Biegiem po zdrowie

Okładka książki Biegiem po zdrowie Jerzy Skarżyński
Okładka książki Biegiem po zdrowie
Jerzy Skarżyński Wydawnictwo: sport
Kategoria:
sport
Wydawnictwo:
Data wydania:
2002-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2002-01-01
Język:
polski
ISBN:
9788391740507
Tagi:
BIEGANIE SPORT
Średnia ocen

7,1 7,1 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
7,1 / 10
16 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
254
74

Na półkach: , ,

Jerzy Skarżyński Biegiem po zdrowie
Czasy kiedy zegarki do biegania były dość drogie, o wbudowanych pulsometrach nie wspomnę. Dlatego kilka pierwszych rozdziałów można ominąć ze względu na wyjaśnienie obliczeń związanych z pulsem, strefami tętna, które każdy zegarek biegowy już raczej posiada. Interesujący opis treningów. Przydatne informacje o różnych typach biegów (asfaltowe, krosowe). Ja sama muszę wziąć sobie głęboko do serca różnicę między bieganiem tlenowym i beztlenowym, ponieważ zazwyczaj to lekceważę, a autor wskazał jak jest to istotne przy bieganiu i jaki ma wpływ na organizm. Polecam dla każdego amatora. Bardzo motywująca.

Jerzy Skarżyński Biegiem po zdrowie
Czasy kiedy zegarki do biegania były dość drogie, o wbudowanych pulsometrach nie wspomnę. Dlatego kilka pierwszych rozdziałów można ominąć ze względu na wyjaśnienie obliczeń związanych z pulsem, strefami tętna, które każdy zegarek biegowy już raczej posiada. Interesujący opis treningów. Przydatne informacje o różnych typach biegów...

więcej Pokaż mimo to

avatar
298
287

Na półkach: ,

Pomimo sympatii do Autora oraz jego miejscami żartobliwego stylu pisania a także mając w pamięci jego osiągnięcia sportowe książka nieco zbyt "gawędziarska" jak na podstawowy podręcznik dla początkujących biegaczy.

Średnio zaawansowani oraz zaawansowani zawodnicy winni przeczytać ją w procesie ciągłego uzupełniania własnej wiedzy a także konfrontowania innego podejścia i wybierać to co im pasuje z całości.

Książka jest stosunkowo krótka i jej przeczytanie nikomu nie zaszkodzi ..

Pomimo sympatii do Autora oraz jego miejscami żartobliwego stylu pisania a także mając w pamięci jego osiągnięcia sportowe książka nieco zbyt "gawędziarska" jak na podstawowy podręcznik dla początkujących biegaczy.

Średnio zaawansowani oraz zaawansowani zawodnicy winni przeczytać ją w procesie ciągłego uzupełniania własnej wiedzy a także konfrontowania innego podejścia i...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Przeczytane
    19
  • Chcę przeczytać
    12
  • Posiadam
    7
  • Sport
    3
  • Sport + Bieganie / Jogging
    1
  • 2013 i wcześniej
    1
  • Kindle
    1
  • 2016
    1
  • Poradnik
    1
  • PDF
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Biegiem po zdrowie


Podobne książki

Przeczytaj także