist...
    czytelników: 101 | opinie: 12 | ocena: 5,87 (31 głosów)
  • Detoks cukrowy. Jak stracić na wadze, dobrze się czuć i młodziej wyglądać
    Detoks cukrowy. Jak stracić na wadze, dobrze się czuć i młodziej wyglądać
    Autorzy: Brooke Alpert, Patricia Farris
    ODSTAW CUKIER i OCZYŚĆ ORGANIZM W 3 DNI Zerwij z uzależnieniem od cukru dzięki sprawdzonemu programowi detoksu. Cukier niszczy zdrowie – to zostało dowiedzione naukowo. Poza tym znacząco nas postarz...
    czytelników: 100 | opinie: 5 | ocena: 6,58 (19 głosów)
  • Idealna sylwetka. Mój tajny przepis na prostą, szybką i trwałą utratę wagi.
    Idealna sylwetka. Mój tajny przepis na prostą, szybką i trwałą utratę wagi.
    Autor: Jillian Michaels
    Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń - tylko zadziwiające efekty! - Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów? JILLIAN MICH...
    czytelników: 91 | opinie: 4 | ocena: 7,12 (26 głosów)
  • Schudnij z Kaizen
    Schudnij z Kaizen
    Autor: Jarosław Gibas
    Jedyne, co musisz zrobić, to przestać się w końcu odchudzać! Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych slogan...
    czytelników: 90 | opinie: 17 | ocena: 5,69 (45 głosów)

zgłoś błąd zgłoś błąd