Zawodnik Gwardii Warszawa i Budowlanych Szczecin. Reprezentant Polski w pucharze świata i Europy w maratonie. Podczas zawodów Przyjaźń-84 zajął 4. miejsce. 15. zawodnik mistrzostw Europy (1986). W 1989 zwyciężył w Maratonie Warszawskim.
Trzykrotny medalista mistrzostw Polski.
Po zakończeniu kariery publikuje książki poświęcone bieganiu, m.in. przeznaczoną dla początkujących Biegiem przez życie oraz dla zaawansowanych - Maraton i ultramaratrony.
bieg na 10 000 metrów – 28:33,26 s. (29 lipca 1984, Sopot)
bieg maratoński – 2:11:42 s. (6 kwietnia 1986, Dębno)http://www.skazrzynski.pl
Polska szkoła biegania. Realizowałem plan na 10k poniżej 40 minut. Udało się i to na luzie :) więc plan był dobry. Uważam, że książka jak i plany są dobre, chociaż nie należą do najłatwiejszych. Rozpisane jest co i jak biegać w danej porze roku, orka, siew, wyostrzanie, okres międzystartowy itd. Skoro na mnie działa to dalej trenuję z Jurkiem :)
Jerzy Skarżyński Biegiem po zdrowie
Czasy kiedy zegarki do biegania były dość drogie, o wbudowanych pulsometrach nie wspomnę. Dlatego kilka pierwszych rozdziałów można ominąć ze względu na wyjaśnienie obliczeń związanych z pulsem, strefami tętna, które każdy zegarek biegowy już raczej posiada. Interesujący opis treningów. Przydatne informacje o różnych typach biegów (asfaltowe, krosowe). Ja sama muszę wziąć sobie głęboko do serca różnicę między bieganiem tlenowym i beztlenowym, ponieważ zazwyczaj to lekceważę, a autor wskazał jak jest to istotne przy bieganiu i jaki ma wpływ na organizm. Polecam dla każdego amatora. Bardzo motywująca.