Książki z tagiem „odchudzanie”
  • Dieta (nie) życia
    Dieta (nie) życia
    Autorzy: Karolina Otwinowska, Agnieszka Mazur
    Wstrząsająca, autentyczna historia dziewczyny, która od dziesięciu lat walczy z anoreksją. Jako dwudziestolatka po sześciu hospitalizacjach i kilku próbach samobójczych postanowiła opowiedzieć o koszm...
    czytelników: 2165 | opinie: 79 | ocena: 6,94 (739 głosów)
  • Gruba
    Gruba
    Autor: Natalia Rogińska
    Magda ma 28 lat, jest świetnym grafikiem, dobrze zarabia, czeka na klucze do własnego mieszka. Ma wielki talent i równie wielki problem. Jest GRUBA. Nie pulchna, nie okrągła czy puszysta, tylko po pro...
    czytelników: 1329 | opinie: 130 | ocena: 5,82 (708 głosów)
  • Jedz i biegaj
    Jedz i biegaj
    Autor: Scott Jurek
    W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bow...
    czytelników: 1202 | opinie: 70 | ocena: 7,61 (578 głosów) | inne wydania: 2
  • Powietrze na śniadanie
    Powietrze na śniadanie
    Autor: Jana Frey
    Serafina waży 64 kilogramy, a mimo to czuje się nieszczęśliwie grubą. Chciałaby mieć sylwetkę piękna i smukłą jak jej przyjaciółka Ernestine lub jej siostra Maria. Postanawia więc spełnić swe pragnien...
    czytelników: 960 | opinie: 41 | ocena: 7,11 (296 głosów)
  • W pogoni za Alice
    W pogoni za Alice
    Autor: Clare Naylor
    Życie Alice rozsypało się jak domek z kart: w tym samym czasie straciła pracę, mieszkanie i została porzucona przez ukochanego mężczyznę. Mieszka kątem u znajomego, tyje, szuka dorywczych zajęć i pogr...
    czytelników: 617 | opinie: 34 | ocena: 5,43 (298 głosów) | inne wydania: 1
  • Traktat o odchudzaniu
    Traktat o odchudzaniu
    Autor: Joanna Chmielewska
    Podobno tyje się od jedzenia, a chudnie od niejedzenia. Ale czy nietuzinkowe porady Chmielewskiej, zawarte w poradniku humorystycznym (tak ten rodzaj piśmiennictwa został nazwany), będzie można zast...
    czytelników: 613 | opinie: 22 | ocena: 6,14 (251 głosów)
  • 4-godzinne ciało. Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem
    4-godzinne ciało. Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem
    Autor: Timothy Ferriss
    4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a t...
    czytelników: 565 | opinie: 22 | ocena: 6,73 (123 głosy)
  • Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie.
    Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie.
    Autor: Katarzyna Bosacka
    Znana dziennikarka, prowadząca program „Wiem, co jem i wiem, co kupuję” w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowia...
    czytelników: 329 | opinie: 37 | ocena: 6,36 (146 głosów)
  • Codziennie fit
    Codziennie fit
    Autor: Marta Hennig
    Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego cza...
    czytelników: 322 | opinie: 26 | ocena: 8,33 (138 głosów)
  • Dietoland
    Dietoland
    Autor: Sarai Walker
    Gdy jesteś gruba, kobiety nie chcą być tobą, a mężczyźni nie chcą się z tobą zadawać. Ale wiesz co? Spójrz na to inaczej. Dzięki temu jesteś wolna. Ta książka to "Fight club" w wersji kobie...
    czytelników: 312 | opinie: 28 | ocena: 6,65 (57 głosów) | inne wydania: 1
  • Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska
    Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska
    Autor: Gillian McKeith
    Ponad 150 zdrowych i smacznych przepisów. Milion sprzedanych egzemplarzy. Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska to program żywienia oparty na zasadach propagowanych przez światowej sławy dietetyczkę...
    czytelników: 283 | opinie: 9 | ocena: 6,86 (74 głosy) | inne wydania: 1
  • Wiecznie głodny?
    Wiecznie głodny?
    Autor: David Ludwig
    3 proste fazy: - Aktywuj proces odchudzania - Przeprogramuj komórki na spalanie tłuszczu - Przejmij kontrolę nad swoim ciałem Dieta, która leczy prawdziwe przyczyny otyłości. Bez głodzenia się, licze...
    czytelników: 180 | opinie: 38 | ocena: 7,59 (56 głosów)
  • 2xME - minimum zaangażowania, maksimum efektów.
    2xME - minimum zaangażowania, maksimum efektów.
    Autorzy: Tobiasz Wilk, Agnieszka Wilk
    MARZYSZ O WYRZEŹBIONEJ SYLWETCE, ALE... nie masz czasu jeść sześć razy dziennie, brakuje Ci wytrwałości i silnej woli, lubisz dobrze zjeść, nie masz zbyt wiele czasu na aktywność fizyczną, uwielbiasz...
    czytelników: 159 | opinie: 15 | ocena: 7,5 (74 głosy)
  • Detoks cukrowy. Jak stracić na wadze, dobrze się czuć i młodziej wyglądać
    Detoks cukrowy. Jak stracić na wadze, dobrze się czuć i młodziej wyglądać
    Autorzy: Brooke Alpert, Patricia Farris
    ODSTAW CUKIER i OCZYŚĆ ORGANIZM W 3 DNI Zerwij z uzależnieniem od cukru dzięki sprawdzonemu programowi detoksu. Cukier niszczy zdrowie – to zostało dowiedzione naukowo. Poza tym znacząco nas postarz...
    czytelników: 138 | opinie: 7 | ocena: 6,44 (27 głosów)
  • Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się
    Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się
    Autor: Urszula Mijakoska
    Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywist...
    czytelników: 113 | opinie: 12 | ocena: 5,97 (35 głosów)

zgłoś błąd zgłoś błąd