Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie

Tłumaczenie: Jakub Małecki
Wydawnictwo: Sine Qua Non
7,7 (77 ocen i 18 opinii) Zobacz oceny
10
8
9
12
8
25
7
19
6
9
5
3
4
0
3
1
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Inside the box
data wydania
ISBN
9788379242177
liczba stron
240
słowa kluczowe
crossfit, trening, siła, forma,
kategoria
sport
język
polski

Prawdziwa rewolucja treningowa zdrowie, skuteczność, szaleństwo. Przekrocz granice możliwości. W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania...

Prawdziwa rewolucja treningowa zdrowie, skuteczność, szaleństwo. Przekrocz granice możliwości.

W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania własnych słabości przyćmiewają pot i łzy, którymi zroszone są maty w boxach.
Zmuś swoje ciało do maksymalnego wysiłku. Pod okiem dyplomowanych instruktorów zaciekle rywalizuj z innymi fanatykami CrossFitu®.

Czy to działa?

Poznaj historię T.J. Murphy’ego. Z kolanami zmasakrowanymi przez wieloletnie bieganie i perspektywą trudnej operacji stawił się na swój pierwszy trening CrossFit®. Ta decyzja zmieniła jego życie. Pokonując drogę od nowicjusza do zapalonego orędownika, Murphy poznaje odpowiedź na pytanie, dlaczego CrossFit® jest tak popularny i czy jest w stanie postawić na nogi każdego, fizycznie i psychicznie.

Wejdź z nami do boxu. Skorzystaj z wiedzy dostępnej dotąd tylko dla zawodowców. Rzuć swojemu ciału nadludzkie wyzwanie. I obserwuj oszałamiające rezultaty.

 

źródło opisu: opis z okładki

źródło okładki: skan własny

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 8
krwawa_jadka | 2015-09-05
Na półkach: Przeczytane

Piękna historia o marzeniach i dążeniu do celu, bardzo mi pomogła w moich zmaganiach ze zdrowiem. Na prawdę polecam wszystkim, nie tylko tym zainteresowanym crossfit`em ale też tym, którzy potrzebują impulsu do działania.

Mój egzemplarz odsprzedaje. Mam nadzieję, że trafi przed oczy osoby, której pomoże w zmaganiach z własnymi demonami , jak mi pomogła.

Zainteresowane osoby zapraszam na aukcję:
http://allegro.pl/show_item.php?item=5650686193

Pozdrawiam
Krwawa_Jadka

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Czarna Madonna

Nagorsza ze wszystkich przeczytanych przeze mnie książek autora. Historia wbrew chęciom pisarza, mało ciekawa. Masterton pisał lepsze horrory. Nudna j...

zgłoś błąd zgłoś błąd