Trening biegowy metodą Skarżyńskiego

Wydawnictwo: MEGA SPORT Jerzy Skarżyński
6,38 (8 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
3
6
5
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788394008703
liczba stron
271
kategoria
sport
język
polski
dodała
Monika Stocka

Książka „Trening biegowy metodą Skarżyńskiego” jest drugą częścią wykładu o bieganiu, którego pierwszą jest poradnik „Biegiem przez życie”

 

źródło opisu: http://skarzynski.pl

źródło okładki: http://skarzynski.pl

Brak materiałów.
książek: 187
ulkos | 2017-05-30
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 05 marca 2017

Polska szkoła biegania. Realizowałem plan na 10k poniżej 40 minut. Udało się i to na luzie :) więc plan był dobry. Uważam, że książka jak i plany są dobre, chociaż nie należą do najłatwiejszych. Rozpisane jest co i jak biegać w danej porze roku, orka, siew, wyostrzanie, okres międzystartowy itd. Skoro na mnie działa to dalej trenuję z Jurkiem :)

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Dziewczyny z Syberii

Brak mi słów po przeczytaniu "Dziewczyn z Syberii". Dla mnie, młodej kobiety która zna tamte czasy jedynie z opowieści prababci jest to coś...

zgłoś błąd zgłoś błąd